https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/swwfmihb

Greetings dear Hivers, I am very happy to be back here. As I have told you before, it has been quite difficult for me to reactivate my blog. I have been very sad and I try every day to give my 1%. One of the things that always keeps me going is continuing to draw and create. I haven't been involved in the Splinterlands initiative for a long time. I know that for many it's a contest, but for me it's a beautiful adventure through the incredible cards and stories of each character, which I read with deep attention every time I feel up to it. Before this wave of adverse circumstances overwhelmed me, I published every week in this initiative, and my goal is to continue doing so.

On this occasion, after spending a lot of time looking through the cards, reading stories, and being fascinated by the divine designs of each character, I decided that I would draw CHAOS FURYBRINGER. I loved this character because it reminded me of the giant cyclops from my favorite series, Xena: Warrior Princess. I also identified with this card quite a bit because sometimes that's how I feel inside, like an enormous fury and chaos that I can't control. Eventually, I control it, but I feel really tired. So this card was ideal for reactivating my fan art.

For this drawing, I used several of my colors. Lately, as I have been very sad, my loved ones have given me several boxes of colors that I wanted to cheer me up. They are from Primavera, a Colombian importer that brings these colors from China. They are very good and inexpensive. So for my work, I needed a sheet of paper, an HB pencil, a micro-tip marker, another fine-tip marker, and several colors that I already told you about. I used all the boxes because I am very excited to explore my colors.

So little by little I began to develop the tones of my character. I'm just starting to work on the skin tones, so it was a brutal adventure. Based on color theory, I'm trying to use complementary colors to make the shadows, but I've really struggled with the skin tones. I tried to make the shadows with blue or grayish blue, even with a dark green tone, but I didn't get the results I expected.

I relaxed as I created my CHAOS FURYBRINGER. And at some point during the creation process, I had to give in and use black for the shadows. I felt really defeated, so I tried to use it as little as possible and helped myself a little more with strong lines using the marker.

So little by little, I created the details. I am very excited to return to this initiative. I know that this work may seem simple to some people, but for me it means everything. Everything I was able to do today, all the confidence I had in myself when I embarked on this journey, all the hope of returning to my creative rhythm and work on my blog and in my life in general.

I really enjoyed creating this Fan Art and I hope to improve my designs every week, which really motivates me. Right now, I'm going to take a look at the work of other Hivers, which I'm sure will inspire me deeply. I am grateful to everyone who read my blog and to this great community for creating spaces for creation and the exchange of creative ideas.

I am very happy, I have already chosen several of the cards that I will be making in the coming weeks. I will be here, sharing my work with you and walking alongside you in my search for well-being and emotional normality, through art, sharing, and the incredible world of Splinterlands, which never ceases to amaze me. See you soon.

Dibujo de Splinterland // Fan art CHAOS FURYBRINGER (Ingles/Español)

Saludos queridos Hivers, me da mucho gusto estar nuevamente por acá. Como les he dicho otras veces me ha costado bastante activar nuevamente mi blog, he estado muy triste y trato cada día de dar mi 1%. Alguna de las cosas que siempre me mantiene en pie es seguir dibujando y creando. Hace un montón de tiempo no estoy en la iniciativa de Splinterlands, se que para muchos es un concurso, pero para mi se trata de una hermosa aventura a través de las increíbles cartas y las historias de cada personaje, que leo con profunda atención cada vez que me animo. Antes de que esta oleada de circunstancias adversas me sobrepasara, publicaba cada semana en esta iniciativa y mi propósito es seguir haciéndolo.

En esta ocasión, después de mucho andar entre las carta, leyendo historias y dejándome fascinar por los divinos diseños de cada personaje, decidí que dibujaría a CHAOS FURYBRINGER . Un personaje que me encanto, ya que me recordaron los cíclopes gigantes de mi serie favorita Xena la princesa guerrera. Ademas me identifique bastante con esta carta, porque a veces así es como me siento en mi interior, como una enorme furia y caos que no puedo controlar,finalmente lo controlo, pero me siento realmente cansada. Así que esta carta me resulto ideal para reactivar mis los fan art.

