En este episodio Cathy Fernández te enseña, con tono práctico y cercano, a proteger tu energía frente a lugares y personas que te drenan: descubrirás por qué tu ánimo cambia sin motivo aparente, cómo reconocer los síntomas del desgaste energético y rituales sencillos y efectivos (infusiones, baños, el “ritual del escudo de luz” y una meditación guiada) para limpiar, anclar y mantener tu campo energético en alto. Basado en prácticas con plantas como albahaca morada, ajenjo, guayaba y enebro, el episodio combina explicación, ejercicios paso a paso y una meditación que puedes usar antes o después de cualquier encuentro para no llevarte la energía ajena.
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