六月，我們聚焦在這疫情當下如何調適自己狀態，並能適時應變的蛻變力。在大環境令人無奈，未來充滿變數、疫情令人恐懼。種種內外在壓力，都讓我們心中充滿焦躁與不安。而《僧人心態》這本書，我們認為正是非常貼切此時此刻，能幫助大家，一起讓內在平靜、度過難關的"蛻變好書"。在人生問答室中，我們希望從人生的諸多掙扎問題聊天中，找出一點黑暗中的光亮。同時，藉由一邊聊書，和一般的說書節目不同，我們邀請大家，不管你讀過想複習，或是單純聽我們分享，都歡迎一起聊聊!

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我們每一期人生問答室
都會和大家一起討論、聊聊
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或是一起聊一本幫助人生成長的好書

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應該先規劃好，還是先做再說？

你是哪種人呢？
🙋‍♀️追求完美主義，事情要想得很周到，有完整的計畫才能去做？
🙋‍♂️想到什麼就做什麼，結果跳下去做之後，才發現和自己原本想的不一樣？

究竟哪種做法比較好呢？來看看這集人生問答室，我們的討論吧～

Wenby 和 波莉分享了自己的經驗，再用專案管理的觀念，整理出幫你輕鬆提升行動力的小技巧。

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🌟來賓與主題介紹🌟
廖小強，畢業於資工碩士，2017年突然踏入了國小教職，認真面對每一位眼前的學生，努力與孩子們成長。
最重要的永遠不是讀書，而是與這個社會產生連結。希望能從孩子的視野重新看見世界的樣貌，也給予他們更多的可能與想像。

#探索自我 #高效人生 #有價值 #有意義

 
🌟我們會聚焦3個主題🌟
1. 高薪保證工程師，為什麼選擇去當部落小學老師?
2. 務實搭建理想，結合所學，以教育幫助小朋友的真夢幻工作
3. 恆毅力的背後:我碰到的挫折，以及我如何穩步向前?


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找到天賦v.s.後天努力 哪個比較重要呢?

「我們應該認清自己的天賦，然後專注在那個領域去發揮？」
「還是勤能補拙，不管有沒有天賦，只要努力就好了？」
來看看這集人生問答室，我們的討論吧～
或許有的時候，不是你不夠努力，而是你還沒找到適合你的戰場。
試著重新盤點自己，找出自己的優勢，專注地去培養它，發展屬於你的人生策略吧！

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🌟來賓與主題介紹🌟
Amaygo= You’re Amazing! Way to go!

改變第一步，從好玩開始
發現所愛×讓所愛有價值=一起變強BAR
我們是台中的年輕團隊
立志運用輕鬆好吸收方式
把學校沒教、卻是人生最重要的
自我探索與商業思維。合而為一
讓人生有意義、有價值
破除迷茫，踏出務實改變第一步

#探索自我 #高效人生 #有價值 #有意義
 
團隊成員: Aros、Eli、Wenby 、Paulie

🌟本次討論🌟
1. 為什麼你的興趣這麼值得重視?
2. 3個原因，你該認真看待副業這件事
3. 如何從0開始，用興趣開創額外收入?

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喜歡到可以做一輩子的工作
v.s.
不喜歡但40歲就可以退休的工作
你會選哪一個呢？

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🌟來賓與主題介紹🌟

Tanya's English Reading House 彈雅說故事
每天都愛說故事- 英文故事大推薦! 遠離3C，一起來培養孩子的英閱歷吧
創辦人Tanya

張榕恬（Tanya)，目前是專職英文家教老師，喜歡用創意與貼近生活的方式教學。十一年前一頭栽入英文繪本的世界從此無法自拔，三年前開始在網路上介紹繪本，最喜歡看到一本繪本被發覺美好意義的瞬間。

經歷:
勤益科技大學-英語教學
繪本教學-12年
故事方舟-英語故事老師
台中圖書館-文化中心 故事老師
Tanya's English Reading House 彈雅說故事 創辦人
每天都愛說故事- 英文故事大推薦! 遠離3C，一起來培養孩子的英閱歷吧 創辦人

