Le travail occupe une place centrale dans notre vie. Au-delà de sa fonction économique, il constitue un espace d'identité, de lien social et d'accomplissement. Cependant, un phénomène s'intensifie dans les organisations : la perte de sens au travail. Quels sont les trois besoins fondamentaux qui donnent du sens à notre travail ? Quelles sont les causes de la perte de sens au travail ? Quels sont les trois changements à opérer pour remettre du sens au travail et préserver son bien-être et sa santé mentale ?

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Tu doutes souvent ? Il t'arrive de ne pas te sentir à la hauteur. Tu crois que tu n'es pas ASSEZ ? Comment te réapproprier ton histoire peut-il t'aider à te reconnecter à ta singularité et prendre conscience de ta valeur personnelle, la clé d'une estime de soi retrouvée ?

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Le perfectionnisme n'a rien à voir avec des exigences élevées. C'est de la procrastination déguisée.

Dans ce nouvel épisode, je te partage ce qui se passe réellement derrière le perfectionnisme, pourquoi il ne doit pas être confondue avec l'excellence et trois changements à mettre en place pour transformer ton quotidien.

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Dans ce nouvel épisode, je te dévoile la vérité que peu de personnes expliquent sur le syndrome de l’imposteur : ce n’est ni un manque de compétences, ni un problème de confiance.

Dans cet épisode, tu vas comprendre :

• Pourquoi tu réussis… sans jamais te sentir légitime
• Le vrai mécanisme du syndrome de l’imposteur (et pourquoi il persiste)
• Le rôle de ton cerveau et de ton système nerveux dans ce sentiment
• Les 3 causes profondes qui entretiennent le doute et l’auto-sabotage
• Pourquoi les solutions classiques (confiance, affirmations, compétences) ne fonctionnent pas
• Comment changer ton identité pour enfin te sentir à ta place

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Dans cet épisode, nous explorons comment gérer une "personne toxique" au travail pour éviter le "stress", l'épuisement, la perte de confiance et d'estime de soi. Je partage des stratégies pour protéger son énergie et renforcer l'estime de soi. Apprends des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de tes relations professionnelles. Il est essentiel de comprendre la "psychologie" derrière ces interactions pour te préserver et prendre ta juste place dans l'organisation.✅ ➡️ Ton expérience OFFERTE "les 5 piliers de l'accomplissement professionnel" : https://vanessaremignon.com/souvrir-a...✅ ➡️ Ta session stratégique de carrière de 90 minutes : https://vanessaremignon.com/session-strategique-de-carriere/✅ ➡️ Mon coaching individuel pour transformer ta réalité et développer ton leadership émotionnel & spirituel : https://vanessaremignon.com/coaching-professionnel-intelligence-emotionnelle/alignement professionnel, relations toxiques au travail, stress, épuisement professionnel, burn-out, identifier sa zone de génie, estime de soi, confiance en soi, coaching professionnel, gestion des émotions, régulation du système nerveux, blessures émotionnelles, intelligence émotionnelle, leadership, psychologie

As-tu parfois l’impression de te sentir submergé par tes émotions ?

Trop de pression. Trop de responsabilités. Trop d’aléas. Trop de choses à gérer. Un projet qui te challenge. La surcharge émotionnelle te donne le sentiment de subir tes émotions.

Tu te dis alors que tu es faible, que tu as un problème…

Tu vois cela comme un défaut.

Or, ce n’est pas le cas.

Il s’agit d’un signal.

C’est juste ton cerveau qui te dit que tu n’a pas, actuellement, la capacité de faire face à ce qui te vis.

C’est une invitation à développer une compétence clé : ta résilience émotionnelle.

Dans ce nouvel épisode, nous allons explorer la science derrière la régulation des émotions et je vais te partager deux pratiques simples pour réguler tes émotions et reprendre le contrôle.

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Quelle est l’histoire que tu racontes sur qui tu es et qui façonne ton identité ?Tu es ce que tu racontes de toi. C’est ce qu’on appelle en psychologie "l’identité narrative". C'est le récit intérieur que tu tisses sur qui tu es, d’où tu viens et où tu vas. Ces histoires que tu racontes sur tes expériences façonnent ton identité, influencent tes décisions et guident ton avenir. Heureusement, cette identité est dynamique. Tu peux ré-écrire l'histoire que tu te racontes et changer ta réalité.🔥 Si ce nouvel épisode t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignonalignement professionnel, raison d'être, se réinventer, bien-être au travail, santé mentale, identité, psychologie, identité narrative, neurosciences, coaching, intelligence émotionnelle

L'un des problèmes que la majorité des gens rencontrent avec leur vie professionnelle, c'est le stress de savoir s'ils vont réussir à trouver leur juste place et s'épanouir. Toutefois, il existe des stratégies qui peuvent t'aider à naviguer à travers cet inconfort émotionnel tout en te permettant de construire une vie professionnelle réussie et épanouissante.
Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage six stratégies issues de la psychologie comportementale pour te guider.

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✅ ➡️ Ton expérience OFFERTE "les 5 piliers de l'accomplissement professionnel" : https://vanessaremignon.com/souvrir-a-lexpansion-et-reveler-sa-carriere-authentique/✅ ➡️ Mon accompagnement à la reconnexion à soi pour trouver son Alignement Professionnel : https://vanessaremignon.com/coaching-reconversion-professionnelle/✅ ➡️ Mon coaching individuel pour transformer ta réalité et développer ton leadership émotionnel & spirituel : https://vanessaremignon.com/coaching-professionnel-intelligence-emotionnelle/Nous passons notre vie à poursuivre des objectifs. Des objectifs qui souvent, ne sont pas les nôtres mais ceux de notre famille, de la société, de notre communauté, de notre patron. Et nous voyons les jours, les mois et les années défilées avec ce sensation de ne pas être contrôle.On est comme spectateur et spectatrice de notre vie. On finit alors par perdre la motivation, l’enthousiasme, le plaisir, le sens de ce que nous faisons.N’as-tu pas déjà ressenti ce vide intérieur ?Une autre réalité existe.Et je vais te guider afin que tu puisses renouer avec ce qui est vivant et vibrant au fond de toi.J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui. Et n'oublie pas, en ta clarté intérieure réside ton pouvoir.🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignon

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✅ ➡️ Ton expérience OFFERTE "les 5 piliers de l'accomplissement professionnel" : https://vanessaremignon.com/souvrir-a-lexpansion-et-reveler-sa-carriere-authentique/✅ ➡️ Mon accompagnement à la reconnexion à soi pour trouver son Alignement Professionnel : https://vanessaremignon.com/coaching-reconversion-professionnelle/✅ ➡️ Mon coaching individuel pour transformer ta réalité et développer ton leadership émotionnel & spirituel : https://vanessaremignon.com/coaching-professionnel-intelligence-emotionnelle/As-tu tendance à sous-estimer tes réussites ? Es-tu mal à l’aise lorsque tu reçois des compliments sur ton travail ? Est-ce que tu as recours à l’autodérision pour te dévaloriser avant même que quiconque ne le fasse ? Si tu as répondu « oui », cette vidéo est pour toi. Cet épisode explore l'estime de soi dont les piliers sont l'amour de soi, l'image de soi et la confiance en soi. J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui.

Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignonEstime de soi, comment augmenter son estime de soi, quelle est la différence entre estime de soi et confiance en soi, confiance en soi, développement personnel, coaching, psychologie, augmenter sa confiance en soi, retrouver son estime de soi, prendre conscience de sa valeur