Oracz Mroczek Training Center:

https://omtc.pl/
https://www.facebook.com/oracz.mroczek/

Odwiedź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/amb.fitness/

Instagram Iwony: https://www.instagram.com/doktor_iw/

Książka Matthew Walkera: https://marginesy.com.pl/sklep/produkt/133195/dlaczego-spimy

Inne polecane książki:
https://www.czarnaowca.pl/kategorie/poradniki/wyspij-sie,p1675462625
https://www.agora.pl/spij-dobrze-nowa-ksiazka-wydawnictwa-agora
http://www.laurum.pl/b2305-dlaczego-jeszcze-nie-spisz.htm
https://global.oup.com/academic/product/sleep-a-very-short-introduction-9780199587858?cc=pl&lang=en&fbclid=IwAR2FU0-jJ3IRJK_PiqHZiTAAVyGWMBNCl50zarfjhsT_bwnM8PF7EyPGT7c

Obserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/amb.fitness/

Instagram Magdy: https://www.instagram.com/fizjo.trening/

W tym odcinku rozmawiam z Krzysztofem Ferencem - prowadzącym program "Kanapowcy" trenerem personalnym z wieloletnim stażem. Wujaszek Fericze dzieli się swoimi osobistymi spostrzeżeniami związanymi z ograniczeniem mięsa w jego własnej diecie.

Tutaj znajdziesz obrazki, o których mówię w tym odcinku: https://ambfitness.pl/dietetyka/najpopularniejsze-mity-o-wegetarianizmie/

Odwiedź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/amb.fitness/

Cześć! To pierwszy odcinek mojego podcastu, więc stwierdziłam że dobrym pomysłem będzie... po prostu się przedstawić i opowiedzieć coś o sobie. W tym odcinku przenoszę się kilka lat wstecz i opowiadam o tym dlaczego wybrałam dietetykę jako kierunek studiów, co sprawiło że zostałam trenerką, a także wymieniam przeszkody jakie napotkałam po drodze.

Odwiedź mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/amb.fitness/?hl=pl | Napisz do mnie na Facebooku: https://www.facebook.com/amb.fitness/