最喜歡的一句話：
了解自己是一生最快樂的旅程。

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章節重點:
1.Tanya旁白簡介
2.洞察人生的隱藏任務
3. 用繪本連結過去的自己
4.把繪本的力量帶到現實世界
5. 如果回到大學畢業時，你會選擇同樣道路嗎?
6. 如果朋友失戀了，有什麼繪本可推薦給他嗎?
7.如果他現在很沒自信，有什麼繪本可以推薦嗎?
8.給10/20/30歲的人，推薦一本繪本?
9.對想要創作繪本的人，有什麼建議嗎?
10. Tanya的更多資訊介紹

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Tango.two 兩兩探戈 共同創辦人 張維倫 Weilung Chang

官方網站:
https://www.tangotwo.tw/


愛上自己: 探戈即生活，生活即探戈
這次的標題，是在維倫回想自己人生經歷後，淬鍊而出的由衷之談。
從一個為愛而學探戈的台大生科系女孩，到如今台中首屈一指的探戈名師
這一路，就像探戈的介紹一般:

探戈是一種用心去享受的舞蹈，因為你要投入內心的感情，要互相交心，還得有情感的交流，不然你只是在跟隨音樂做動作，非常機械化的不停重複各種動作，而不是在跳舞。音樂有靈魂，人，也有靈魂，當兩者相結合跳出來的是有靈魂的探戈，相反就是殭屍在走路。

人生的探戈，從學習動作、交心投入、到享受、內化人生的每個境遇。這，並不容易。
而在內心世界中，與自己的深刻對話、情感交流、用心感受
與自我的探戈，永不止息。

If you make a mistake and get all tangled up, you just tango on
「如果腳步亂套了，沒關係，接著跳。」這是電影「女人香」艾爾帕西諾在跳探戈時的經典台詞。也是維倫在雲淡風輕地講述那些戲劇化發展的往事時，我們的深刻體悟。

「接觸探戈，是因為愛情。而探戈，卻讓我重新找回心中的那位女人」

2004，一個重考生女孩，在補習班認識了一個很喜歡的男生。因為很喜歡，所以想盡辦法要跟隨他的腳步。考上了台大之後，喜歡的男生推薦了Piazzolla的音樂劇”Yo
soy
Maria”。卻開啟了學習現代舞和古典芭蕾女孩的新世界。恰好，身為當時全台唯一一個有阿根廷探戈社的學校。進入了探戈的世界。探戈也帶著女孩，重新找回－自己內在的世界。


「我花了8年在我的學術之路上。念了研究所，到了香港，卻想盡辦法，只求跳一支舞」

學業日漸繁重，原本兼著樂旗隊與探戈社課的"興趣"時間。也不得不捨去從高中累積至今而繁重的樂旗隊。只留下有千絲萬縷意義的探戈。而研究所畢業後，因緣際會，到了香港大學做海洋哺乳動物生態的研究助理，住在遠得像外國一般的大澳。白天包緊緊出海追海豚，看大家過得好不好；晚上為了去銅鑼灣的舞會，單程要花3個小時，都覺得自己其實是回台灣跳舞。而在當時助理約期不穩定的當下，即使路再遠，一個月只求，好好跳一支舞。If
you make a mistake and get all tangled up, you just tango on


「2014，我毅然決然離開學術界。回到台灣，重新開始。跳一支名為追尋熱情的舞」

2014年再也不想待在學術界，離職回到台灣，先後做過直銷和業務工作。為了瞭解地板，加入了一家德國超耐磨木地板公司，天天跑設計師、案場、搬料，三個月達百萬業績。但心中熱情的追尋，讓維倫難以忘記，那份只屬於Tango的美好。從入門教學到專業班授課。2015因為待在台中時間長，但也感嘆沒有阿根廷探戈舞會文化的環境。在依凡老師的鼓勵下，與淵源老師創辦兩兩探戈
Tango.two，立志讓台中成為外地好舞者爭相來跳舞的探戈城市。

「跳探戈，不憂鬱。因為妳會發現自己、愛上自己，而讓美好發生」

兩兩探戈
Tango.two位在台中市美術館附近的3F。但樓下卻是身心科診所。跳探戈，不憂鬱，並不是一句宣傳口號。而是在妳嘗試與外在世界、內在世界溝通交流，並尋求協調時。一個讓你發現自己、愛上自己的禮物。而當妳愛上那個跳探戈的自己時，明亮而耀眼光輝，由內而起，美好自然發生。人生的缺口，都成為了光的入口。


這次直播，我們想透過維倫
Weilung的過來人身分，分享她人生的奇妙旅程。而如何在尋尋覓覓中，發現自己對於探戈的愛，以及將探戈，從興趣轉為志業的過程。在人生的崎嶇路途上，探戈既是抒發，更是啟發。

角色切換、關係互動、自我調適哪一項不是現代人迫切需要的?

