¿Sabes qué es tu centro y cómo mantenerlo en armonía? 🌿✨ En este episodio, te ayudamos a descubrir cómo no perderte en tu entorno y a controlar tus emociones para encontrar tu paz interior.

🔍 Aprende a fluir sin dejar de ser tú mismo.

💡 Encuentra tu equilibrio emocional.

🙏 Conéctate con tu esencia más profunda.

¡No te lo pierdas! Escúchalo ahora y comienza tu camino hacia la paz y la armonía interior. 🎧✨

Nuevo Episodio de Alma Real:

¡Domina la Comunicación Asertiva!

¿Te cuesta expresar tus ideas y sentimientos sin temor al conflicto?

¡Este episodio es para ti! En "Alma Real", exploramos la comunicación asertiva como herramienta esencial para mejorar tus relaciones y fortalecer tu bienestar emocional.

Descubre técnicas prácticas y consejos valiosos para comunicarte con claridad, respeto y confianza. ¡No te pierdas esta guía para hablar con el corazón y escuchar con empatía!

En Alma Real, nos sumergimos en las profundidades del ser humano para explorar y entender el estrés emocional.

Cada episodio ofrece una mirada íntima y reveladora sobre cómo el estrés afecta nuestras vidas diarias, con consejos prácticos y estrategias efectivas para manejarlo.

Suscríbete y descubrimos juntos herramientas para vivir con mayor bienestar y equilibrio.

¿Te sientes abrumado por tus emociones? En este episodio, exploramos cómo la autogestión emocional puede transformar tu vida. Descubre técnicas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y los altibajos emocionales con serenidad y control.

Desde prácticas de mindfulness hasta estrategias de resiliencia, te ofrecemos herramientas prácticas y consejos basados en la ciencia para que puedas vivir una vida más equilibrada y plena. ¡No te lo pierdas!

🎧 Escucha ahora y toma el control de tus emociones.

Conjunto del estado mental, hábitos y creencias que provocan un estado en el que nos sentimos seguros.

Acciones realizadas por uno mismo que tienden a obstaculizar el logro de objetivo a través de manipulación inconsistente.

La combinación de la responsabilidad y la gratitud implica cumplir con tus responsabilidades de manera consciente y agradecer las oportunidades y el apoyo que recibes para hacerlo.

Las creencias limitantes es la parte negativa de tu creencia y que te limitan y te bloquean, la cual la tenemos que cambiar a creencias potenciadoras que es el impulso de lo positivo.

La ley de atracción es la parte de nuestro pensamiento que puede influir en las circunstancias y experiencias que traemos en la vida.

El tiempo en un solo objeto continuo en varias dimensiones y el manejo de un tiempo presente- futuro