Créer depuis l’alignement, et non depuis la contraction

Et si ce n’était pas ce que vous publiez qui attirait les bonnes personnes… mais l’espace intérieur depuis lequel vous le faites ?

Dans cet épisode d’Alliance de Souveraines, je vous propose une réflexion profonde sur notre façon de créer, de communiquer, de vendre… à travers le prisme des archétypes, mais surtout, à travers celui de l’alignement énergétique.

Vous y entendrez :

• En quoi votre posture intérieure influence directement ce que vous attirez.

• Pourquoi les archétypes ne sont pas une identité à enfiler, mais des outils à manier avec conscience.

• Ce qui se passe quand on crée depuis le manque, la peur, la pression… et comment revenir à un espace d’élan, de joie, de souveraineté.

• Comment reconnaître votre propre manière de communiquer, au-delà des modèles.

L’enjeu n’est pas tant de “coller” à un archétype, mais de sentir, au moment où vous créez : suis-je contracté(e) ? Ou suis-je inspiré(e), fluide, serein(e) ?

Un épisode miroir, pour toutes celles (et ceux) qui veulent créer avec puissance et précision.

Car dans votre voix, dans vos mots, dans votre présence... tout se sent.

Si vous le souhaitez, vous pouvez retrouver la totalité de mes audios ici.

Je dépose un audio (presque) tous les jours sur le Canal Telegram "The Sovereign Call".

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Anne-Olivia

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Dans cet épisode puissant, je vous parle d'une femme souvent oubliée, mais dont l'histoire bouscule : la femme syro-phénicienne. Une païenne. Une étrangère. Une femme exclue par la religion dominante. Et pourtant... une femme de foi, d’audace et de feu. Une Souveraine avant l’heure.

Elle défie les normes.
Elle ose s’adresser à Jésus.
Elle accepte d’être appelée "petit chien", sans tomber dans l’égo.
Elle obtient ce qu’elle est venue chercher : la guérison de sa fille.

Mais surtout, elle incarne ce que j’appelle le leadership spirituel au féminin : une foi ferme, une humilité désarmante, une certitude tranquille que tout est déjà accompli.

On parle de puissance intérieure, de posture, d'autorité spirituelle.

👉 Si vous êtes une femme, une entrepreneure, leader, coach, thérapeute... et que vous souhaitez aligner foi, ambition et souveraineté, cet épisode est pour vous.

Si vous voulez aller plus loin dans ce travail de conscience et de foi au service du vivant et de votre business, rendez-vous sur ma page Instagram ici.

Et si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à laisser un commentaire !

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Hello,

Dans cet épisode, je vous partage mes enseignements d'après mon propre vécu et celui de mes clientes : cet espace profondément déstabilisant dans lequel on n'a pas encore manifesté ce que l'on désire, mais où l'on a tellement changé que nos anciennes versions ne nous servent plus.

Il s'agit alors de ne pas paniquer, mais de s'en remettre à notre confiance en nous et en Dieu, car c'est un temps de préparation et de maturation pour quelque chose de bien plus beau que ce que l'on imagine.

Si vous voulez en savoir plus sur ma façon de créer un business aligné et serein après des années de dissociation alternée d'anxiété, vous pouvez rejoindre mon groupe Telegram consacré ici.

Merveilleuse écoute à tous et à toutes

Anne-Olivia

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Les vacances sont pour beaucoup d’entres vous, synonymes de stress, d’angoisse face à ce séisme estival.

Pourquoi se mettre autant de stress ? Et comment s'en sortir ?

C’est cette part de nous qui a du mal à tout lâcher, à faire une pause. Et cette part se fait d'autant plus entendre qu’elle a peur de disparaître, d’être laissée pour compte, parce qu’elle DOIT boucler ce dossier. Elle VEUT À TOUT PRIX ranger cette chambre en désordre alors que vous êtes exténuée. Il FAUT le faire, parce que dans la famille, on est ordonné, tout est carré. Tout le temps.

C’est pourquoi j’ai décidé en préparant cet épisode, de chercher l’inspiration du côté d’Aristote. Selon lui, il existe un moyen, un outil philosophique, qui permet d’apprécier le chemin plutôt que le but, et du coup de relâcher la pression qu’on se met souvent tout seul !

Laissez-moi vos retours et partagez vos expériences. Belle écoute et à très vite ! 🎧💬

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Je suis passée par là, être parent solo est un défi quotidien.

Être parent solo, c'est (très) souvent jongler avec une multitude de responsabilités accumulées, qu'elles soient financières, organisationnelles ou émotionnelles. Pourtant, réussir sa vie dans ce contexte n'est pas un mythe. Ce n'est pas une quête pour devenir millionnaire, mais une recherche d'équilibre et d'alignement avec ses envies et ses besoins profonds, sans fragiliser sa vie de famille.

Dans cet épisode, nous explorerons comment sortir de l'état de surcharge mentale sans sacrifier nos ambitions. J’évoque les pièges courants tels que la victimisation et la surcharge de responsabilités, et propose des stratégies pour se reconnecter à ses sensations, à ses besoins réels, sans passer pour le parent égoïste de service ! Faire des choix ne rime pas avec sacrifice.

