<p>In questo episodio parlo di allenamento a digiuno e della sua utilità a seconda degli obiettivi personali.</p>

In questo episodio parlo di allenamento a digiuno e della sua utilità a seconda degli obiettivi personali.

Allenamento a digiuno: funziona o no?

Mi chiamo Nicola Tonello, sono un Personal Trainer e Nutrizionista e aiuto le persone a diventare la versione migliore di sé stessi. In questo podcast darò consigli e notizie relativamente ad allenamento, alimentazione e fitness mindset.

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