בפרק הזה אירחנו את אמה הדולה לשיחה עמוקה וחשובה על עיבוד לידה.
דיברנו על הרגעים שלא תמיד קל לזכור, חוויות לידה לא פשוטות, טראומות שצפות, וקושי שלא תמיד ברור מאיפה הוא בא.
לפעמים התחושות האלו מתגלגלות לדכדוך, דיכאון אחרי לידה או קושי רגשי בהנקה ובהורות הראשונית וחשוב כל כך לא להישאר עם זה לבד.
פרק כן ורגיש שמזכיר לנו שיש דרך לרפא וששיחה עם איש מקצוע יכולה לשנות הכל

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!

לאינסטגרם של אור פרמון 
https://www.instagram.com/orfermon/

לאינסטגרם של קורל דייגי
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/

בפרק הזה אירחנו את אמה הדולה לשיחה פתוחה על סיפורי לידה - מה הופך לידה לחוויה מעצימה, ואיך כל לידה נראית אחרת.
דיברנו על החשיבות של תוכנית לידה (ואיך לכתוב אחת כזאת שתהיה באמת מועילה), וגם על התפקיד המשמעותי של מי שנמצא איתנו בלידה - בן הזוג, חברה קרובה או כל אדם תומך אחר.
פרק מרגש, אישי ומלא תובנות על הרגעים שמשנים את החיים.

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!

לאינסטגרם של אור פרמון 
https://www.instagram.com/orfermon/

לאינסטגרם של קורל דייגי
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/

בפרק הזה דיברנו על שינה של תינוקות מגיל לידה -
 איך נראית שינה בחודשים הראשונים, מה חשוב לדעת כדי לעזור לתינוק לפתח הרגלים טובים, ואיך להתמודד עם רגרסיות שינה.

כולל טיפים פרקטיים, סימני עייפות, שגרת יום, והסברים שיעשו סדר בתוך כל הבלאגן של הלילות.

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!
לאינסטגרם של אור פרמון 
https://www.instagram.com/orfermon/
לאינסטגרם של קורל דייגי
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/

בפרק הזה אנחנו מדברות על איך לבחור את הספקים המושלמים עבורך — כאלה שיתאימו לאופי שלך, לווייב של האירוע שלך ולמה שחשוב לך, ולא למה שכולם עושים או מה שטרנדי עכשיו.
איך יודעים מי מתאים? למה כימיה עם הספקים שלך זה לא מותרות אלא חובה? ואיך בוחרים נכון כדי שתהיי הכי רגועה ונינוחה ביום שלך?

האירוע שלך, הבחירות שלך — וזה כל הקסם.

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!
לאינסטגרם של אור פרמון 
https://www.instagram.com/orfermon/
לאינסטגרם של קורל דייגי
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/

בפרק הזה אירחנו את עומר מלי הנגבי – יועצת הנקה – לשיחה פתוחה על כל מה שצריך לדעת כשזה נוגע להנקה.
דיברנו על הקשיים שהרבה נשים חוות בהתחלה (וכן, זה לגמרי נורמלי), על מתי נכון לפנות לייעוץ הנקה, ואיך אפשר להתכונן מראש אם בחרת להניק.
זה פרק שמנרמל, מחזק ונותן כלים – לכל מי שנמצאת בתחילת הדרך או מתלבטת בכלל מאיפה להתחיל.
רוצים לשמוע עוד ? 

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!
לאינסטגרם של אור פרמון 
https://www.instagram.com/orfermon/
לאינסטגרם של קורל דייגי
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/

בפרק הזה אירחנו את יעל גולדמן – הדוגמנית, המגישה והדולה – לשיחה סופר מרגשת על לידה, על הימים הראשונים שאחרי, ועל מה קורה באמת בזוגיות בתקופה הזאת.
דיברנו על כל מה שלא תמיד מספרים – הרגשות, הקשיים, החיבור, וגם איך שומרים אחד על השנייה בתוך כל השינויים.
פרק מלא בכנות, רגש ותובנות שכדאי לכל אמא (ולאמא שבדרך) לשמוע!

רוצים לשמוע עוד ? 

