Hay momento en el día en el que nuestra energía baja por completo y nos sentimos super cansados aunque hayamos dormido… Hoy te quiero explicar algunas formas de solucionar este problema.

Hola Amazonas! Hoy os traigo una entrevista con Lidia Menchén. profesional del ejercicio físico y bien estar integral de la mujer, posee un programa premium llamado “libera a tu diosa” siendo líder de la comunidad fitness de jefazas máximas, espero que disfrutéis por completo del podcast.  ¡Contadme por redes sociales que os parece!

La coherencia es una de las cosas más importantes en nuestra vida, debemos de tener coherencia entre lo que queremos, decimos y hacemos. Hoy te explico algunos trucos con los que vivir de una forma más coherente

En el capítulo de hoy vamos a hablar sobre las creencias y cómo nos pueden cambiar la vida y su explicación científica!

Hola mis Amazonas 2.0, hoy os traigo unos trucos para generar confianza en los demás que espero que os gusten. Y con ellos puedas establecer una relación mejor con las personas!

En el capítulo del podcast de esta semana te quiero hacer una pregunta ¿Quién eres? No quiero que me respondas la típica respuesta de:

“Me llamo Maricarmen, tengo 45 años, estoy casada con manolo y Trabajo de esteticista en mi centro de belleza”

Quiero que me hable de verdad de ti. De cuáles son tus habilidades y características que te hacen especial y que te diferencian de los demás. ¿Cuales son las áreas donde eres más inteligente? Y de eso quiero hablarte específicamente de cuales son los diferentes tipos de inteligencias que existen.

El agradecimiento es el pegamento de las relaciones. Es uno de los gestos más destacados entre las personas. Por eso uno de los gestos que más deberíamos hacer en nuestro  día a día es agradecer a las personas que nos rodean.

Solo por el hecho de estar ahí, sin pedir nada a cambio. Solo por estar ahí en los momentos más importantes.

Quiero que reflexiones a partir de este nuevo capítulo del podcast. ¡Sé Amazon que seguramente seas perfeccionista! Que intentes dar lo mejor de tí cada vez, pero ten cuidado con esto, porque el perfeccionismo puede ser un arma de doble filo.

Las cosas no pueden salir siempre perfectas y menos a la primera. Por eso es importante que no te frustres y lo hagas lo mejor que puedas cada vez, pero si no te sale todo perfecto lo castigues por ello.

Repite, inténtalo de nuevo, y cada vez te saldrá mejor. ¡Pero nunca será perfecto! Porque la perfección no existe.

Las amistades son algo de lo más importante en nuestro día a día. Dicen que somos la media de las 5 personas que nos rodean.

Por esto nuestro amigos son algo clave para tener una vida de éxito.

Por eso es un tema en el que te hago tanto hincapié y te recuerdo la recomendación que te hice hace unas cuantas semanas…

Ten un amigo para cada necesidad. Una amiga que ama salir de compras, otra que le encanta pasear, el amigo que le encanta montar barbacoas.

Y no nos olvidemos de esas increíbles personas que te escuchan cuando más lo necesitas o con el que planeas cómo va a ser tu próxima idea para llevar tu negocio y tu marca al estrellato.

Amazonas en el capitulo de hoy tenemos una entrevista que me hizo uno de mis mentores. David Reino. El es la persona perfecta si quieres sistematizar tu negocio y organizarlo todo a la perfección. 

https://www.davidreino.com/

https://www.instagram.com/davidgreino/