Alles Liebe, Erika

200 Folgen „Alles Liebe Erika“. 

200-mal Impulse, Inspiration und die Einladung, dir selbst ein Stück näherzukommen. Danke, dass du dabei bist!

In dieser Jubiläumsfolge feiern wir, was gewachsen ist. Gleichzeitig schauen wir auf das, was jeden Tag neu beginnen darf: Wie möchtest du dir selbst und deinem Umfeld begegnen? Worauf richtest du deinen Fokus? Und wie findest du immer wieder zurück zu deiner inneren Führung?

Ich teile mit dir, warum auch nach 200 Folgen Zweifel dazugehören und weshalb du nicht warten musst, bis sie verschwinden, um weiterzugehen. Denn auch wenn sich manche Gedanken und Muster anfühlen wie „Und täglich grüßt das Murmeltier“: Du hast jeden Tag die Möglichkeit, innezuhalten, dich neu auszurichten und dir selbst liebevoll zur Seite zu stehen.

Drei Fragen begleiten dich durch diese Folge:

▶️ Was hast du längst geschafft, das du selbst viel zu selten anerkennst?
▶️ Was ist heute selbstverständlich für dich, das dich früher Mut gekostet hat? Was hat dir geholfen, dranzubleiben?
▶️ Angenommen, du hättest keine Angst: Was würdest du tun?

Du möchtest mit mir feiern? Dann teile diese oder eine andere Folge mit einem Menschen, dem sie guttun könnte, und markiere mich gerne in deinem Beitrag.

Schön, dass du Teil dieser Reise bist!
Viel Freude beim Hören!
Alles Liebe
Erika


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Nähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/
Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: [email protected] 

Wie viel Energie schenkst du der Meinung anderer und wie viel dir selbst? Inspiriert vom Forbes Women’s Summit in Wien spricht Erika darüber, warum du keine Erlaubnis von außen brauchst, um deinen Weg zu gehen.

In dieser Folge geht es darum, anzufangen, bevor du dich bereit fühlst, deinen Fokus zurückzuholen und deine innere Führung zu stärken. Und um eine ehrliche Frage: Magst du die Version von dir, die du im Zusammensein mit anderen bist?

Eine Erinnerung, dich ernst zu nehmen, zu dir zu stehen und Ja zu dir zu sagen. Andere werden immer reden. Du darfst trotzdem erfolgreich sein. Immer!

Viel Freude beim Hören!

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Diese Folge ist ein herzliches Danke an dich - für dein Interesse, Zuhören, dein Vertrauen und deinen Mut, dich weiterzuentwickeln.

Und eine Erinnerung: Du bist keine Selbstverständlichkeit. Würdige, was du schon gemeistert hast. Begegne dir täglich mit Respekt, justiere deinen inneren Kompass nach und erlaube dir Freude, auch ohne Perfektion.

Du bist das größte Projekt deines Lebens. Bitte gib dich nicht auf.

Viel Freude beim Hören!

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Wann hast du dir zuletzt selbst Danke gesagt? Inspiriert von Snoop Doggs „I wanna thank me“ geht es in dieser Folge von um Selbstwertschätzung
und darum, warum gute Führung bei dir selbst beginnt.

Du erfährst, wie du deinen eigenen Weg würdigst, auch nach Rückschlägen liebevoll mit dir sprichst und mit kleinen Ritualen und klaren Grenzen gut für dich sorgst.

Drei Fragen begleiten dich dabei:
▶️ Wofür möchte ich mich heute würdigen?
▶️ Was brauche ich jetzt gerade?
▶️ Welche kleine Handlung folgt daraus?

Ein Leadership Espresso für mehr Selbstachtung, Energie und Freude an dir selbst.

Viel Freude beim Hören!
Alles Liebe,
Erika Kleestorfer

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Wer andere führt, braucht selbst Kraft. Doch woher kommt diese Energie, wenn der Alltag viel verlangt und die eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstehen?

In dieser Folge von „Alles Liebe, Erika“ teile ich einen Impuls, der mich selbst inspiriert hat: fünf Hobby-Bereiche, angeregt durch einen Beitrag der Ärztin und Segel-Olympiasiegerin Dr. Lara Vadlau. Sie laden dich ein, verschiedene Seiten deines Lebens zu nähren und Selbstfürsorge als Teil deiner Selbstführung zu verstehen.

Es geht um:
▶️ Bewegung, die deinem Körper guttut und dir Freude macht.
▶️ Kreativität, die deiner Seele Raum und Ausdruck schenkt.
▶️ Lernen und Wachstum, die deinen Geist anregen und dich Neues wagen lassen.
▶️ Ruhe, die dir hilft, durchzuatmen und aufzutanken.
▶️ Verbindung, die dich durch Gemeinschaft und bereichernde Beziehungen stärkt.

Du brauchst dafür keinen volleren Terminkalender. Manchmal verbindet ein einziges Hobby mehrere dieser Bereiche. Entscheidend ist, dass du etwas findest, das zu dir passt, dir Freude bereitet und regelmäßig Platz in deinem Leben bekommt.

Eine kurze, persönliche Folge für alle, die viel Verantwortung tragen und sich selbst dabei liebevoll im Blick behalten möchten. Wenn dich diese Folge inspiriert, freue ich mich über deine Bewertung, dein Feedback oder eine Weiterempfehlung.

