Als je huis niet je thuis is....

We durven het vaak niet toe te geven maar huiselijk geweld raakt ons zo diep dat we soms alleen maar kunnen verlangen naar het einde. We willen niet meer zijn moe van het vechten, dat opgeven de enige optie lijkt.

Een onbesproken onderwerp onder overlevers van huiselijk geweld, maar waarvan ik zeker weet dat overlevers hiermee worstelen. Ik herken dat gevoel en in deze podcast vertel ik je hoe ik ermee omging, hopelijk zodat jij je erkent voelt in je gevoel.

Schakel altijd hulp in als je je herkent in de gevoelens van deze podcast. De hulplijn 113 is professioneel en betrokken, Je kan 24/7 met ze bellen of chatten.

Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen. 

Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠of ⁠Android⁠. Vergeet hem niet te downloaden.

Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of Facebook⁠ of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling. 

Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

Begrenzing is misschien wel een van de moeilijkste dingen die we ervaren het leven. Binnen huiselijk geweld en narcisme is dit een belangrijk thema. Hoe beter we kunnen begrenzen, hoe meer we ja zeggen tegen ons zelf. Maar waarom blijft dit zo moeilijk. Het antwoord is niet altijs simpel.

In deze aflevering deel ik mijn kennis omtrent het thema begrenzing, maar geef ik ook tips die je zouden kunnen helpen om te leren begrenzen.

Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen. 

Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠of ⁠Android⁠. Vergeet hem niet te downloaden.

Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of Facebook⁠ of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling. 

Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

Na ingrijpende gebeurtenissen zoals huiselijk geweld word er energetisch gezien een inprent achtergelaten in je lichaam. Deze inprent kan de rest van je leven beheersen en je het gevoel geven dat je nooit en te nimmer van je destructieve ex partner los komt.

In deze aflevering leg ik uit wat het precies is en waar je het aan kan herkennen.

Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen. 

Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠of ⁠Android⁠. Vergeet hem niet te downloaden.

Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of Facebook⁠ of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling. 

Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

Binnen het thema huiselijk geweld, blijft vaak een onderwerp onderbelicht. Patronen van geweld of uitbuiting in een relatie kunnen generationeel worden door gegeven door je voorouders. Het kan soms dus heel logisch zijn om naast je eigen trauma te helen ook eens naar het trauma van de generaties voor je te kijken.

In deze aflevering deel ik mijn kennis over dit soms ingewikkelde fenomeen.

Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen. 

Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠of ⁠Android⁠. Vergeet hem niet te downloaden.

Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of Facebook⁠ of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling. 

Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

In de jaren van het huiselijke geweld en de jaren erna leefde ik op de automatische piloot. Aanwezig maar toch afwezig is een van de grootste valkuilen voor overlevers van geweld. We realiseren ons vaak niet dat dit zo is. Vandaag deel ik je mijn verhaal en visie omtrent dit onderwerp.

Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen. 

Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠of ⁠Android⁠. Vergeet hem niet te downloaden.

Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of Facebook⁠ of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling. 

Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

Jacqueline schuift vandaag aan in mijn podcast en als ervaringsdeskundige en lichaamswerker weet zij ook welke reis nodig is om los te breken van een toxische partner. Samen bespreken we het fenomeen, waarom we vast blijven houden aan onbeantwoorde liefde. Welke mechanismen in de relatie spelen ons parten in de liefde en waarom kiezen we daarin niet voor onszelf.

Mocht je geïnteresseerd zijn naar  Jacqueline en haar werkwijze. Het werk van  Jacqueline vind je bij munay Qi innerlijk vrij.

We spreken vaak over intiem terreur en huiselijk geweld, maar te weinig wordt er gesproken over het effect van geweld op de overlever. Natuurlijk zijn we er van bewust dat er trauma opspeelt, maar heb je er ook weleens aandacht dat bepaalde patronen over genomen kunnen worden. Zo ook in een relatie met een extreem controlerende partner dan word de controle ook een deel van jou.

In deze podcast deel ik de kwetsbare kant van mijn proces en laat ik zien dat controle ook mij beheerste en ik door middel van heling controle uit mijn leven, ook die ik zelf toepaste kon verwijderen.

Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen. 

Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠of ⁠Android⁠. Vergeet hem niet te downloaden.

Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of Facebook⁠ of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling. 

Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

Tijdens en na huiselijk geweld ontstaat er een patroon van overleven. Een zenuwstelsel wat flink ontregelt raakt door ernstig trauma. Vaak denken we dat dit komt door de toxische relatie waar we uit zijn. In deze aflevering leg ik uit wat nog meer oorzaken zijn, maar belangrijker nog wat zijn de laagdrempelige tips die jou uit de overleving kunnen halen.

Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen. 

Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠of ⁠Android⁠. Vergeet hem niet te downloaden.

Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of Facebook⁠ of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling. 

Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

Het valt me op dat de maatschappij nog steeds een blinde vlek heeft wat betreft geweld in een relatie. Huiselijk geweld wordt nog vaak ontkent of men denkt dat er alleen sprake is van geweld bij fysiek geweld. In de podcast van vandaag deel ik waar ik denk dat onze maatschappij nog wat bij te schaven heeft en hoe ik denk dat we dat met zijn allen samen kunnen oplossen.

Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen. 

Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠of ⁠Android⁠. Vergeet hem niet te downloaden.

Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of Facebook⁠ of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling. 

Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

Na huiselijk geweld draagt ons lichaam veel pijn en verdriet. Toch worden we vaak uitgedaagd om hier echt ee aan de slag te gaan. Het leven laat het niet toe of we geven er niet aan toe. Toch leert mijn eigen ervaring en die van heel veel andere vrouwen dat de pijn je altijd inhaalt.

In deze podcast bespreek ik dat pijn ruimte nodig heeft en dat soms juist stilstaan bij de pijn de enige uitweg is uit de ellende.

In deze podcast spreek ik over de podcast die ik met collega Jacqueline Brandes maakte en waarin ik mijn ervaring met lichaamswerk en helen van huiselijk geweld deel. Je vind de aflevering HIER.

Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen. 

Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠of ⁠Android⁠. Vergeet hem niet te downloaden.

Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of Facebook⁠ of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling. 

Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.