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!
לאינסטגרם של אור פורמן 
https://www.instagram.com/orfermon/
לאינסטגרם של קורל דייגי
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/

התחלנו בסיפור החברות הכי מפתיע שתשמעו, עברנו לצחוקים, ואז צללנו לשיחות על חינוך ילדים, ההבדלים בין כל הורה בבית ואיך כל זה נראה מהעיניים של הקטנטנים. וגם – למה חשוב לשים לב למה שמשדרים, אפילו כשאנחנו בטוחות שאף אחד לא קולט

רוצים לשמוע עוד ? 

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!

https://www.instagram.com/orfermon/
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/

בואו תשמעו איך כל אחת מאיתנו הכירה את הבעל שלה (יש פה סיפורים!), 
למה הם מנקים כאילו משלמים להם על זה, איך בכלל הגענו לחתונה ולילדים, ומה זה להיות הורים עם בני זוג שיש להם סטנדרטים של בית מרקחת. חינוך, זוגיות ומה שביניהם – על אמת.

רוצים לשמוע עוד ? 

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!

https://www.instagram.com/orfermon/
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/

אמא, תנשמי! 🎙️

אם את מרגישה שאת חיה בין כאוס לצחוק, בין אהבה לעייפות, ובין זוגיות להורות – ברוכה הבאה, את במקום הנכון!

“אמא, תנשמי!” הוא הפודקאסט שיגרום לך להנהן, לצחוק, להזדהות ואולי אפילו לנשום לרגע. אנחנו מדברות על הכול – בלי פילטרים, בלי העמדות פנים, ועם הרבה אהבה לחיים כמו שהם באמת.

הורות בלי פילטרים – למה אף אחד לא סיפר לנו כמה זה מטורף? מה עושים עם עייפות שלא נגמרת? ואיך שורדים ימים שהם פשוט… יותר מדי?

זוגיות אחרי ילדים – לאן נעלמה האינטימיות? איך שומרים על קשר זוגי אמיתי ולא הופכים רק לשותפים בלוגיסטיקה?

קריירה, חלומות וחיים עצמיים – איך לא לשכוח את עצמך בתוך כל הבלגן? ואיך מאזנים בלי להרגיש אשמה 24/7?

רגעים מצחיקים, סיפורים אמיתיים וחוויות בלי צנזורה – כי בסוף כולנו באותה סירה, ועדיף שנצחק על זה יחד!

אם את מחפשת פודקאסט בגובה העיניים, עם דיבור אמיתי, צחוקים ותובנות שיעשו לך טוב – האזנה חובה!

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!

https://www.instagram.com/orfermon/
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/

אמא, תנשמי! 🎙️

אם את מרגישה שאת חיה בין כאוס לצחוק, בין אהבה לעייפות, ובין זוגיות להורות – ברוכה הבאה, את במקום הנכון!

“אמא, תנשמי!” הוא הפודקאסט שיגרום לך להנהן, לצחוק, להזדהות ואולי אפילו לנשום לרגע. אנחנו מדברות על הכול – בלי פילטרים, בלי העמדות פנים, ועם הרבה אהבה לחיים כמו שהם באמת.

הורות בלי פילטרים – למה אף אחד לא סיפר לנו כמה זה מטורף? מה עושים עם עייפות שלא נגמרת? ואיך שורדים ימים שהם פשוט… יותר מדי?

זוגיות אחרי ילדים – לאן נעלמה האינטימיות? איך שומרים על קשר זוגי אמיתי ולא הופכים רק לשותפים בלוגיסטיקה?

קריירה, חלומות וחיים עצמיים – איך לא לשכוח את עצמך בתוך כל הבלגן? ואיך מאזנים בלי להרגיש אשמה 24/7?

רגעים מצחיקים, סיפורים אמיתיים וחוויות בלי צנזורה – כי בסוף כולנו באותה סירה, ועדיף שנצחק על זה יחד!

אם את מחפשת פודקאסט בגובה העיניים, עם דיבור אמיתי, צחוקים ותובנות שיעשו לך טוב – האזנה חובה!

📲 חפשו אותנו בכל הפלטפורמות, שלחו לחברות ואל תשכחו: אמא, תנשמי!

https://www.instagram.com/orfermon/
https://www.instagram.com/coraldayagi.makeuphair/