AlmaFlow Podcast por Paollà Yáelli

🌑 CHESHVAN | THE ART OF SPIRITUAL INTEGRATION

New Moon of Scorpio with Rachel Madar

What happens after the spiritual high?

After the powerful celebrations, prayers, and spiritual openings of Tishrei, we enter Cheshvan, the Kabbalistic month of Scorpio.

In this episode of the AlmaFlow Podcast, I'm joined once again by my spiritual teacher, Rachel Madar, to explore the deeper meaning of this new lunar cycle.

Together, we discuss emotional transformation, the spiritual lessons of Scorpio, the story of Noah and the Flood, and how to integrate the Light we've received into everyday life.

We also explore how to release resentment, let go of control, cultivate inner balance, and transform spiritual knowledge into something we truly embody.

Because spirituality isn't only about what we experience during sacred moments. It's about how we live, respond, love, and connect when ordinary life begins again.

Maybe this month isn't asking us to do more. Maybe it's asking us to embody what we've already learned.

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Lua Nova de Escorpião com Rachel Madar

O que acontece depois de um período de intensa conexão espiritual?

Após as celebrações, orações e aberturas espirituais de Tishrei, entramos em Cheshvan, o mês cabalístico de Escorpião.

Neste episódio do AlmaFlow Podcast, recebo mais uma vez minha professora de espiritualidade, Rachel Madar, para explorar os ensinamentos desse novo ciclo lunar.

Conversamos sobre transformação emocional, os desafios e potenciais de Escorpião, a história de Noé e do Dilúvio e, principalmente, como integrar a Luz recebida durante Tishrei à nossa vida cotidiana.

Também exploramos como transformar ressentimentos, soltar o controle, cultivar equilíbrio interior e levar a consciência espiritual para nossas escolhas, relações e atitudes.

Porque espiritualidade não é apenas aquilo que experimentamos durante momentos sagrados. É a forma como vivemos, reagimos, amamos e nos relacionamos com o mundo.

Talvez este mês não esteja nos convidando a fazer mais práticas espirituais, mas a incorporar aquilo que já aprendemos.

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AlmaFlow | Where spirituality meets the body.

Chodesh Tov! 🌑🤍

🌑 CHESHVAN | A ARTE DA INTEGRAÇÃO ESPIRITUAL

E se a sua rotina de “regulação” tiver virado mais uma fonte de estresse?

Neste episódio do AlmaFlow, eu falo sobre o que acontece quando o sistema nervoso entra em alerta e a mente começa a preencher lacunas com medo, rejeição, insegurança e histórias antigas.

Também entro em uma pergunta maior: quantas vezes você está reagindo ao presente —e quantas vezes está reagindo a uma versão antiga de você?

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In this episode of the Alma Flow Podcast, Rachel Madar returns to explore the Kabbalistic wisdom of the New Moon of Tishrei (Libra) the New Moon that coincides with Rosh Hashanah, the beginning of the spiritual new year.

E se os desafios que estão aparecendo na sua vida agora não forem um sinal de que tudo está dando errado mas a oportunidade exata que você pediu para mudar?

Neste episódio do Podcast Alma Flow, eu falo sobre os testes que antecedem grandes ciclos de transformação, sobre a diferença entre agir pela falta e agir a partir de um lugar de inteireza, e sobre como reconhecer os padrões que você não quer mais carregar para o próximo ano.

Conversamos sobre misericórdia, reação, limites, dinheiro, relacionamentos, trabalho, criação de conteúdo, yoga, presença e sobre uma pergunta essencial:

de onde você está agindo?

Também compartilho um exercício para você reescrever o seu “contrato interno” para o próximo ciclo:

— quais acordos antigos você não quer mais renovar;
— quais padrões você está pronta para liberar;
— e quais novos termos combinam com a pessoa que você está se tornando.

Porque talvez a vida não fique necessariamente mais fácil.

Mas você pode se tornar cada vez mais preparada, consciente e inteira para atravessá-la.

Neste episódio também compartilho novidades do Alma Flow, os próximos encontros de yoga, reflexões sobre o nascimento de Krishna e a preparação para esse período tão especial de renovação espiritual.

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Se esse episódio falou com você, compartilha com alguém que talvez esteja atravessando um período de testes, mudanças ou recomeços.

Às vezes, a mensagem certa chega exatamente quando a pessoa está pronta para ouvi-la.

Desejo, intuição, presença e abundância.

Neste episódio, eu falo sobre a energia que antecede Rosh Hashaná, o poder de criar espaço para ouvir a alma e por que, às vezes, fazer menos é exatamente o que permite receber mais.

Também compartilho reflexões sobre desejo, excesso de controle, presença, intuição e sobre como preparar um novo “vaso” para um novo ciclo.

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Porque é fácil falar de energia, discernimento e conexão com Deus até a vida tocar exatamente na sua ferida.

Neste episódio do Podcast AlmaFlow, falamos sobre Elul, eclipses, padrões que retornam, vazamentos de energia, verdades presas na garganta e Emunah a certeza além da lógica.

Talvez você não esteja perdida. Talvez esteja sendo chamada a deixar uma antiga versão sua para trás.

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Neste episódio do Alma Flow, eu falo sobre a energia da semana pela sabedoria cabalística e sobre um tema que atravessa todos nós: prosperidade, dor, certeza, integridade e ação.

Como lidar com aquilo que dói sem fugir?
Como desenvolver confiança mesmo quando não entendemos o caminho?
E como parar de esperar que a vida mude apenas através da espiritualidade, começando a tomar atitudes concretas na direção daquilo que desejamos viver?

Uma conversa sobre o mês de Elul, limpeza, autoconsciência, misericórdia e a coragem de transformar consciência em movimento.

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Before we can change anything in our lives, we first need the courage to see clearly where we are.”

In this episode of the Alma Flow Podcast, Paollà Yáelli welcomes her Kabbalah teacher, Rachel Madar, for a conversation about the New Moon of Virgo, the month of Elul, and the spiritual opportunity behind this solar eclipse.

Elul is traditionally a time for introspection, purification, teshuvah — return — and reconnecting with the parts of ourselves that may have moved away from our soul and the Source.

Together, we explore what it really means to “correct” without judging ourselves, the first 48 hours of the New Moon, the wisdom of Shoftim and Deborah, and a powerful question for this season:

Where are you putting your heart?

We also share practical reflections and journaling questions to help you move through these 30 days with greater awareness, intention and connection.

🎧 Mantras for your Elul practice:
I’ve recorded a collection of sacred mantras and prayers, including Ana Bekoach and Kadosh, as an offering for meditation, reflection and spiritual practice.

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May this month be an invitation to look within, reconnect and return. ✨

Alma Flow Podcast with Paollà Yáelli
Yoga • Kabbalah • Spirituality • Wellness

O que faz um retiro transformar a vida de alguém?

Neste episódio, compartilho a experiência mais profunda que vivi conduzindo um retiro AlmaFlow. Falo sobre os encontros entre diferentes culturas e tradições espirituais, os aprendizados vividos ao lado da comunidade da ecovila, o lançamento dos meus mantras e a preparação para o Ano Novo Cabalístico.

Também conversamos sobre astrologia, Kabbalah, Lua Nova, o poder de criar um novo recipiente para receber as bênçãos da vida e por que este pode ser um dos períodos mais importantes do ano para transformar padrões antes de iniciar um novo ciclo.

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Nos encontramos no próximo episódio.