Cette semaine, je me livre sans filtre sur mes défis personnels et professionnels. Entre équilibre et créativité, je partage mes luttes et succès.

Inspirée par mes proches, je me suis lancé le défi de courir un semi-marathon, apportant de la discipline à mon quotidien !

Je vous parle aussi de mon projet de conciergerie pour entreprises et des dilemmes liés à la franchise.

Mais surtout grâce à des échanges enrichissants, j'affine ma vision pour coller à mes valeurs !

Je parle de :

• L'application pour courir Campus Coach
• L'épisode avec Fanny
• Le site SIRENE

On se retrouve sur :

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(00:00) => Intro

(07:55) => Découverte de mon moi et mes talents

(13:43) => Focus sur services grâce à mon associé

(18:35) => Identifier le marché et ma cible

(22:33) => Devenir franchisé bonne ou mauvaise idée ?

(26:49) => Faire une étude de marché, concrètement ça donne quoi ?

(30:10) => Conclusion

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Dans cet épisode, je vous partage mon nouveau concept où je définis un objectif par semaine. Je partage également autour du développement personnel, mais aussi de l'entreprise de conciergerie que je souhaite créer.

J'essaye vraiment de rester le + authentique, sincère tout en restant inspirante !

PS : Croyez en vos rêves, vraiment très fort, mais restez indulgent avec vous-même également 🫶🏼

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(00:00) Introduction

(01:12) Présentation du Nouveau Concept

(02:55) Un Mois d'Ambidextre et Réflexions Personnelles

(06:40) Où je vais avec Darkea ?

(12:04) Stratégies de Réseautage et Étude de Marché

(21:20) Conclusion

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Dans cet épisode, j'ai eu la chance de recevoir Fanny autour d'une discussion enrichissante et authentique ! Elle nous partage son parcours et notamment comment réussir à quitter un poste après 18 ans dans la même entreprise ?

Et tout simplement, l'importance de s'autoriser à envisager toutes les options, même celles qui semblent effrayantes ou hors de portée.

Pour aller plus loin:

• Fanny est très active sur LinkedIn où elle partage régulièrement des insights et des réflexions sur le coaching et l'intelligence collective => Pour la suivre.
• Le TEDx dont Fanny parle => La faute de l'orthographe | Arnaud Hoedt et Jérôme Piron
• Elle est également disponible pour des échanges et des collaborations, particulièrement sur des sujets liés à l'inclusion, la diversité, et les biais cognitifs en entreprise.

(00:00:00) Intro

(00:01:46) Déclics pour se lancer

(00:08:26) Comment les personnes se rappellent de Fanny ?

(00:15:25) Identifier et valoriser ses talents naturels

(00:28:31) La procrastination, bonne ou mauvaise chose ?

(00:32:28) Comment dépasser ses croyances ?

(00:50:20) Biais cognitifs et prise décision

(00:58:20) Identifier et gérer les moments de down

(01:04:06) Conclusion

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On se retrouve pour un nouvel épisode!! Nous continuons à explorer des thèmes clés pour mon développement personnel et professionnel. Toujours à travers mes notes vocales.

Psssssttttt, je fais évoluer le concept également ! Alors vous en pensez quoi ?

(00:00) Intro.

(02:07) : Sommaire.

(04:14) : Lundi => Les ressentis.

(10:49) : Mardi => Identifier sa cible.

(16:32) : Mercredi => Comment gérer son temps t’en fait gagner.

(23:41) : Jeudi => Mon questionnement sur le podcast.

(29:45) : Vendredi => Je change de concept !

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Cette semaine, je me concentre sur le côté entrepreneurial de mon parcours, en partageant mes expériences personnelles et en mettant en lumière l'importance de la remise en question, et des solutions que cela peut apporter. Je garde toujours ce côté authentique, tout en essayant de vous apporter des solutions...

