Januari voelt vaak zwaarder dan verwacht. De nieuwjaarsenergie is weg, het is donker, en ineens lijkt alles meer moeite te kosten. In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt wanneer motivatie zakt en waarom dit geen teken van falen is, maar een cruciaal moment in verandering.

------------------------------------------

Persoonlijk Voedingsberekeningsplan:

https://www.jerneylooijen.nl/persoonlijke-voedingsberekening

The Shift:

https://www.jerneylooijen.nl/the-shift

Athletes Arena:

https://www.jerneylooijen.nl/athletes-arena

------------------------------------------

Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien niet om abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.

Laten we online connecten:

INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/jerneylooijen.nl⁠