Después de una pausa, volvemos a encontrarnos por aquí.

Y este episodio nace desde un lugar muy honesto: ese momento de la vida en el que todo se está reacomodando, en el que estás intentando construir una rutina nueva, entender dónde estás parada y volver a sentirte tú… poco a poco.

Han sido meses de cambios, de nuevos comienzos, de preguntas, de días bonitos y también de días difíciles. Porque no todo proceso se vive con claridad. A veces una está avanzando, pero por dentro todavía está tratando de entender qué cambió, qué se movió y cómo volver a habitarse en medio de todo eso.

En este episodio hablamos de eso: de encontrarse otra vez.

No como algo que pasa de un día para otro. No como una respuesta mágica. No como una versión perfecta de ti.

Sino como un proceso lento, cotidiano y muy humano.

A veces encontrarse se parece a aprender una calle nueva. A descubrir una rutina pequeña. A sentir que una semana fue un poquito más ligera que la anterior. A tener un día difícil y aun así seguir aquí.

¿En qué momento de esta semana me he sentido más yo?

No el yo ideal. No el yo que debería tener todo resuelto. No el yo que intenta verse fuerte todo el tiempo.

El yo real. Ese que aparece en lo cotidiano, en lo simple, en esos instantes pequeños donde simplemente eres tú.

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A veces no buscamos un momento… y aun así nos encuentra. 🌿

En esta cápsula comparto una experiencia sencilla: caminar junto a una procesión, observar en silencio y dejarme llevar por el ritmo lento de quienes la acompañaban.

No desde la religión. No desde una explicación. Sino desde la presencia.

Una reflexión sobre lo que cargamos, sobre confiar cuando no vemos el camino, y sobre esos instantes donde el ruido se detiene… y algo dentro de nosotros decide caminar más despacio.

Una pausa breve. Un momento para observar. Y quizás… volver a empezar. ✨

Cápsula de Alterna Mente podcast 🎧 Reflexiones breves nacidas de momentos reales.

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Hay momentos en la vida en los que la vida se mueve… y nosotros tenemos que movernos con ella.

En este episodio hablamos de algo que pocas veces nombramos cuando atravesamos cambios grandes: la maleta invisible que llevamos dentro.

Cuando migramos, cuando dejamos un lugar, cuando cerramos una etapa… no solo empacamos objetos.

También empacamos:

emociones, miedos, ilusiones, expectativas, y partes de nuestra identidad.

En este episodio comparto una reflexión muy personal sobre:

• lo que llevamos cuando emigramos • lo que creemos necesitar • lo que terminamos soltando • y lo que realmente importa cuando empezamos de nuevo

Porque muchas veces la maleta se hace pesada… no por lo que necesitamos, sino por el miedo a no saber resolver lo que venga.

Y quizá la verdadera pregunta no es qué llevamos.

Sino qué versión de nosotros decide seguir caminando.

Si este episodio resonó contigo, puedes descargar gratuitamente El Diario del Siete, una guía de reflexión que nació durante mi propio proceso de pausa e introspección.

Lo encontrarás en el siguiente enlace El Diario del Siete o en mi perfil de Instagram: @alternamentepodcast

Si este episodio te acompañó en algo que estás viviendo, me encantará leerte.

Puedes escribirme en Instagram o compartir este episodio con alguien que también esté atravesando un cambio.

Porque Alterna Mente no es solo un podcast.

Es un espacio para pausar, pensar distinto y seguir creciendo… sin perder el alma en el intento.

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Hay momentos en la vida en los que no necesitamos respuestas nuevas, sino palabras que nos ayuden a entender lo que ya estamos viviendo.

Este episodio no fue planificado. Es un cierre consciente. Es la historia detrás de una pausa que no fue ausencia… sino proceso.

Hablo de:

🌿 La segunda migración y por qué duele distinto 🌿 Soltar el plan A, el plan B… y abrazar el plan Z 🌿 El miedo a no parecer líder mientras todo por dentro estaba en movimiento 🌿 El poder del silencio fértil

Durante estos meses escribí algo que me sostuvo.

Lo llamé Habitar el Siete.

Es una guía de introspección para pausar, soltar y ordenar antes de volver a empezar.

Si estás atravesando tu propio 7, puedes recibirla aquí: Sí, quiero habitar mi 7

Si no ves el correo en tu bandeja principal, revisa tu carpeta de spam o promociones. A veces los primeros mensajes necesitan que tú les abras la puerta 🌿

Gracias por sostener este espacio no por métricas… sino por vínculos.

Respira. Confía en tu brújula. 💛

Esto no es un final. Es un 7.

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A veces la vida se detiene… y no porque algo esté roto, sino porque ya no encajamos en el ritmo que veníamos viviendo.

En este episodio más personal, Glenda comparte una pausa necesaria: un momento de honestidad, silencio y reconexión.

Reflexionamos sobre la diferencia entre tener una visión y tener una brújula: 👉 La visión te muestra hacia dónde quieres ir. 👉 La brújula te recuerda desde dónde quieres hacerlo.

Cuando nos sentimos perdidas, no siempre es porque fallamos; muchas veces, es el alma tratando de recalibrar su dirección.

Este episodio es una invitación a detenerte, respirar y volver a ti… a ese punto donde tu propósito se alinea con tu ritmo.

• Por qué una pausa no significa retroceso.
• Cómo distinguir entre avanzar y solo moverte.
• Qué hacer cuando pierdes la claridad pero no el propósito.
• Un ejercicio práctico para escribir tu frase-brújula, esa que te recuerda por qué haces lo que haces.

