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＜ファニーパート＞

・ジョギングをルーティーンにするメリット

・ジョギングに対するモチベーションを維持できるような音楽

＜シリアスパート＞

・休めば休むほど、その後の憂鬱に押し潰されがち

・グラデーションが憂鬱軽減の鍵

＜お知らせ＞

・定期テスト対策について

・数研サンデー・ベースについて

・予告：夏期講習について

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＜ファニーパート＞・台風の影響で雨が降る中、久々の配信となりました。・スマホのアラームに頼らず、自然の光で朝5時前に起きるこだわりのモーニングルーティンを公開しています。・さくらんぼ農家さんの収穫風景を横目に、早朝から約8kmのジョギングをこなしています。・運動後は寒河江市内の「ゆ～チェリー」や、お隣・大江町の「テルメ柏陵」で温泉とサウナを満喫するのが定番です。・帰宅後にコーヒーを淹れて英字新聞を読むという、充実した朝の過ごし方についてお話ししました。

Noteはこちら：https://note.com/eclipse_1984

＜シリアスパート＞・学校や職場など、集団生活の中で他者と比較して劣等感を抱いてしまうことの危険性について掘り下げました。・すべてにおいて完璧を目指すのは難しいため、自分だけの「優位性（優越感）」を複数個見つけることが大切です。・他者より優れている部分を見つけて心に留めておくことが、自信と心の平穏、そしてモチベーションを保つマインドセットにつながります。

＜お知らせ＞・6月7日（日）から、学習とボードゲームを組み合わせたイベント「数研サンデー・ベース」を16時からスタートします。・8歳以上を対象とし、前半に学習時間を設けた教育的なイベントです（塾生200円、一般500円）。・6月末から7月上旬にかけて実施される中学生向け「期末テスト対策」の受付を開始いたしました。・AIを活用したアプリ作成講座や、大人の方向けの学び直し（数学・英語）など、各種新規講座もご相談をお受けしています。

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＜ファニーパート＞・雨の寒河江からお届け！最近のルーティン「晴れの日ジョギング」・なぜ快適なジムではなく、わざわざ外を走るのか？・先生の庭はサファリパーク！？ キジとカッコウと命の鼓動・自然の変化を感じることが、心を澄み渡らせる秘訣

＜シリアスパート＞・なんのために「健康」を維持するのか？・能力を100%発揮するための土台作り・体調不良が引き起こす、一番恐ろしい「モチベーションの低下」

＜お知らせ＞・6月期末テストに向けた「週末集中対策特訓」のご案内・数研サンデー・ベースの主旨について

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＜ファニーパート＞

• 最近始めた朝活と、ご褒美のサウナ。

• 地元の温泉で大先輩方の体格を見て感じた、車社会ならではの運動不足と「サウナへの過信」についての考察。

• サウナで汗をかくだけでは健康になれない。

• 日々の食事や運動という「土台」がないと成り立たないという、当たり前だけど忘れがちな事実について。
  

＜シリアスパート＞

• サウナでの気づきを教育に当てはめて深掘り。

• 生徒が疲労困憊で塾に来てしまう問題と、日々の「宿題」という継続学習の重要性。

• あれもこれもと期待する保護者と、オーバーワークになる生徒。

• 第三者である塾講師を含めた「大人」が、広い視野でしっかり舵取りをしていく必要性について。
  

＜お知らせ＞

• 期末テスト対策講座について

• 
  

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＜ファニーパート＞

GWの過ごし方について非日常から得られる喜び寒河江百貨店のレポート休みは5日あれば十分！

＜シリアスパート＞

AIをどれぐらい利用しているか？　→AIの有用性、利用できる可能性　→教育にどう活かす？　→AIを使う＝個性をなくすではダメ、使い方で想像力を開花させる方向へ　→単調な作業にはどんどんAIを多用すべし、逆に丸投げはAIに支配される

＜お知らせ＞

5/10,17に数研サンデー・ベースを開催予定生徒募集中何か要望があれば問い合わせを

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＜ファニーパート＞

GWの予定

かつての自分は積極的に旅行していたけど…

＜シリアスパート＞

寒河江百貨店が5/4にグランドオープン！

寒河江という街の発展の可能性は？

自分なりに貢献できることは何か

＜お知らせ＞

GW期間中の休校日について

5/3に数研サンデー・ベース実施（10時から）

生徒募集中！

何か要望があればお問い合わせを！

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＜ファニーパート＞

ボードゲーム紹介：ペチケ

＜シリアスパート＞

小学校と中学校の英語教育のギャップについて

＜お知らせ＞

新学期について

2026年度第1回英検　締め切り間近！

数研サンデー・ベースについて

寒河江百貨店オープン！

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＜ファニーパート＞

名古屋と山形の違い（食文化・建物・イベントなど）

旅行をする意義

＜シリアスパート＞

塾フェスを通じて学んだこと

興味を結びつけることの重要性

＜お知らせ＞

新学期について

2026年度第1回英検　申込開始！

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＜ファニーパート＞

桜について

寒河江市近郊における（JUNが考える）桜の名所

数研ゼミにも立派な桜あり！

桜を見ると思い出すこと

お花見したい…

＜シリアスパート＞

これからの学習に対する取り組み

やる気は安定しない

だからこそ、今の気持ちをルーティーン構築に活かす！

まずは低いハードルから初めてみる

「やらないといけない」から「やらないと気持ち悪い」へ

ポモドーロテクニックはメリハリのある学習定着に有用

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2026年度第1回英検　申込開始！

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