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ALLENAMENTO HIIT: DOSE o RISPOSTA?
ALLENAMENTO HIIT: DOSE o RISPOSTA?
Oggi parliamo di:
✅ Cosa è l'effetto dose-risposta?
✅ Con l'HIIT ho tempi certi di miglioramento?
✅ Cosa succede se faccio allenamenti variati?
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✅ Cosa succede se faccio allenamenti variati?
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By Gian Mario MigliaccioALLENAMENTO HIIT: DOSE o RISPOSTA?
Oggi parliamo di:
✅ Cosa è l'effetto dose-risposta?
✅ Con l'HIIT ho tempi certi di miglioramento?
✅ Cosa succede se faccio allenamenti variati?
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