Para este dibujo utilice varios de mis colores, últimamente como he estado muy triste, mi gente querida para subir mi animo, me ha regalado varias cajas de colores que quería. Se trata e la linea Primavera, que es una importadora colombiana, que trae estos colores desde China. Son muy buenos y económicos. Entonces para mi trabajo necesite una hoja de papel, un lápiz HB, Un marcados punta micro, otro punta fina y barios colores de los que ya les hable. utilice de todas las cajas ya que estoy muy emocionada explorando mis colores.

Así poco a poco empece a desarrollar los tonos de mi personaje. Los tonos piel apenas estoy comenzando a trabajarlos así que fue una brutal aventura. Basándome en la teoría del color, estoy tratando de usar los colores complementarios para hacer las sombras, pero realmente me ha costado trabajo en los tonos piel. Intente hacer las sombras con azul o azul grisáceo, incluso con un tono de verde oscuro, pero no conseguí los resultados esperados.

Me fui relajando mientras creaba a mi CHAOS FURYBRINGER. Y en algún punto de toda la creación tuve que ceder y acudir a color negro para las sombras. Me sentí realmente derrotada, trate de usarlo lo menos posible y me ayude un poco mas con lineas fuertes con el marcador.

Así poco a poco fui creando los detalles. Me ha entusiasmado mucho volver a esta iniciativa. Se que este trabajo puede parecer simple para algunas personas, pero para mi puede significar todo. Todo lo que pude hacer el día de hoy, toda la confianza que tuve en mi a la hora de emprender este recorrido, toda la esperanza de volver a mi ritmo de creación y trabajo en mi blog y en mi vida en general.

Disfrute mucho realizar este Fan Art y espero cada semana ir mejorando mis diseños, esto me motiva realmente. Ahora mismo me voy a realizar un recorrido por los trabajos de otros hivers, que estoy segura me inspiraran profundamente. Agradezco a todos los que me leyeron y a esta grandiosa comunidad por generar estoy espacios para la creación y el intercambio de ideas creativas.

Estoy muy feliz, ya escogí varias de las cartas que estaré realizando en las próximas semanas. Estaré por aquí, compartiendoles mi trabajo y caminando junto a ustedes en mi búsqueda del bienestar y mi normalidad emocional, a través del arte, el compartir y el increíble mundo de Splinterlands, que no deja de sorprenderme. Hasta pronto.

https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/velaaoqg

Friendly greetings dear Hivers, it gives me great pleasure to be with you in the Splinterlands Art Contest Week 274 contest as you know I can't miss it. This time I bring you the fan art of a very interesting card. This is CHAOS ANIMATOR a terrible character, a troublemaker, addicted to chaos and tyranny.

As his name says this gloomy character is in charge of motivating chaos. He is usually on the side of the bad guys and uses all his power to make the forces of chaos remain. It really caught my attention because I know a lot of people like this. So once again the world of Splinterlands offers us a character that we would easily get among us.

As usual I brought a cartoon drawing, as some of you already know it's my favorite drawing style and I really enjoy drawing the Splinterlands cards with this technique, since the aesthetics of the characters lends itself very well to represent in black and white.

To do this I only need a white sheet of paper and three markers, one with a thick tip, one with a fine tip and the last one with a micro tip. Making the sketch of the splinterlands cards is very easy for me, but the real challenge is in the inking. Still it's my favorite part, it's the life of drawing.

In the video you will see the whole process to obtain this nice drawing that I brought you, I hope you enjoy it. I also chose an appropriate chaotic music for this interesting character. See you soon.

Dibujo de Splinterland // Fan art CHAOS ANIMATOR (Ingles/Español)

Un saludo amistoso queridos Hivers, me da mucho gusto estar con ustedes en el concurso de Splinterlands Art Contest Week 274 como ya saben no me lo puedo perder. Esta vez les traigo el fan art de una carta muy interesante. Se trata de CHAOS ANIMATOR un personaje terrible, un revoltoso, adicto al caos y la tiranía.

Como su nombre lo dice este personaje sombrío se encarga de motivar el caos. Generalmente está del lado de los malos y utiliza todo su poder para hacer que las fuerzas del caos permanezcan. Me llamo mucho la atención porque conozco muchas personas así. Así que una vez más el mundo de Splinterlands nos ofrece un personaje que conseguiríamos fácilmente entre nosotros.