Enfin, je dirais que pour réussir, IL FAUT OSER. Que ce soit oser demander de l’aide, oser participer à un stage de danse pou renouer avec sa sensualité, oser se lancer en tant qu’entrepreneur.e... OSEZ, et vous verrez que beaucoup de choses vont se mettre en place sans que vous fassiez d’effort surhumain.

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Au secours, je me sens gauche et coincé.e ! 

Peut-être que tu te reconnais dans l’intro. Et que tu aimerais te sentir confiant.e et sûr.e de toi.

Dans cet épisode, je t’explique comment la régulation de notre système nerveux peut transformer notre anxiété sociale en confiance et bien-être. Le chemin de guérison est long mais indispensable si tu veux mieux te connaître, t’accepter, et te libérer du poids du jugement et du perfectionnisme (coucou la critique interne !)

✨ Points forts de cet épisode :
Comprendre les trois états de notre système nerveux
Techniques pour revenir à un état de calme et de sécurité
L’importance de l’activité physique régulière et de la pleine conscience

Si tu mets en place une discipline et un accompagnement solide, tu vas commencer à être en mesure de créer ces moments de malaises/mal-êtreen opportunités personnelles.

🎧 Écoutez-le maintenant et partagez vos ressentis en commentaire ! 
🎙️ Lien vers l'épisode complet : https://bit.ly/3RmOQpA

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Aujourd'hui, on plonge dans un sujet crucial et souvent mal compris : la colère. Comment l'exprimer sainement et cesser de se sentir victime de ses émotions ?

La colère est une émotion puissante, souvent perçue négativement, mais lorsqu'elle est bien canalisée, elle peut devenir une force vitale. Dans cet épisode, j'explore les façons de transformer cette énergie brute en un outil de croissance personnelle.

➡️ Reconnaître sa colère : Comprendre d'où elle vient et ce qu'elle signifie vraiment.

➡️ Exprimer sans blesser : Trouver des moyens constructifs de communiquer sa colère sans nuire à soi-même ni aux autres.

➡️ Sortir du rôle de victime : Se réapproprier son pouvoir et cesser de subir ses émotions.

➡️ Techniques et outils pratiques : Méditation, écriture, exercices de respiration et plus encore pour vous aider à canaliser votre colère.

Écoutez cet épisode pour découvrir comment vous pouvez transformer la colère en une force positive et constructive dans votre vie quotidienne.

Libérez-vous des schémas négatifs et apprenez à vivre en harmonie avec vos émotions. Rejoignez-nous dans cette quête de bien-être et de souveraineté personnelle.

🔗Le Lien pour écouter l'épisode complet ! 🎧

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Dans ce nouvel épisode, place au destin ! Souvent mal interprété, considéré un peu comme une épée de Damoclès au-dessus de notre tête, le destin n'a rien de péjoratif. Ni d'immuable, car oui, on peut changer son destin !

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Certains se reconnaîtront peut-être dans cet épisode, dans lequel je vous parle des méandres d'un parcours professionnel typique d'une multipotentielle assumée depuis peu.

De l'extérieur, ça semble compliqué, tordu, "tu ne sais pas ce que tu veux faire", "pourquoi tu rentres pas dans le moule". Alors qu'au fond, semble correspondre à une quête pleine de sens, la liberté de pouvoir se libérer des "tu dois faire", "il faut".

Écoutons notre petite voix intérieure, c'est elle qui sait mieux que personne ce qui est bon pour nous, comment nous pouvons servir les autres au mieux !

Pour aller plus loin :

-Tu peux télécharger la transcription de l'épisode

- Laisser une jolie note sur Apple podcasts

- Me glisser un mot doux, ça m'aide énormément !

Et pour finir, tu peux t'abonner à ma newsletter que tu recevras chaque semaine pour plus de contenus gratuits

À la semaine prochaine,

Anne-Olivia

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🌿 Retrouver ses Sensations : Vers une Guérison Profonde 🌿

Il est parfois difficile de se sentir pleinement connecté à soi-même lorsque les traumas et le stress ont étouffé nos sensibilités les plus profondes. 🧠💔

C'est un épisode délicat pour moi, car il a fait remonter pleiiiiiiiiin d'anciens schémas. On a beau en être sorti, ce petit regard jeté en arrière peut donner quelques sueurs froides. 🥶

Dans notre cheminement vers la guérison intérieure, il est essentiel de reconnaître l'impact de ces défis sur notre capacité à ressentir pleinement la vie. 🌱✨

Gabor Maté donne 7 secrets de la guérison intérieure :

1. L'acceptation
2. La prise de conscience
3. La colère
4. L'autonomie
5. L'attachement
6. L'affirmation générale
7. L'affirmation de soi

Je vous explique dans ma newsletter du jeudi le processus de ces étapes pour retrouver pleinement sa souveraineté intérieure, et embrasser la résilience.

Reconnectons-nous avec nos sensations, nos ressentis et nos intuitions. Ensemble, explorons ce chemin de réapprentissage pour redécouvrir la magie d'être vraiment vivant. 🌱

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