Si este episodio resonó contigo, cuéntame cuál fue tu frase-brújula personal ✨ 📩 Escríbeme a [email protected] 📲 O mándame un mensaje en Instagram: @alternamentepodcast

Este espacio de reflexión es posible gracias a @businessboostatx, el equipo que acompaña a emprendedores a organizar sus finanzas y crecer con propósito, sin perder el alma en el intento.

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💡¿Alguna vez has sentido que quieres emprender, pero algo dentro de ti te detiene? Ese momento en el que la ilusión se mezcla con la duda y las preguntas comienzan a aparecer: "¿Y si no funciona?" "¿Y si no estoy lista?" "¿Y si no soy suficiente?"

En este episodio de Alterna Mente, Glenda Maurera te invita a mirar hacia adentro y descubrir la verdadera base del emprendimiento: la mentalidad. A través de reflexiones personales, la inspiración de Diane Keaton y una historia real que marca el paso de empleada a empresaria, Glenda comparte cómo se entrena la mente para creer antes de ver y cómo la acción, más que la motivación, es lo que construye confianza.

Pensar como emprendedora es cambiar la forma en que te hablas, te observas y te sostienes. No se trata de correr, sino de avanzar con claridad. Tu visión ya está dentro de ti… Ahora solo falta creer antes de ver.

✨ Este episodio llega gracias a Business Boost ATX, el equipo que acompaña a emprendedores y dueños de negocio a organizar sus finanzas, fortalecer su estrategia y ganar claridad para crecer con propósito. 📲 Encuéntralos en Instagram como @businessboostatx

Inspiración especial: Diane Keaton (1946 – 2025) y la cita de Horacio Bailotti sobre la motivación y la confianza en el proceso emprendedor.

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¿Sientes que tu corazón late fuerte cada vez que piensas en emprender… pero también aparece el miedo y la duda?

¿Te preguntas si podrías crear tu propio negocio, aunque tu entorno parezca preferir que sigas en la seguridad de un trabajo fijo?

Este episodio es para ti.

Hoy te comparto la historia de Isabel —una mujer como tantas, con el deseo de crear algo propio, pero rodeada de consejos que, desde el amor, la invitan a no arriesgarse— y también parte de mi propio camino como emprendedora.

Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino reflexiones reales sobre el cambio interno que necesitas para atreverte a emprender sin perderte a ti misma.

Porque antes de abrir un negocio, el viaje empieza dentro de ti: con la decisión de creer que puedes, incluso cuando nadie más lo ve claro.

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💬 Frase para compartir:"Emprender no empieza el día que abres un negocio; empieza el día que decides confiar en ti, aun cuando el entorno no lo entienda."

Hablar no siempre significa comunicar. Como emprendedores y líderes, muchas veces caemos en la trampa de querer explicar, justificar o resolver rápido… y olvidamos el poder de escuchar antes de responder.

En este episodio te cuento cómo un momento de silencio cambió por completo la relación con un cliente, y cómo la escucha consciente puede transformar la forma en la que lideras: ✨ Con tu equipo (evitando conflictos y generando compromiso). ✨ Con tus clientes (convirtiendo quejas en lealtad). ✨ Con tu negocio (adaptándote y tomando mejores decisiones).

Además, comparto tips prácticos que puedes empezar a usar hoy mismo para comunicar con más claridad y liderar sin necesidad de gritar, presionar o estar a la defensiva.

🎧 En este episodio aprenderás:

• Por qué comunicar no es solo hablar bonito ni tener respuestas rápidas.
• Los tres pilares de un buen comunicador: presencia total, claridad y escucha inteligente.
• Cómo la escucha puede cambiar el rumbo de una conversación difícil.
• Acciones simples para mejorar tu comunicación y fortalecer tu liderazgo.

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La mayoría de las discusiones en los negocios, y en la vida, no ocurren por los hechos… sino porque defendemos nuestro mapa como si fuera la única verdad.

En este episodio de Alterna Mente Podcast, exploramos cómo la comunicación consciente puede transformar la manera en que lideras: desde dejar de pelear por "tener razón", hasta aprender a construir mapas compartidos que te acerquen a tus clientes, equipo y propósito.

✨ Te comparto:

• Qué significa realmente "El mapa no es el territorio"
• Los diferentes tipos de verdades y cómo reconocerlos
• Ejemplos prácticos de choques de mapas en negocios y equipos
• Herramientas sencillas para comunicar con más claridad, empatía y asertividad

Este episodio es una invitación a comunicar desde la calma y el propósito, porque la comunicación que construye siempre empieza en tu mente.

🎧 Escúchalo ya en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y YouTube.

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Como dueña de negocio, seguro te han enseñado a estar en todo: en la caja, en la cocina, con los clientes, limpiando, revisando los números, publicando en Instagram…

Y sin darte cuenta, empezaste a creer que eso es ser responsable. Que si tú no estás, nada funciona. Que si lo haces tú, sale mejor.

Pero déjame preguntarte algo: 👉 ¿Eso es liderar… o es sostener un sistema que gira solo alrededor tuyo?

En este episodio hablamos de por qué muchos negocios no mueren por falta de ventas, sino porque la líder se agota tratando de hacerlo todo. Te comparto cómo la estructura, la claridad y la confianza pueden ayudarte a delegar sin culpa y a sostener tu negocio con propósito, sin perder tu bienestar.

En este episodio descubrirás:

• Por qué "estar en todo" no es liderazgo, es sobrevivencia.
• El aha moment de que 80% hecho por otra persona puede ser 100% maravilloso.
• Los riesgos de delegar sin estructura o contratar por amistad.
• Cómo aplicar en tu negocio tres pilares básicos: estructura, claridad y confianza.

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