Como es costumbre traje un dibujo en caricatura, como algunos ya saben es mi estilo de dibujo favorito y disfruto mucho dibujar las cartas de Splinterlands con esta técnica, ya que la estética de los personajes se presta muy bien para para representar en blanco y negro.

Para hacerlo tan solo necesite una hoja blanca y tres marcadores, uno con la punta gruesa, otro con la punta fina y el último con la punta micro. Hacer el boceto de las cartas de splinterlands se me hace muy sencillo, pero el verdadero desafío está en el entintado. Aun así es mi parte favorita, es la vida del dibujo.

En el video verán todo el proceso para obtener este bonito dibujo que les traje, espero lo disfruten. También escogí una música caótica apropiada para este interesante personaje. Me despido hasta pronto.

https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/ynienctu

A friendly greeting dear Hivers, it gives me great pleasure to be with you once again in the Splinterlands contest this time with a card that I loved. This is KULU MASTERMIND this character is undoubtedly one of the most impressive that I have achieved exploring the wonderful world is Splinterlands , his power, intellect and character are admirable to me.

I have done it with my favorite drawing technique, every time I try to be more careful with the inking. For this work I only needed a white sheet, a pencil and two markers, one with a fine tip and the other with a micro tip.

The possibilities offered by inking are many, to reach the highest level of our drawing. It all depends on the way we manage and express the volume.

Working with this style may seem simple, but like any drawing technique it has a maturation process. For me it has been a wonderful discovery in every drawing. And as my drawing teacher used to say: The best drawing will always be the next one.

I hope you like my work and I encourage you to know more about Splinterlands and to join this great contest that not only gives us the opportunity to know the characters better but it is also a beautiful exchange of knowledge and artistic learning.

I'll say goodbye for now, until next time.

Dibujo de Splinterland // Fan art KULU MASTERMIND (Ingles/Español)

Un saludo amistoso queridos Hivers, me da mucho gusto estar con ustedes una vez más en el concurso de Splinterlands esta vez con una carta que me encanto. Se trata de KULU MASTERMIND este personaje es sin duda uno de los más impactantes que he conseguido explorando el maravilloso mundo es Splinterlands , su poder, intelecto y carácter me resultan admirables.

Lo he realizado con mi técnica de dibujo favorito, cada vez trato de tener más cuidado con el entintado. Para este trabajo tan solo necesite una hoja blanca, un lápiz y dos marcadores uno de punta fina y otro de punta micro.

Las posibilidades que nos brinda el entintado son muchas, para alcanzar el nivel más alto de nuestro dibujo. Todo depende de la forma en que gestionemos y expresemos el volumen.

Trabajar con este estilo puede parecer sencillo, pero como toda técnica de dibujo tiene un proceso de maduración. Para mí ha sido un descubrimiento maravilloso en cada dibujo. Y como decía mi maestro de dibujo: El mejor dibujo siempre será el próximo.

Espero les guste mi trabajo y se animen a conocer más Splinterlands y a acompañar en este gran concurso que no solo nos brinda la oportunidad de conocer mejor a los personajes si no que es un hermoso intercambio de conocimiento y aprendizajes artísticos.

Me despido por ahora, hasta la próxima.

https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/aneucxgn

A friendly greeting dear Hivers. It gives me great pleasure to be with you again in another Splinterlands Art Contest Week 272 to share another Fan Art of the great cards of this great game. This time it's LOBB LOWLAND, I fell in love with this card since I saw it.

As a child I always drew gorillas, for a while I made a whole series of gorillas and named and characterized each gorilla character I invented, I had a blog full of my gorilla family. So seeing this letter filled me with memories and I was able to live the adventure of drawing a gorilla again. Obviously this is not just any ape, this powerful character has an incredible story that is worth knowing.

To make the fans art I only needed a white sheet of paper, a pencil and a black marker, although this one has a fine tip on one side and a micro tip on the other so I would say two markers.

As I mentioned last week, when you have markers of various thicknesses in the tip, the finish is much nicer. Beautiful details are achieved and I love that.

As always it is better to do the sketch in pencil, although great artists like to experiment working with freehand marker, but I prefer to do my sketch in pencil. It gives me much more confidence.

