Sentes-te cansada, lenta, ou confusa, mesmo sem doença aparente? No Ayurveda, isso pode ser Ama — resíduos que o corpo não consegue digerir, de alimentos, emoções ou experiências.

Neste episódio, vamos falar sobre:

🔥 O que é Ama e como se forma

💫 Como o Agni (o fogo digestivo) pode reacender a tua energia

🌱 Passos simples para ouvir o teu corpo e restabelecer harmonia

Aprende a escutar os sinais antes que se tornem sintomas.

e descobre como transformar o que pesa em autoconsciência.

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