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In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Böhmer. Systemischer Coach, Facilitatorin und eine der Personen, die mich damals sogar zur Ausbildung inspiriert hat.

Wir reden darüber, was viele immer noch unterschätzen: Integration. Nicht nur nach großen Erfahrungen, sondern auch im Alltag und im Microdosing-Kontext. Alexandra teilt ihre Perspektive darauf, warum Integration vor allem Zeit, Bewusstheit und Raum bedeutet, statt noch mehr Tools und To-dos.

Außerdem sprechen wir darüber, wie Microdosing nach einer Makro-Erfahrung unterstützen kann, warum Vorbereitung oft den Unterschied macht und wie Alexandra Microdosing heute auch nutzt, um Kreativität und Lebendigkeit wieder zugänglich zu machen. Gerade für Menschen aus High-Performance-Umfeldern.

Viel Freude beim Zuhören! #bleibaufmerksam

Homepage von Alexandra: https://be-shifted.com/

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