Deze aflevering maken we naar aanleiding van De Warmste Week en gaat dus over een onzichtbare ziekte: endometriose. Evy heeft Jasper Verguts van het Endometriosecentrum aan het Jessa Ziekenhuis aan de tafel. Ervaringsdeskundige én documentairemaaktster Ellen Andries vertelt in de podcast ook over haar leven met de ziekte. Wat zijn de symptomen? Is een operatie altijd de oplossing? En wist je dat de ziekte niet enkel bij vrouwen voorkomt?

Hoe communiceer je op een goeie manier met je partner? Hoe zorg je dat je nog écht met elkaar praat en niet alleen over het huishouden en de kinderen? En hoe pak je het aan als het over moeilijke onderwerpen gaat? Dat leer je in deze aflevering van relatietherapeut en auteur Tim Verleyzen. Podcastvriendin Margaux Bogaert is al 8 jaar met haar vriend samen, heeft net verbouwingen achter de rug en weet dus hoe uitdagend het soms allemaal kan zijn.

In deze aflevering hoor je de do’s-and-don’ts van krachttraining en waarom je er eigenlijk vandaag nog mee zou moeten beginnen. Personal coach Laura De Boom legt uit welke voordelen je écht mag verwachten en welke misvattingen je beter vergeet. En podcastvriendin Ann Reymen? Die traint al jaren en voelt het verschil elke dag.

In deze aflevering gaat Evy Gruyaert dieper in op eetstoornissen. Ze praat erover met Veerle Hegge, auteur van het boek De stem van mijn stilte, waarin ze haar eigen ervaringen deelt. Veerle vertelt hoe het is om te leven met een eetstoornis en hoe een opname onderdeel van haar verhaal werd. Psychiater Charline Denys (UPC KU Leuven) legt uit wat een eetstoornis precies inhoudt en hoe je als omgeving steun kunt bieden.

In deze aflevering duiken we in de mysterieuze wereld van dromen en nachtmerries. Droomspecialist Aurore Roland vertelt wat er in ons hoofd allemaal gebeurt terwijl wij vredig liggen te snurken — of juist zwetend wakker schrikken. Want wat wil het zeggen als je steeds dezelfde nachtmerrie hebt? En waarom lijkt die éne vreemde droom zó echt? Onze podcastvriend en Sporza-collega Maarten Vangramberen deelt intussen zijn wildste droomavonturen.

In deze aflevering duikt Evy samen met professor Arbeidsgeneeskunde Lode Godderis in de vraag: wanneer is het tijd om van job te veranderen? Hoe weet je of het de juiste keuze is, welke afwegingen maak je, en hoe pak je zo’n carrièreswitch eigenlijk aan? Podcastvriendin en Radio 2-collega Ann Reymen vertelt welke job zij stiekem nog graag zou doen.

Wat voor soorten angst bestaan er eigenlijk? En wanneer wordt angst een echt probleem? In deze aflevering duikt Evy Gruyaert in de wereld van angst, samen met klinisch psycholoog en gedragstherapeut Barbara Depreeuw. Ze ontdekken hoe je angst beter kunt beheersen én hoe vrienden en familie daarin een helpende rol kunnen spelen.

We kunnen ons een leven zonder smartphone nauwelijks nog voorstellen. Nochtans brengt ze heel wat uitdagingen met zich mee: we worden voortdurend afgeleid en vinden het moeilijker om ons te concentreren. Hoe ga je daarmee om en hoe kies je waaraan je je aandacht schenkt? Evy onderzoekt het in deze aflevering samen met theater- en podcastmaker Johan Terryn en podcastvriendin Margaux Bogaert.

Evy waagt zich in de wereld van het daten en praat over wat je beter wel en niet doet. Ze nodigt daarvoor seksuologe Chloë De Bie uit. Zij is auteur van het boek ‘Waarheid, durven, daten’ en zij deelt haar ervaringen. Chloë praat over de juiste ingesteldheid om te daten en wanneer alle alarmbellen af zouden moeten gaan. Podcastvriend Xavier Taveirne heeft weinig ervaring in het daten, maar is zijn kritische zelve.

In deze aflevering van Alles goed heeft Evy het samen met lifestyle-arts Servaas Bingé over wandelen. Waarom is het zo goed voor je? Hoe pak je het aan als je weinig tijd hebt? En prik je een blein nu wel of niet open? Op al die vragen krijg je antwoorden. En podcastvriendin Cath Luyten vertelt over haar wilde wandelavonturen in de Dolomieten.