In deze laatste aflevering praten we over omgaan met grote veranderingen in je leven. Hoe doe je dat? En waarom kunnen sommige mensen er beter mee om dan anderen? Xavier Taveirne vraagt het zich af. Existentieel psycholoog Hein Zegers geeft tekst en uitleg.

Onlangs moest Radio 2 DJ Daan Masset afscheid nemen van de grootmoeder van zijn vrouw. Zij woonde al enkele jaren in bij het gezin Masset. De band was dus extra bijzonder. Maar hoe neem je voldoende tijd om te rouwen in een steeds sneller draaiende maatschappij? Met die vraag komt hij naar Evy. Rouwexperte Uus Knops geeft bijzondere inzichten en heeft het over het rouwproces als een rivier met 2 oevers.

Deze week is topadvocate Davina Simons te gast. Ze komt zelfverzekerd over, maar worstelde jarenlang met het Imposter-syndroom: de angst om ontmaskerd te worden als iemand die minder kan dan anderen denken. Vooral aan het begin van haar carrière schreef ze haar succes toe aan geluk in plaats van talent. Hoe ga je om met zulke twijfels? Evy vraagt Peggy De Prins om duiding en advies.

Een radioprogramma presenteren, sportcommentaar geven, djsets spelen, enzoverder. Ruben Van Gucht doet het allemaal. Hij krijgt daar vanuit zijn omgeving wel eens commentaar op. Werk jij niet teveel? Ben je misschien verslaafd aan je werk? Voor Ruben voelt het niet zo aan, maar hij vraagt zich af wanneer je dan wél van een verslaving kan spreken. Verslavingspsycholoog Hendrik Peuskens (UPC KU Leuven) zorgt voor antwoorden op de vele vragen van Evy en Ruben.

We hebben het allemaal druk, en dan raakt het overzicht soms snel zoek. Ook presentatrice Rani De Coninck worstelt daarmee. Extra uitdaging: ze leeft sterk in het moment en vergeet daardoor al eens wat er nog op haar wacht. Hoe zorg je er dan toch voor dat alles vlot blijft draaien? Organisatie- en opruimcoach Nele Colle schiet te hulp.

Journaalanker Fatma Taspinar kreeg op latere leeftijd een dochter Raya. Ze besliste samen met haar man om het bij één kind te houden. Maar wat als je kind geen voorbeeld heeft van broertjes of zusjes? Hoe leer je hem/haar dan bepaalde gewoontes aan? Op die vraag wil ze graag een antwoord. Evy nodigt daarom klinisch psycholoog Evi Van Mierlo uit. Zij is auteur van het boek ‘Maar eentje?’

Wat als je 15 jaar lang elke dag pijn hebt? Voor onlinemediafiguur en auteur Elisabeth Lucie Baeten is dat de realiteit. Zij vraagt zich in deze aflevering af wat chronische pijn met je mentale gezondheid doet. Professor Guy Hans, directeur van het pijncentrum (UZA) zorgt voor antwoorden.

Al sinds ze kind is, bijt actrice Eva Kamanda op haar nagels. Ze ondernam al meerdere pogingen om te stoppen, maar nooit met langdurig resultaat. Hoe komt het dat ze op haar nagels bijt? En waarom is het zo moeilijk om ermee te stoppen? Dat zoekt Evy Gruyaert uit samen met neuropsychiater Theo Compernolle.

Sofie Dumont vraagt deze week hulp bij de opvoeding van haar dochter Grace. Ze heeft vaak discussies met haar over gezonde voeding en schermgebruik. Daardoor voelt het alsof ze vaak de zeurende ouder is. Hoe pak je dat beter aan? Kinderpsycholoog en auteur Klaar Hammenecker schiet ter hulp.

Wat als je voortdurend bang bent dat de mensen in je omgeving je zullen laten vallen? Dat gevoel kent Sporza-collega Bavo Mortier maar al te goed. Hij sukkelt er al sinds z’n 15de mee en vraagt zich af wat je eraan kan doen. Klinisch psycholoog Guy Bosmans van de KU Leuven geeft tekst en uitleg.