Viel Freude beim Hören!
Alles Liebe,
Erika

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Warum halten wir destruktives Verhalten oft so lange aus, im Führungsteam, in Organisationen, in Beziehungen? Wie lange halten wir schwierige Situationen aus, bevor wir uns selbst ernst nehmen? 
Erika zeigt, warum Menschen sich in toxischen Systemen anpassen, und warum Warten die teuerste aller Strategien ist, für Menschen wie für Organisationen.
In dieser Folge:▶️ Die vier psychologischen Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe und warum toxische Strukturen sie gezielt unter Druck setzen.▶️ Vier Fragen, mit denen du erkennst, wann eine Grenze erreicht ist.▶️ Warum sich das erste Grenzensetzen unangenehm anfühlt und warum es mit jedem Mal leichter wird.▶️ Die Kraft des Teams: gemeinsam Missstände benennen und dabei immer mit Fakten und Lösungsvorschlägen kommen.▶️ Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern Führungsverantwortung
Hör auch rein: Folge #65 und #183Alles Liebe, Erika – Leadership starts with(in) you
Viel Freude & Inspiration beim Hören!

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We can be heroes - more than one day!

Schreib deine eigene Geschichte.

Was, wenn du aufhörst, darauf zu warten, dass jemand anderes deine Geschichte schreibt?

In dieser Folge spreche ich mit Michaela Veit-Wailzer über Wendepunkte, mutige Entscheidungen und darüber, die eigene Stimme zu finden und sichtbar zu werden. Eine Einladung, die eigene Geschichte selbst in die Hand zu nehmen. beruflich wie persönlich.

Passend dazu hat Michaela das Buch „Female Self-Marketing. Wie du im Beruf klar kommunizierst und dich stark positionierst“ geschrieben.

Eine Folge, die Mut macht und die Frage stellt: Welche Geschichte willst DU über dein Leben erzählen?

Viel Freude beim Hören!

https://www.morawa.at/detail/ISBN-2244094042852/Veit-Wailzer-Michaela/Female-Self-Marketing


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Gerade Menschen, die viel Verantwortung tragen, sind häufig für alle anderen da - für Mitarbeiter:innen, Unternehmen, Partner:innen, Familien und Kund:innen. Doch wo bleibs du dabei?

In diesem Leadership-Espresso geht es um Selbstführung, innere Verbindung und die Beziehung zu dir selbst. Darum, dich selbst ernst zu nehmen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dir mit Respekt, Würde und Wertschätzung zu begegnen.

Was passiert, wenn wir ständig funktionieren, uns selbst kritisch begegnen oder unsere eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstellen? Und was verändert sich, wenn wir beginnen, bewusster nach innen zu schauen, unsere Emotionen wahrzunehmen und wieder Zugang zu dem zu finden, was uns wirklich lebendig macht? Denn echtes Leadership beginnt nicht erst dort, wo du andere führst, sondern bei dir. 

Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und deiner inneren Stimme Raum zu geben.

Vielleicht beginnt dein nächstes Kapitel nicht damit, noch mehr zu leisten. Vielleicht beginnt es damit, dich selbst wieder ernst(er) zu nehmen.

Viel Freude & Inspiration beim Hören!


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Was macht gute Führung heute wirklich aus? Wie gelingt Veränderung, ohne Menschen zu verlieren? Und was kann KI übernehmen und was niemals ersetzen?

In dieser inspirierenden Folge spricht Erika mit Dr. Christine Juen, Kommunikationsleiterin beim AMS Österreich und international erfahrene Führungskraft, über Klarheit, Kommunikation, Mut und die Kunst, Menschen mitzunehmen.

Christine verrät:
▶️ warum Zuhören, Danke sagen und sich weiterentwickeln drei ihrer wichtigsten Führungsprinzipien sind
▶️ weshalb Geduld eine echte Führungskompetenz ist
▶️ warum KI uns unterstützen soll, aber uns niemals beherrschen darf
▶️ was Frauen brauchen, um erfolgreich in Führung zu kommen und dort zu bleiben
▶️ warum „One Voice“ Sicherheit und Orientierung schafft
▶️ und was hinter ihrem persönlichen Prinzip „No Fast Fingers“ steckt.

Ein Gespräch über Führung, Veränderung, Menschlichkeit und die Frage, wie wir auch in einer immer schnelleren Welt bei uns bleiben.

Mein persönliches Highlight:
„Live and let live.“ Vorangehen, inspirieren und gleichzeitig anderen Raum geben.

🎧 Reinhören, inspirieren lassen und vielleicht die eine oder andere Idee direkt in den eigenen Führungsalltag mitnehmen.

Viel Freude beim Hören!

Podcast: Oprah & Astronauten
https://open.spotify.com/episode/0tnk67RuNzJOK0IYaqeoMa?si=VQuL3ytfT8erhVoSOvclFg&utm_source=copy-link


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Entwicklung passiert nicht in der Komfortzone. In dieser Folge geht es darum, warum gute Führung bedeutet, Menschen etwas zuzutrauen, sie herauszufordern und sie konsequent in ihrer Entwicklung zu begleiten.

Du erfährst:
▶️ warum Förderung und Forderung zusammengehören
▶️ weshalb Entwicklung manchmal unangenehm ist
▶️ wie Herausforderungen innere Stärke und Selbstvertrauen fördern
▶️ warum ein „Nein“ nicht das Ende sein muss
▶️ warum unser innerer Kompass gerade im Zeitalter der KI immer wichtiger wird

Leadership beginnt bei dir und damit auch die Entwicklung der Menschen, die du führst.

Viel Freude beim Hören!


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