I would like to re-emphasize the importance of inking, it is important to respect the natural shadows in the drawings. The more we draw with marker the more we will educate the mind and the eyes to identify the place of the shadows. And the more shadows we draw, the more volume the drawing will have and this will make the difference.

I hope you liked it, in the video I left a demonstration of what was the process to get this cute characters, I also share a few photos. See you soon.

Dibujo de Splinterland // Fan art LOBB LOWLAND(Ingles/Español)

Un saludo amistoso queridos Hivers. Me da mucho gusto volver a estar con ustedes en otro Splinterlands Art Contest Week 272 para compartir otro Fan Art de las estupendas cartas de este grandioso juego. Esta vez re trata de LOBB LOWLAND, me enamore de esta carta desde que la vi.

De niña siempre dibujaba gorilas, durante un tiempo hice toda una seria de gorilas y les ponía nombres y caracterizaba a cada personaje gorila que inventaba, tenía un blog lleno de mi familia de gorilas. Así que v3er esta carta me lleno de recuerdos y pude vivir la aventura de volver a dibujar un gorila. Obviamente este no es cualquier simio, este poderos personaje tiene una historia increíble que vale la pena conocer.

Para realizar el fans art solo necesite una hoja blanca, un lápiz y un marcador negro, aunque este tiene una punta fina de un lado y una punta micro del otro así que diría que dos marcadores.

Como les comente la semana pasada cuando se tiene marcadores de varios grosores en la punta, el acabado es muy más bonito. Se logran detalles hermosos y eso me encanta.

Como siempre es mejor hacer el boceto a lápiz, aunque a los grandes artistas les gusta experimentar trabajando con marcador a mano alzada, pero yo prefiero hacer mi boceto a lápiz. Me da mucha más seguridad.

Me gustaría volver hacer énfasis en la importancia del entintado, es importante respetar las sombras naturales en los dibujos. Mientras más dibujemos con marcador más iremos educando la mente y los ojos para identificar el lugar de las sombras. Y mientras más sombras tracemos más volumen tendrá el dibujo y esto hará la diferencia.

Espero que les haya gustado, en el video les deje una demostración de lo que fue el proceso para obtener este lindo personajes, también les comparto unas cuantas fotos. Me despido hasta pronto.

https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/angpynbb

A friendly greeting dear Hivers, I am a pleasure to be once again in this great contest. It's been a long time since I posted, because since my dear @jetta.amaya is resting I have had many responsibilities at home and that has kept me very busy, but always with the desire to share in my dear hive.

Finally after a few weeks I have returned to explore the magical world of Splinterlands and I have found a tremendous card, which I drew for you in a special version. It is THANE NEWSONG a powerful bard with only one eye. I was deeply attracted to this card because I have always liked two types of characters: bards and cyclops. Having these two in one character is the best.

As you know my thing is drawing, so my fan art is made with colored pencils, I also used a pencil and a pen, besides the white sheet where I drew my character. Now I tell you a little about my version of this card, I added some details to link it with one of the greatest rock legends Slash, who was the guitarist of the famous band Guns N' Roses.

I mainly focused on the hat and the guitar, very characteristic of Slash. Without a doubt THANE NEWSONG looks a lot like Slash, because of the hair and the power of his music. And then there are other little details like the red t-shirt, which is not typical of the original character but it is possible that we have seen Slash with a similar one in some presentation.

Anyway, I hope you like my work, no doubt the great legends of rock seem taken from magical worlds, I say this with great credibility because since I was a child I have been a rocker, so I was very happy to version this great letter. See you soon.

Dibujo de Splinterland // Fan art THANE NEWSONG (Ingles/Español)

Un saludo amistoso queridos Hivers, estoy un placer estar una vez más en este grandioso concurso. Hacía mucho que no publicaba, porque desde que mi querida @jetta.amaya esta de reposo he tenido muchas responsabilidades en casa y eso me ha tenido muy atareada, pero siempre con el deseo de compartir en mi querida colmena.

