Jezelf meten (met anderen) is de grootste dief van vreugde

Het verleden heeft geen kracht in het heden, tenzij jij het die kracht geeft. (quote by Kim Munnecom)

Shiften van tekort naar overvloed. Van angst naar vetrouwen. Contrast gebruiken voor joyfull expansion.

Every setback is a setup. Je hebt contrast in je leven nodig voor groei. Hoe is jou veerkracht?

Of is het beter op eentje te focussen?

The why on te bewegen. En wat info over vormen van bewegen; de spiervezels, en body shape.

Over de levels van willen, dicipline en inspired action.

Hoe jij succesvol kan afvallen met het shiften van jou denken. Geen streng diëten, streng train regime, verboden voeding, vasten, detox enz.

The fysiologie van stress, het gevaar van chronische stress, en het belang van onstressen, ontspannen.

De Reden van stress, van burnout en van overgewicht... En what to do about it.