Voici le programme :

(00:00) Intro 

(06:45) Créer des routines avec une alarme 

(15:09) Mon projet entrepreneurial n’avance pas

(22:15) L’importance d’être accompagnée pour se connaître

(27:01) La remise en question à travers ma passion + un engagement

(33:54) Savoir lâcher sur ses relations et son business

(40:13) L’évolution du podcast

Dans cet épisode je parle de :

• Se fixer un objectif SMART (Spécifique Mesurable Atteignable Réalisable Temporelle)
• L’ambition de Tes News Besties 
• Linkedin de Wesley Joachim
• Linkedin de Pierre Ammeloot
• Ma Coach Business et développement Personnel : Iris Panissier
• MVP : Minimum Viable Product
• Reprogrammer son subconscient - Confiance en soi
• 5 méthodes pour créer du contenu à ton rythme 
• FOMO ou Fear Of Missing Out

Belle écoute 🌈

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Cette semaine, revivez avec moi la semaine juste avant la diffusion de mon podcast. Beaucoup moins good vibes que mon épisode #2, car j'étais en pleine phase de doute, mais c'est aussi ça l'entrepreneuriat ! Alors si vous êtes dans cette phase, gardez la tête haute, prenez soin de vous et cela va passer, promis. 🫶🏼

Après la pluie, vient toujours le soleil. Mon soleil fut la manière dont vous avez accueilli Ambidextre, et quel soleil : vague d'amour pour moi.

Un grand MERCI.

Merci d'avoir écouté.

Merci pour vos conseils constructifs.

Merci pour vos retours pleins d'amour.

(00:00) Intro

(02:02) Lundi : En pleine spirale négative 🌫️

(05:48) Mardi : Savoir capturer les moments

(11:18) Mercredi : Quand la TODO s'allonge, l'angoisse monte

(17:12) Jeudi : Savoir surmonter les obstacles

(21:47) Vendredi : Mes sentiments après le lancement

On se retrouve sur Instagram : https://www.instagram.com/claclacoucou/

On se retrouve sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clara-cousin-darkea/

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Dans cet épisode, je me présente en 3 points :

• Fondatrice et Dirigeante de Darkea
• Focus sur ma santé mentale
• Gérer les moments de Down

Bien sûr, je présente Ambidextre à travers mes succès et mes échecs, mes joies et mes peines mais aussi les jours avec et les jours sans.

Tout ça illustre bien le fait que chaque parcours est une aventure à la fois gratifiante et exigeante.

Et qu’on a tout intérêt à jongler entre les 2 parties du cerveau. En parlant du chiffre 2, je te propose 2 concepts/formats d’épisodes différents :

• 1er concept : je sors mon dictaphone pour prendre des notes vocales du lundi au vendredi, de façon brute, dans le vif de ma semaine. Le weekend, je fais le bilan et partage mes réflexions d’entrepreneuse pour en faire un épisode hebdo. L’idée, c’est que ça t’inspire à oser et passer à l'action.
• 2ème concept, j’invite quelqu’un au micro d’Ambidextre pour échanger avec moi sur son quotidien d’entrepreneur, ses doutes et ses déclics. Et tout ça dans la spontanéité pour des partages nature peinture.

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Ma première interview avec Guillaume, où on discute de façon informelle de son passage à l'action, des changements que cela a engendré, et de ses déclics.

Guillaume donne également des conseils sur comment identifier sa cible !

Bonne écoute !

On a parlé de :

• Le Cercle Tech
• L'effet cliquet

Où retrouver Guillaume :

• Linkedin
• Podcast Pinqo

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Viens avec moi dans un 1er épisode haut en couleur, où je te partage doutes, joies, reconnaissances et réflexions.

Tu y retrouveras mes notes vocales enregistrées jour par jour, que je prends un malin plaisir à décortiquer avec quelques insides.

Et surtout, oui il faut oser, mais prenez soin de vous c'est le principal.

(00:00) J'ai peur mais je me lance

(03:20) Lundi : Je prends du temps pour moi à Londres

(07:20) Mardi : Pouvoir se décharger en s'entourant

(11:28) Mercredi : Être soi, c'est déjà unique

(15:56) Jeudi : Reconnaissance d'être au bon endroit

(20:18) Vendredi : Aller à la rencontre d'autres personnes.

Je parle de :

• Ose ! Tout le monde peut devenir entrepreneur
• Hypnose pour la confiance en soi et l'estime de soi
• Épisode avec Guillaume Lambert
• Wesley Joachim qui m'accompagne sur la création de ce podcast.

Vous pouvez me retrouver ici :

• https://www.linkedin.com/in/clara-cousin-darkea/
• Mon insta

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