Por fin después de unas cuantas semanas he vuelto a explorar en el mágico mundo de Splinterlands y he encontrado una carta tremenda, que dibuje para ustedes en una versión especial. Se trata de THANE NEWSONG un bardo poderoso con tan solo un ojo. Me atrajo profundamente esta carta porque siempre me han gustado dos tipos de personaje: los bardos y los ciclopes. Tener estos dos en un solo personaje es lo mejor.

Como ya saben lo mío es dibujar, así que mi fan art está hecho con lápices de colores, también utilice un lápiz y un lapicero, además de la hoja blanca donde plasme a mi personaje. Ahora les cuento un poco sobre mi versión de esta carta, pues le agregue algunos detalles para vincularlo con una de las más grandes leyendas del rock Slash, quien fue guitarrista de la famosa banda Guns N' Roses.

Principalmente me enfoque en el sombrero y la guitarra, muy característica de Slash. Sin duda THANE NEWSONG se parece mucho a Slash, por el cabello y el poder de su música. Ya luego hay otros pequeños detalles como la camiseta roja, que no es propia del personaje original pero si es posible que hayamos visto a Slash con una parecida en alguna presentación.

En fin, espero les guste mi trabajo, sin duda las grandes leyendas del rock parecen sacadas de mundos mágicos, lo digo con mucha credibilidad porque desde niña he sido roquera, así que me dio mucho gusto versionar esta grandiosa carta. Hasta pronto.

https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/ggazvcxy

A friendly greeting dear Hivers, I am pleased to join a new week to this great contest. As always I have been exploring several of the cards of this magical game, whose characters I like more and more. And for this occasion I wanted to bring you my version of the mystical and powerful MOTHER KHALA.

This character caught my attention a lot, because she is a very powerful old woman, it seems to me that she vindicates the elderly and gives them a great representation. It also made me think of the old women of the native peoples of Latin America or African tribes, who are always a source of wisdom and strength.

One of the things I liked the most is that the legend of this character tells us that MOTHER KHALA sings and hums songs while she fights, this is really inspiring, I identified with her, since in the hardest circumstances I always try to defend joy and tenderness.

For this illustration I used pencil for the sketch, pen and colored pencils for the finish. I hope you like it because I did it with a lot of love. I'll say goodbye for now.

Dibujo de Splinterland // Fan art MOTHER KHALA (Ingles/Español)

Un saludo amistoso queridos Hivers, estoy complacida de unirme una nueva semana a este gran concurso. Como siempre he estado explorando varias de las tarjetas de este mágico juego, cuyos personajes cada vez me gustan más. Y para esta ocasión quise traerles mi versión de la mística y poderosa MOTHER KHALA.

Este personaje llamó mucho mi atención, porque es una anciana muy poderosa, me parece que reivindica a los adultos mayores y les da una grandiosa representación. Además me hizo pensar en las mujeres ancianas de los pueblos originarios de Latinoamérica o de las tribus africanas, que siempre son una fuente de sabiduría y fortaleza.

Una de las cosas que más me gusto es que la leyenda de este personaje nos cuenta que MOTHER KHALA canta y tararea canciones mientras lucha, esto es realmente inspirador, me identifique con ella, ya que en las circunstancias más duras siempre trato de defender la alegría y la ternura.

Para esta ilustración utilice lápiz para el boceto, lapicero y lápices de colores para el acabado. Espero les guste ya que lo hice con mucho cariño. Me despido pro ahora.

https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/ikypqhhk

Un saludo amistoso queridos Hivers, me da mucho gusto estar una vez más con ustedes, compartiendo uno de mis entrenamientos. Esta vez les traigo otra rutina de curda, de 10 minutos pero alternando tres saltos diferentes, algunos de estos son considerados complejos pero también los más efectivos para quemar calorías, como lo es el Skipping y el Shuffle.

Hoy se me hizo un poco difícil saltar, porque la temperatura rondaba por encima de los 33 °C, esto no es muy bueno a la hora de hacer ejercicios cardiovasculares. Igualmente realice esta grandiosa rutina 6y me hidrate bastante al terminar. Cada vez que salto cuerda me siento realmente viva, los ejercicios cardiovasculares son muy importantes para el entrenamiento, incluso ayudan al cuerpo a producir musculo ya que estimulas la producción de testosterona.