認識探戈同時，你也將體會到，

在探戈背後的內斂哲學，與向內追尋、愛上自己的重要

也許你不會有跟她一樣的人生，但你這輩子一定會遇到－
那些曾經付出許多，但終將放手分離的時刻
那些混亂躁動，不知道自己是誰的迷茫時刻
別人都叫你多愛自己，但你不知該如何愛上你自己

當你為這問題所苦，也許最該先做的，是重新檢視自己的不平衡。而維倫 Weilung用人生寫的探戈故事，也許能給你點-開始改變的力量

YouTube 完整影音直播
https://youtu.be/7QYKcy5JqyE

章節重點:
1. Weilung維倫簡介
2.愛，是一隻義無反顧的舞
3.從為愛而跳，到因跳而愛。我學會了優雅換幕
4.完美是超越過去的自己
5.跳一支名為人生的探戈
6.在探戈志業上，遇到的挫折是什麼?後來如何面對呢?
7.你是如何保持熱情，讓理想與現實平衡?
8.是否可以用探戈了解一個人?
9.如果探戈是一個人，會怎麼形容它?
10. 如果回到大學畢業時，你會選擇同樣的人生道路嗎?

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吧老闆Aros說:

「第一次認識Joy，是在前份工作的彩妝直播決賽。她當時資歷最淺，但毅力跟執行力卻非常驚人。我們當時是現場隨機抽考的情境題庫，題目大概有幾十種可能。但她把所有題目都做過了!是所有!各種筆記密密麻麻，我當時就覺得這個人真的很不一樣!」

在2016的意美朵全國彩妝決賽中。要在一鏡到底的直播前，用25分鐘，化完即興題目，還要一邊講解。這樣的難度，讓許多資深彩妝師，因為來不及化完，或是無法分心表達而鎩羽而歸。但當時的Joy，還只是入行未深的"年輕人"。但她在上台後初生之犢不畏虎的穩健台風，優異精湛的真技術。獲得了評審游絲棋老師的熱烈肯定。Joy順利得到了，讓眾人跌破眼鏡的黑馬冠軍。但眾人不知道的，是她為什麼爬這麼快?為什麼這麼拚命?為什麼這麼重視每個細節?
這也是我們想邀請Joy，分享「細節力」的最重要原因

「別人是選擇去當彩妝師，而我拚了命、不放過每個努力機會、去成就我的彩妝師之路，只為了讓我人生有更多選擇!」

因為有特殊的家庭背景。Joy的人生道路在當時，只有兩個選擇。一個是父母指定的接班道路。一個則是必須在相關行業、在一定時間內混出名堂來，否則還是得回去接班。從小到大很孝順聽父母話、但也有著自己想法與目標的Joy。最後決定放手一搏，第一次，為了自己的「選擇」，沒有路，也要披荊斬棘為自己開一條屬於自己能掌握的路出來。

【藏在細節裡的不是魔鬼 而是我堅持的努力】
因為有時間壓力，有自己給自己的承諾。以及最重要的，想活出自己的強烈慾望。在經過美容業的基層與管理經驗洗禮後。Joy上夜校/工作空閒的時間，就是不斷不斷地進修彩妝造型。如果有跟老師學，就一定不放過每個可以問的機會。如果要實作，就必須練習到自己滿意的程度為止。如果要接案，剛開始為了實際的作品累積，再惡劣的條件也願意。

「為什麼要害怕失敗?要做就要做好，只有要跟不要」

一方面，她深信自己能做到。一方面，因為沒有所謂的「退路」。跟許多兼職造型師不同。她可以把今天接案收入，完全投在學習新課程的學費或彩妝用品的添購上(即使會需要吃泡麵一陣子)。因為她知道，成長機會難得，而更多的投資與行動，才會帶來更多的回饋。在同業當中，她很快建立起了她的名聲與口碑。她成為了新秘接案平台的當紅炸子雞。

