Der Microdosing Podcast

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In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mich persönlich sehr bewegt: Burnout und wie ich gelernt habe, die Balance zwischen Erfolg und Selbstfürsorge zu finden. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, von den ersten Anzeichen der Überforderung bis hin zu den konkreten Maßnahmen, die mir geholfen haben, wieder in meine Kraft zu kommen.

Was bedeutet Burnout eigentlich, welche Symptome können auftreten, und wie kannst du gegensteuern? Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge und gebe dir praktische Tipps und Reflexionsfragen mit, die dir helfen, mehr Achtsamkeit und Balance in deinen Alltag zu bringen.

Eine ehrliche und persönliche Episode, die Mut macht und zeigt: Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

Viel Spaß beim Zuhören!

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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Sven Markus Richter, einem Experten für traumasensible und psychedelisch unterstützte Therapien. Sven hat einen Hintergrund als Anästhesist und nutzt heute seine Erfahrung, um Menschen durch traumatische Heilung und emotionale Integration zu begleiten. Wir sprechen über die Bedeutung von Gefühlen in der psychedelischen Arbeit, die Rolle von Substanzen wie Ketamin, Psilocybin und 5-MeO-DMT und warum traumasensitives Arbeiten so wichtig ist. Sven teilt außerdem praktische Beispiele aus seiner Praxis und gibt spannende Einblicke in seine Webinare.

Viel Spaß beim Zuhören!

Svens Homepage: https://www.psychedelictherapies.de
Instagram: @svenmarkusrichter

Youtube: @DrSvenMarkusRichter

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In dieser Episode spreche ich mit Gerti Schön, einer Pionierin in der Arbeit mit dem Fliegenpilz. Gerti erzählt von ihrem spannenden Werdegang und wie sie zur Arbeit mit diesem besonderen Pilz gefunden hat. Wir beleuchten, welche Wirkstoffe im Fliegenpilz auf den Menschen einwirken, welche Auswirkungen er haben kann und welche Risiken damit verbunden sind. Außerdem sprechen wir über Gertis Fliegenpilz-Programm und warum so viele Menschen den Weg zu ihr finden. Eine faszinierende Folge für alle, die tiefer in die Welt des Fliegenpilzes eintauchen wollen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Gertis Homepage: https://www.gertischoen.net/

Gertis Instagram: @thissacredlife.earth / @amanitacalling

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In dieser Episode spreche ich mit Julia Bamberg, für mich DIE Expertin für integrative somatische und psychedelische Prozessbegleitung in Deutschland. Julia teilt ihre Einblicke in die Welt der psychedelischen Arbeit und wie sie über Umwege zu dieser Arbeit gekommen ist. Mit ihrem einzigartigen Ansatz, der indigenes, schamanisches Wissen mit westlichen, wissenschaftlich fundierten Methoden kombiniert, unterstützt sie Menschen dabei, tiefgreifende persönliche Transformationen zu erleben. Viel Spass beim Zuhören!

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Ich habe Alexander Freise (https://alexanderfreise.com/) im Interview. Alex ist Musiker, Podcast Host und Sinnfluencer für Bewusstseinsarbeit. Wir sprechen darüber was Bewusstseinsarbeit mit Alex gemacht hat und wie es ihm geholfen hat sein Leben immer wieder in neue und mehr verbundende Bahnen zu lenken. Zudem beleuchten wir die Bedeutung der Bewusstseinsarbeit auch im Umgang mit Psychedelika. Viel Spass mit der Folge.

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Ich spreche mit Jana über ihre Erfahrungen mit dem Microdosing und meinem sechsmonatigen Coaching-Programm. Diese Aufnahme war auch für mich merklich emotional, da Janas Werdegang sehr bewegend ist. Wir sprechen mit Jana über ihre Herausforderungen und den gesamten Prozess. Jana gibt einen guten Einblick insbesondere auch über das, was nicht so ideal gelaufen ist.

Wenn ihr mit Jana in Kontakt treten möchtet, könnt ihr das über meine Homepage machen.

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In dieser Solo-Folge spreche ich über das Thema, um das sich alles dreht: Gefühle. Der Anlass war ein Integrationsgespräch mit einer Klientin nach einer Makrodosis und ihrer Aussage: "Ich tue mich schwer mit dem Fühlen." Ich gebe wertvolle Tipps, wie wir vom Kopf in den Körper kommen und wie man mithilfe von Microdosing diese Wahrnehmungsebene trainieren kann.

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Ich spreche mit Florian König, dem Host des Digitale Nomaden Podcasts (https://digitalenomadenpodcast.de), über seine Erfahrungen mit Microdosing und meinem sechsmonatigen Coaching-Programm. Wir beleuchten seine vorherigen Berührungspunkte mit Psychedelika, was ihn dazu bewogen hat, das Coaching in Kombination mit Microdosing zu machen, und welche Ergebnisse er dabei erzielt hat.

Wenn ihr mit Flo in Kontakt treten möchtet, könnt ihr das über den oben genannten Link tun oder über seinen Instagram-Kanal @digitale.nomaden.podcast.

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Ich spreche mit Mary Dannehl, Co-Autorin des Buches "Microdosing mit Psilocybin" und Microdosing Coach, über ihre Motivation das Buch zu schreiben, was Microdosing für sie ausmacht und welchen Stellenwert die Pilze in ihrem Leben haben. Sie gibt zudem einen Einblick, warum Menschen zu ihr ins Coaching kommen und welchen Vorteil eine Begleitung haben kann.

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Entdecke die Grundlagen des Microdosings in meiner neuesten Podcastfolge. Ich spreche darüber, was Microdosing ist, wie es funktioniert und welche Vorteile es bieten kann. Perfekt für Anfänger und alle, die mehr über diese spannende Praxis erfahren möchten.