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Als Unternehmer zur Topform
Als Unternehmer zur Topform episodes
- #095 Warum du dich im Kreis drehst, obwohl alles läuft – Interview mit Dr. Sven Haase
Einladung: janzeltmann.de/einladung
Magnetiq You: magnetiqyou.com
Dr. Sven Haase auf LinkedIn: linkedin.com/in/drsvenhaase
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Newsletter: janzeltmann.de/newsletter
Regeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttest
Regeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste
Kostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-termin
Abnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kit
In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.
Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.
Mehr von Jan:
Website: janzeltmann.de
LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann
Instagram: instagram.com/janzeltmann
Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
48 min - #094 -7 kg und endlich wieder Energie am Morgen | Ceyhun Solak über seine Transformation
Einladung: janzeltmann.de/einladung
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Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.
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4 min - #093 Du trainierst aus schlechtem Gewissen? Dann hörst du bald wieder auf und hier ist warum
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14 min - #092 Noch 90 Tage – so beendest du das Jahr in der besten Form deines Lebens
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19 min - #091 Warum du immer wieder abbrichst – und was stattdessen wirklich funktioniert
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15 min - #090 Learnings aus 30+ Jahre Unternehmertum und +25kg Gewichtsverlust. Interview mit Frank Neumann
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59 min - #089 Sogar meine Kinder essen mir das Essen weg" | Markus Grüneberg über seine Transformation
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17 min - #088 Iron Man geschafft ? Damit hätte ich nicht gerechnet. Part 2
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56 min - #087 Vom Pumper zum IRONMAN Part 1
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1 hr 4 min - #086 Energie 3 auf 9,5, Aarons Transformation
Energielevel 3 von 10. So ist Aaron Lüscher gestartet. Heute steht er bei 9,5.
In dieser Folge geht Jan Schritt für Schritt durch, was sich dafür konkret verändert hat – und warum es nicht an mehr Disziplin, sondern an den richtigen Stellschrauben lag.
Darum geht es:
– Woran du erkennst, dass dein Energielevel dich langsam ausbremst
– Die Schritte, die bei Aaron den Unterschied gemacht haben
– Warum Leistungsfähigkeit planbar ist und nicht Typsache
– Was du diese Woche umsetzen kannst, ohne deinen Kalender umzubauenDu willst wissen, wo du gerade stehst? Hier geht es zur kostenlosen Performance Analyse: https://janzeltmann.de/performance-analyse-termin
Ressourcen:
Kostenlose Performance Analyse: https://janzeltmann.de/performance-analyse-termin
Regeneration Selbsttest: https://janzeltmann.de/regeneration-selbsttest
Regenerations-Checkliste: https://janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste
Abnehm Survival Kit: https://janzeltmann.de/eintragung-survival-kit
Newsletter: https://janzeltmann.de/newsletterÜber den Podcast:
„Als Unternehmer zur Topform" ist der Podcast für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die auch in 10 Jahren noch voll leistungsfähig sein wollen. Jan Zeltmann zeigt, wie du Energie, Fitness und Regeneration in einen vollen Kalender integrierst – ohne dein Business zu bremsen.
Mehr von Jan:
Website: https://janzeltmann.de
Instagram: https://instagram.com/janzeltmann
LinkedIn: https://linkedin.com/in/janzeltmann24 min
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In diesem Podcast erfährst du, wie du als Unternehmer nachhaltig deine Topform erreichst, 10-30kg abnehmen kannst und gleichzeitig mit maximaler Energie durchs Leben gehst.