「就算借錢開店，我也相信我可以把這一切搞定，邁向下一步」

我們曾經詢問，難道這麼霸氣，都不怕開工作室後的龐大收支壓力嗎?
Joy回答說:如果我沒有這個「勢」把握冠軍的機會，一股向前衝。那我如何提升我自己的等級，讓我能做更多事?更何況，我每一天、每一刻，都全心專注在這些基礎與細節的蹲馬步上。如果有能力、有機會，難道要眼睜睜想一想，因為害怕失敗而放棄?然後，Joy成為了中部地區最年輕，擁有自己獨立工作室的彩妝造型老師

「完美是超越過去的自己。我的完美之路也在每天的細節中，逐漸達成我的理想目標」

而在開工作室一陣子之後。Joy開始陸續因為人脈介紹、網路上的口碑傳播。而有時尚雜誌、商業拍攝、教學、內訓的詢問。其中，令Joy印象最深刻的是，擔任東海大學親善服務大使特聘講師的一段經歷。

「原來，教學彩妝造型的過程中，不僅可以激勵人，也可以真正帶給大家更多價值」

Joy發現了彩妝造型教學，不僅可以帶給更多沒自信的朋友重新展現自我，讓他們眼神發亮之外。更從許多人的身上，看到了過去那個「什麼都沒有、但也什麼都有」的自己。決心影響更多需要幫助，或對自己熱情不夠堅定的年輕朋友。這一切，不到五年。

「2020的大災難，我認為也是如巨浪襲來，基礎穩的、有重視細節準備的才能挺住」
因為疫情影響。Joy也新秘案件全斷。更不用說近距離的彩妝教學。幸好，平時建立的好基礎與副業人脈。讓她還有藝人的梳化可以做。以及在副業上的耕耘。讓她不至於坐吃山空，還有喘息空間。


這次我們想透過Joy家瑜的過來人身分，分享她如何突破人生困境。又如何用執行力和細節的堅持力，去改變自己的人生。如果大環境不好，父母不同意，能力不夠，又該如何從小處行動開始，堅持貫徹，進而翻轉人生?

當完美主義碰到了時間限制，該如何調適自己?

追求細節會自我批判，要如何保持健康的態度來和自己對話?

也許你不會有跟她一樣的人生，但你這輩子一定會遇到－
那些過度自我批判，而對自己灰心喪志的時刻
那些不敢相信自己能成功，又對過去失敗陰影的恐懼時

當你為這問題所苦，記得重新檢視每個可以做的微小改變。而Joy家瑜用人生寫的回首故事，也許能給你點
開始改變的力量

YouTube 完整影音直播
https://youtu.be/qnmLbHDFi1k

章節重點:
1.沒有退路的彩妝師之路
2.細節裡沒有魔鬼，只有我的堅持
3.完美是超越過去的自己
4.QA 毫無基礎該如何開始?
5.如何打造完美的妝容
6. 在完美主義下，如何在時間壓力下克服心魔?
7. 如果可以，想對剛做新秘的自己，給什麼建議?

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🌟來賓與主題介紹🌟

簡均伶(波莉)

微光整合行銷執行長、國際專案管理師（PMP）。喜歡思考，不斷探索如何把複雜的專案管理理論，轉化成能夠輕鬆運用在日常生活及工作實作的方法。

Podcast: 波莉的斜槓路

波莉，MBTI的INFJ型(內傾、直覺、感情、判斷)。跟JK羅琳一樣，是一個很少見的務實型理想主義者。但也同樣是網路創業者、講者、寫作者。許多內向者的特質都可以在波莉身上找到。平常較喜歡安靜的環境、嚮往一個人的獨處、喜歡用文字表達大於言語、較易對社交疲乏...等等。

但你發現了嗎?波莉也同樣是，我們覺得相對外向的網路創業者、講者、教師。在她善用天賦，並找到了屬於自己方式揮灑熱情之後。如果你與她對談，會感受到那股沉穩而溫暖、由內而外的真自信。這也是我們想邀請波莉分享「自信力」的最重要原因。

因為，她像你我一樣，在發現天賦與熱情之路上，也有過迷茫、也有過懷疑自己、偽裝外向、討好他人的人生故事。然而峰迴路轉之後，她現在把PMP國際專案管理師所學，運用在她的青農志業與生活日常上。

