Wann warst du das letzte Mal wütend oder verzweifelt? Hast mit Unmut auf Situationen reagiert, anstatt gelassen zu bleiben und vielleicht sogar Verständnis für dein Gegenüber zu haben?

Jedes Mal, wenn du aus dem Gleichgewicht geschmissen wirst und mit negativen Emotionen reagierst, gibt dir dein Körper die Chance, alte Wunden zu heilen.

„Wie jetzt? - Und wozu soll das gut sein?“ fragst du dich jetzt vielleicht.

Nun, ich genieße dieses Gefühl der inneren Ruhe. Ich lächle mich heute jedes Mal liebevoll an, wenn ich in Situationen komme, die mich früher noch zur Weißglut gebracht hätten oder in denen ich mich beleidigt zurück gezogen hätte.

Da sie mich heute nicht mehr tangieren, kann ich mit klarem Verstand und aus der Liebe heraus handeln.

Wenn du wissen möchtest, wo hier der Zusammenhang zu alten Verletzungen ist und wenn du vor allem an einem Punkt in deinem Leben angekommen bist, wo du etwas an dir verändern möchtest, dann bleib unbedingt dran. Denn heute erzähle ich dir nicht nur von meinen eigenen Erfahrungen, sondern gebe dir auch eine praktische Übung mit an die Hand.

Ich war selber lange Jahre nicht bereit hin zu schauen. Ich war der Meinung, das ich eben so bin, dass es zu mir gehört und ich nicht anders kann. Doch irgendwann war der Punkt erreicht, wo ich „STOP“ gesagt habe und mich vor mir selber erschreckt habe.

Schau, wir haben im Laufe unseres Lebens, und dabei ist es egal, wie alt du jetzt bist, Erfahrungen gesammelt. Es waren auch einige schmerzvolle Erfahrungen dabei. In der Regel haben wir nie gelernt, für diesen Schmerz zu sorgen, sondern haben ihn beiseite geschoben, bis wir ihn irgendwann nicht mehr wahr genommen haben. Das heißt aber nicht, dass er nicht immer noch in uns ist.

Er braucht noch deine liebevolle Aufmerksamkeit, bevor er sich von dir verabschieden kann. Und darum ruft er sich jedes Mal wieder auf, wenn du gefühlt in ähnliche Situationen kommst und lässt dich reagieren, damit du ihm Aufmerksamkeit schenkst. Er ist wie ein kleines Kind. Er lässt nicht locker und wird vielleicht sogar immer hartnäckiger, bist du dich ihm endlich zuwendest.

Und es ist jedes Mal deine Entscheidung, ob du es tust oder nicht. Aber glaube mir, er wird nicht aufgeben.

Das ist dir zu viel Theorie für dich? Probiere es aus:

Ich zeige dir hier eine der unzähligen Methoden, wie du eine alte Verletzung heilen kannst, damit du für dich Frieden findest. Das heißt nicht, dass du danach alles Gutheißt, sondern nur, dass du nicht mehr emotional davon betroffen bist. Das hilft dir wiederum dabei, bei klarem Verstand und aus der Liebe zu handeln.

Es heißt, dass gerade in dieser Zeit alt verborgene Ängste oder andere Themen, noch einmal hoch kommen, gesehen werden wollen und oftmals einfach nur deine Liebe brauchen, um sich für immer zu verabschieden.

Das ist deine Chance! Beobachte dich! Auf was reagierst du mit Unmut, Wut, Verzweiflung oder ähnlichen schmerzenden Gefühlen? Nimm dir Zeit für dich. Gehe in die Stille und mach diese Übung.

Ich wünsche dir, dass du dich neugierig beobachtest, um alte Wunden heilen zu können.

Es lohnt sich in jedem Fall. Denn ein Gefühl der Befreiung und Lebendigkeit erwartet dich.

Herzensgrüße

Deine Stella