אמא באיזון - הפודקאסט של נטלי כהן

הנקה, בקבוק, מוצץ ושאיבות – האם באמת חייבים לבחור?

בפרק הזה אני ונירית עושות סדר בכל מה שחשוב לדעת לפני ואחרי הלידה, ומדברות על איך למצוא את הדרך להניק בצורה שמתאימה לך ולמשפחה שלך – בלי רגשות אשם ובלי גישה של “הכול או כלום”.

האם באמת אפשר להכין ילד ללידת אח חדש? מה עושים עם קנאה, רגרסיות, רגשות אשם והחשש שלא נצליח לתת מספיק לכולם?

בפרק הזה אני מארחת את מיכל דליות לשיחה פתוחה, רגישה ומעשית על אחת התקופות המשמעותיות ביותר בחיי המשפחה – בייבי נוסף למשפחה.

איך שומרים על איזון כשאת אימא לארבעה, רואת חשבון, יזמית, יוצרת תוכן, ואשת קריירה? בפרק הזה מור סוויד משתפת במסע האישי והאמיץ שלה – מהקושי להיכנס להיריון, היציאה למירוץ למליון, דרך ההתמודדות עם הפלה, ועד ההחלטה לעזוב משרה נחשקת כדי ללכת אחרי הלב.

דיברנו על אמהוּת, זוגיות, חלומות שנדחים וחלומות שמתממשים, ועל האיזון שכל הזמן משתנה – ואולי דווקא שם טמונה התשובה.

בפרק השלישי של אמא באיזון אירחתי את לוסיה דיווק, הבעלים של המרכז לייעוץ זוגי ומיני, לשיחה כנה על הזוגיות אחרי הלידה – איך היא משתנה, איך מחזירים את הקשר למרכז, איך מדברים על חלוקת התפקידים בלי שזה יתפוצץ, ומה עושים עם הירידה באינטימיות.

דיברנו גם על הציפיות שהיו לנו מול המציאות, על רגעי תסכול וכעס, ועל איך שומרים על האהבה בתוך כל זה.

ובסוף – טיפ הזהב של לוסיה שיכול לשנות לכם את היום-יום.
שיחה שכל זוג אחרי לידה צריך לשמוע.

האזנה נעימה!

אם יש לך שאלה, התלבטות או צורך במידע נוסף, אני מזמינה אותך לשלוח לי הודעה או לפנות דרך הלינק לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/natalii.cohenn?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

בפרק השני של אמא באיזון אירחתי את חופית בהרי, מדריכת הורים ויועצת זוגית, לשיחה מרתקת על האתגרים וההתמודדויות של הורות צעירה. 
דיברנו על כל מה שמעסיק אותנו כאימהות – מהמשברים הקטנים של גיל שנתיים (או אפילו לפני), ועד התקפי זעם וסוגיות של בחירה בגבולות.

חופית שיתפה בתובנות פרקטיות וכלים שיעזרו לכן להתמודד עם השינויים שהילדים עוברים, להבין את החשיבות של מודלינג, ולגלות איך עקביות יכולה להפוך לכלי מרכזי בגידול הילדים שלנו.

שיחה מלאה בהשראה, ידע וחיבורים שכל אמא צעירה תוכל לקחת לחיים שלה.

האזנה נעימה! :)

אם יש לך שאלה, התלבטות או צורך במידע נוסף, אני מזמינה אותך לשלוח לי הודעה או לפנות דרך הלינק לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/natalii.cohenn?igsh=djIxYXlodzJmNW1v&utm_source=qr

בפרק הראשון של אמא באיזון אירחתי את שלומית שוסטר, מומחית לגיל הרך ויועצת משפחתית, לשיחה מעוררת מחשבה על המסע אל האימהות – ההתפתחות שלנו לצד הבייבי, החיבור לעצמנו, והדרכים למצוא איזון בתוך השינויים הגדולים. יחד צללנו לתובנות מעשיות וכלים שיאפשרו לך לצמוח כאמא וכאדם.

האזנה נעימה :)

אם יש לך שאלה, התלבטות או צורך במידע נוסף, אני מזמינה אותך לשלוח לי הודעה או לפנות דרך הלינק לאינסטגרם שלי https://www.instagram.com/natalii.cohenn/profilecard/?igsh=djIxYXlodzJmNW1v