「每個人都可以用自己擅長而舒服的方式，做自己發自內心喜歡的事。」

所以，我們想邀請她來分享這一路走來的點點滴滴。
　
「有一天，我開始問自己：「這是我要的生活嗎？我只為錢而活嗎？」

波莉大學畢業之後，待過貿易公司、考上了公股銀行，捧著人人稱羨的銀行金飯碗。那裡的薪資福利都很好，但喜歡思考的她，卻對每天繁瑣、一成不變的工作模式壓得喘不過氣來。更不用說還要面對複雜的人際關係和客戶問題處理了。每到發薪水和獎金的那一天，看著存摺上增加的數字，心情很好。但離開了那一天，心情就越來越差，直到下一次發薪水的那天。每個月就這樣不斷地循環下去……看著身邊的同仁為了升遷而不擇手段；這個月你業績好就對你閒言閒語；久了好像也就麻痺了，也不覺得這樣有什麼問題，因為身邊的人都是這樣過呀？追逐金錢，好像沒有什麼不對？

臺灣的教育似乎從來都不教我們去思考這個問題。

我們被教導要認真讀書、考好分數、上好大學和找份穩定的工作，卻從來沒有人告訴我們，要如何才能過得快樂？

「我的天賦是什麼？」

「我對什麼事情有熱情？」

所以波莉在眾人驚呼之下，毅然決然離開了公股銀行，去做了反差巨大的國外業務。過程中也被有眼光的主管提拔，成為了專案經理，並帶領團隊拿到國家精品獎。原來做自己天賦(專案管理)的事有這麼大的成就感。但好像還少了點...熱情?
　
後來，真正有熱情的事出現了。放棄百萬年薪的邀約，波莉在非營利組織裡找到了那份熱情。在社區裡和伙伴推動自然農法，直接和在地長輩們互動。並帶領來自中部各校的大專生進到農村，辦營隊、辦活動。讓年輕人從中發掘自己的天賦和熱情所在，沉寂的社區也因為這股年輕力量而有了重新活絡的契機。

「原來，幫助人們成長的過程中，可以讓我獲得無比滿足」

這次直播我們特別易地在臺中社會創新實驗基地舉辦。一方面透過波莉的過來人身分，前半段分享她的天賦熱情之路，後半段則聚焦在專案管理如何運用在人生上。如果是報名8/29當天自我探索實戰工作坊的學員，後面會緊接著帶領專案管理的人生計劃實作教學，在早上的天賦熱情探索之旅後，學習如何真正落實在日常生活、踏上尋找真自信的改變人生之旅。
　
「我們設下障礙，來保護我們自己所謂的自我，然後有一天，我們就給關在這些障礙裡面，無法掙脫。」

真自信不是向外追尋的虛榮之旅。名車、房子、大公司的好工作。他們也許會讓你短暫開心，但如果這些不是真正你想要的?
　
真自信不是扮演好每個別人給你的「應該」

走上真自信之道，是學習愛自己
而愛自己第一步，是認識自己
　
認識自己第一步
從「釋放」那些
武裝自己、偽裝自己的「盔甲」開始

再來則是
踏上天賦與熱情的探索之旅
向內對話、向內探尋

我們認為，「真自信」不是盲目裝B
去用力扮演一個根本不是你的角色
或是一昧打雞血，告訴自己會更好

相反地，梳理好自己的狀態
展現自己最真、最好、最獨特的那一面
才是真正由內而外的最強大力量


如果你有以下這幾種症頭
　
1.不知道自己想要的工作、畢業後該做啥
2.不知該不該轉職、不得志
3.沒有人生方向、不知道自己喜歡什麼
4.不知道自己天賦在哪裡
5.不知道該如何為自己選擇
　
或是覺得自己是
需要一點指引與力量的迷茫人？

當你為這問題所苦，記得來參加我們的自我探索實戰工作坊。或著，至少聽聽波莉用人生寫的真自信故事，也許能給你點
開始改變的力量
　
YouTube 完整影音直播
https://youtu.be/qnmLbHDFi1k

章節重點:


波莉簡介
找到真我才是旅行的意義，職涯轉換的迷惘
發現專案管理的美，人生可以專案管理嗎?
內向者的告白，內向也是一種優勢
在築夢過程中，如何在外界繁雜建議中，聽到心中真正熱忱?
如何調整自己的心態，去支持自己的熱忱
如果他現在很沒自信，有什麼繪本可以推薦嗎?
生涯像美食一樣，一定要嘗過了，才知道喜不喜歡?如果時間成本高時怎麼辦?

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