También tuve que hace el entrenamiento dentro de mi casa, ya que durante la tarde no es muy recomendable salir por la intensidad del sol. Pero me sentí muy cómoda saltando dentro, pensé que no lo seria por la irregularidad del piso, sin embargo no me afecto para nada.

Espero lo disfruten, a mí me gustó mucho entrenar junto a ustedes, como da semana. Un abrazo.

High Intensity Routine // 10 minutes of rope - 3 jumps: Basic, Skipping and Shuffle (Spanish/English)

A friendly greeting dear Hivers, it gives me great pleasure to be once again with you, sharing one of my workouts. This time I bring you another curda routine, 10 minutes but alternating three different jumps, some of these are considered complex but also the most effective to burn calories, as is Skipping and Shuffle.

Today it was a little difficult for me to jump, because the temperature was above 33 °C, this is not very good when it comes to doing cardiovascular exercises. However, I did this great routine 6 and hydrated a lot after I finished. Every time I jump rope I feel really alive, cardio exercises are very important for training, they even help the body to produce muscle as you stimulate the production of testosterone.

I also had to do the training inside my house, because during the afternoon it is not recommended to go out because of the intensity of the sun. But I felt very comfortable jumping inside, I thought it wouldn't be because of the unevenness of the floor, but it didn't affect me at all.

I hope you enjoy it, I really enjoyed training with you, as it is every week. Best regards.

https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/gkkyfadl

A friendly greeting dear Hivers, it gives me great pleasure to be again in this great contest. No doubt every time I see a letter some story comes to mind and this week I wanted to share with you the story of CAVE SLUG. This slimy little disgusting character reminded me of some politicians so I wanted to create a vignette where SLUG is running an election campaign to be president.

Green, slimy, fetid, lives in the darkness of caves and devours treasure hunters; he certainly profiles very well to be a corrupt politician. There is also a second character in the scene, let's say s as his campaign manager, who seems to be not very convinced of CAVE SLUG's victory.

I love to see the cards and their legends, I think these stories are the ones that give more sense to the cards, an excellent characterization of each character. This time I used a pencil for the sketch, colored pencils: two shades of green, red and two shades of brown. Also use pencil and lickipaper for the light reflections on the drooling body of the characters.

I hope you like it, you will see in detail the process in the video, I also share with you some images. I say goodbye, until next time.

Dibujo de Splinterland // Fan art CAVE SLUG // Una campaña electoral (Ingles/Español)

Un saludo amistoso queridos Hivers, me da mucho gusto estar nuevamente en este grandioso concurso. Sin duda cada vez que veo una carta alguna historia se me viene a la mente y esta semana les quise compartir la historia de CAVE SLUG. Este pequeño y baboso personaje repugnante me recordó algunos políticos así que quise crear una viñeta donde SLUG está realizando una campaña electoral para ser presidente.

Verde, baboso, fétido, vive en la oscuridad de las cuevas y devora a los cazadores de tesoros; sin duda se perfila muy bien para ser un político corrupto. Además hay un segundo personaje en la escena, digamos que s como su jefe de campaña, quien parece no estar muy convencido de la victoria de CAVE SLUG.

Adoro ver las cartas y sus leyendas, creo que estas historias son las que le dan mayor sentido a las cartas, una excelente caracterización de cada personaje. Esta vez utilice un lápiz para el boceto, lápices de colores: dos tonos de verde, rojo y dos tonos de marrón. También utilice lapicero y lickipaper para los reflejos de luz en el cuerpo babeante de los personajes.

Espero les guste verán a detalle el proceso en el video, también les comparto alguna imágenes. Me despido, hasta la próxima.

https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/jsyjbycd

Un saludo amistoso queridos Hivers, me da mucho gusto estar una vez más con ustedes compartiendo en este maravilloso espacio deportivo. Hoy estoy muy feliz porque les traje una rutina que seguro les encantara, se trata de un entrenamiento para el abdomen utilizando una Fitball. Así que si tienen una de estas en casa les invito a entrenar conmigo.

Para los que no saben la Fitball es una pelota de ejercicio, que representa un excelente recurso para trabajar todos los grupos musculares del cuerpo, asistiendo y facilitando los ejercicios de peso corporal, de flexibilidad y equilibrio. Pero además se puede utilizar para realizar rutinas cardiovasculares en las que se entrena también la coordinación.

