Álvaro Machado Dias discute o adiamento da vida adulta por pessoas na casa dos 30 anos, que vivem mais tempo com os pais, priorizam consumo ligado à infância e postergam marcos tradicionais como casamento, filhos e casa própria. Ele aponta que, mais do que escolha, o fenômeno reflete fatores econômicos e mudanças culturais. Ouça.

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Álvaro Machado Dias discute o remorso, e diz se o sentimento incômodo tem alguma função importante, além de falar sobre a diferença entre remorso e culpa.

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Álvaro Machado Dias discute a ilusão de controle que é cultivado no dia a dia, até que algo 'explode' e revela impulsos reprimidos. O programa abordou a diferença entre agressividade e violência, e como a tensão entre ordem e desordem molda comportamentos e decisões extremas. Ouça.

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Álvaro Machado Dias fala sobre sentir vergonha. Ele explica que a vergonha é uma função crucial. É uma construção social, mas uma espécie de alarme social. Ouça o comentário completo.

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Álvaro Machado Dias fala sobre 'o preço de ter razão'. Ele explica como o ego, a necessidade de estar certo e a falta de empatia podem transformar conversas em rupturas, e defende a importância de ouvir e compreender. Ouça.

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Álvaro Machado Dias fala sobre a dificuldade das pessoas em fazer pedidos, principalmente de se desculpar; uma pesquisa apontou que pedidos de desculpa longos e detalhados são mais eficazes do que os pedidos mais breves. Ouça!

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Álvaro Machado Dias reflete sobre o papel das expectativas em nossas vidas individuais e coletivas. Ele discute a função das expectativas, a 'inflação' causada pelas redes sociais e os novos desafios trazidos pela inteligência artificial. Ouça.

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Álvaro Machado Dias analisa como pressões sociais, relacionamentos e até algoritmos moldam preferências, confundindo prazer genuíno com identidade projetada e dificultando a construção de gostos autênticos. Ouça a conversa na íntegra!

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Álvaro Machado Dias analisa, à luz da neurociência e da psicologia, por que lidamos de forma tão profunda com a ausência e como ela pode, em certos casos, abrir espaço para reinvenção. Ouça a conversa na íntegra!

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Álvaro Machado Dias reflete sobre como limites, regras e punições moldam nossa experiência de liberdade, destacando a importância do equilíbrio entre autonomia, convivência e responsabilidade. Ouça!

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