El entrenamiento de hoy está conformado por tres ejercicios enfocados en el abdomen, todo esto y mucho mas se puede realizar con esta maravillosa pelota. Aunque parece fácil dominar la Fitball requiere de esfuerzo y disciplina, pero vale la pena invertirle nuestro tiempo y dedicación, ya que es un recurso muy útil.

Espero les guste este trabajo que he hecho con mucho cariño para ustedes. Yo me divertí bastante realizando esta rutina, en el video verán a detalle los ejercicios y el tiempo, las repeticiones y las series recomendadas. Un abrazo, hasta pronto.

Powerful abdominal routine with the Fitball (Spanish/English)

A friendly greeting dear Hivers, it gives me great pleasure to be once again with you sharing in this wonderful sports space. Today I am very happy because I brought you a routine that I am sure you will love, it is a workout for the abdomen using a Fitball. So if you have one of these at home I invite you to train with me.

For those who do not know the Fitball is an exercise ball, which represents an excellent resource to work all muscle groups of the body, assisting and facilitating body weight exercises, flexibility and balance. But it can also be used to perform cardiovascular routines in which coordination is also trained.

Today's workout consists of three exercises focused on the abdomen, all this and much more can be done with this wonderful ball. Although it seems easy to master the Fitball requires effort and discipline, but it is worth investing our time and dedication, as it is a very useful resource.

I hope you like this work that I have made with much affection for you. I had a lot of fun doing this routine, in the video you will see in detail the exercises and the time, repetitions and recommended series. Best regards, see you soon.

https://3speak.tv/watch?v=aly.squid/dqgycder

A friendly greeting dear Hivers, it gives me great pleasure to share a new week with you, it really is a lot of fun every week to explore a little bit about the fascinating world of Splinterland. This time I fell in love with one of the card characters, none other than FLYING SQUID. This character has a lot of presence and is very powerful, his legend caught me completely and I'm glad that his name coincided with my username.

This time I used a different technique, in the past occasions I used pencil and colored pencils for the finishing, but this time I worked in black and white, focusing on saturating the shadows of the character to make it more interesting. I also wanted to be as creative as the other times and tell something different about FLYING SQUID, so I made him a human body to feel him closer and as I gave him an unexpected quality, that of being a great break dancer.

The truth is that FLYING SQUID has not yet adapted to his new body and is trying to dance without spilling ink all over the place: Relax FLYING SQUID, practice makes perfect, I'm sure you will do it better soon, it's not easy to stop being a bad boy to become a great artist.

I say goodbye for now and I hope you like this vignette, I loved it and I really enjoyed making it, you will see in detail the whole process in the video. See you soon.

Dibujo de Splinterland // Fan art FLYING SQUID // B-boy (Ingles/Españos)

Un saludo amistoso queridos Hivers, me da mucho gusto compartir una nueva semana con ustedes, realmente es muy divertido cada semana explorar un poco sobre el fascínate mundo de Splinterland. En esta ocasión me enamore de uno de los personajes de las cartas, nada más y nada menos que FLYING SQUID. Este personaje tiene mucha presencia y es muy poderoso su leyenda me atrapo por completo y me alegro que su nombre coincidiera con mi nombre de usuario.

Esta vez utilice una técnica diferente, en las ocasiones pasadas utilice lapicero y lápices de colores para el acabado, pero esta vez he trabajado en blanco y negro, enfocándome en saturar las sombras del personaje para hacerlo más interesante. También quise ser tan creativa con las otras veces y contar algo diferente acerca de FLYING SQUID, así que le hice un cuerpo humano para sentirlo más cercano y como le regale una cualidad inesperada, la de ser un gran bailarín de Break dance.

Lo cierto es que FLYING SQUID no se ha adaptado aun a su nuevo cuerpo y está tratando de bailar sin chorear tinta por todos lados: Tranquilo FLYING SQUID la práctica hace al maestro, seguro pronto lo harás mejor, no es fácil dejar de ser un chico malo para convertirse en un gran artista.

Me despido por ahora y espero que les guste esta viñeta, a mí me encanto y disfrute mucho haciéndola, verán a detalle todo el proceso en el video. Hasta pronto.