Faire des choix pour sa carrière, que ce soit pour se reconvertir en restant salarié·e ou se reconvertir vers l'entrepreneuriat, peut être une source de stress et d'anxiété pour de nombreuses personnes. La peur de prendre une mauvaise décision, de faire un mauvais choix peut paralyser et entraver notre capacité à avancer sur notre chemin de vie.

Lorsque nous devons faire un choix, je constate que la majorité des gens sont dans le mental. Or, le mental n'a pas vraiment sa place dans un processus décisionnel.

Trop réfléchir nuit à notre bonheur !

En revanche, l'intuition, cette petite voix intérieure qui nous guide, peut être un outil puissant pour nous aider à prendre des décisions éclairées.

Dans ce nouvel épisode, tu découvriras les raisons courantes qui font que tu as des difficultés à prendre des décisions et comment tu peux renouer avec ton intuition pour prendre des décisions plus éclairées.

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Je manque de confiance en moi ou je n’ai pas assez confiance en moi.

C’est souvent ce que j’entends lorsque je demande à ma communauté ce qui l’empêche de se mettre en mouvement.

Le manque de confiance en soi est un obstacle qui empêche un grand nombre de poser des actions pour atteindre leurs objectifs de vie, qu’ils soient professionnels ou personnels.

Mais avons-nous vraiment besoin de plus de confiance en soi pour agir ?

Je ne pense pas et c'est cette discussion que nous avons dans ce nouvel épisode de podcats.

Pour aller plus loin, découvrir les origines de notre manque de confiance en soi et quelles stratégies mettrent en place dans notre quotidien pour nous sentir plus confiant·e, je t'invite à consulter l'article de blog : https://vanessaremignon.com/comment-devenir-confiante-et-surmonter-ses-insecurites/

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Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? Quel est son rapport avec le leadership ? En quoi le QE (quotient émotionnel) est-il plus important que le QI (quotient intellectuel) pour un leaders humanistes ? Et comment développer notre intelligence émotionnelle au quotidien ?

Dans ce nouvel épisode, on parle leadership émotionnel, de ses avantages et des stratégies à tester pour développer son intelligence émotionnelle.

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Savoir gérer ses émotions ou plus précisément, faire preuve d'intelligence émotionnelle est une compétence clé du leadership humaniste. Savoir mettre de la conscience sur soi, améliorer ses relations et sa communication permettent à des femmes et des hommes d'être de meilleurs leaders pour leurs équipes et leurs communautés.

Notre niveau de quotient émotionnel prime désormais sur notre niveau de quotient intellectuel. C'est un réel changement de perspective puisque jusqu'à maintenant, nous considérions qu'il ne fallait pas montrer ses émotions, source de faiblesse ou de vulnérabilité.

Dans ce nouvel épisode, je reviens sur la définition même du mot “émotion”, j'explore pourquoi l'intelligence émotionnelle est importante aujourd'hui dans le monde corporate, institutionnel et entrepreneurial, en quoi elle a un lien avec le burn-out et comment nous pouvons faire pour développer cette compétence  du leadership conscient.

Je te joins également une référence pour enrichir ton vocabulaire émotionnel : "Émotions : enquête et mode d'emploi" - Tome 1 de Art-Mella aux éditions Pourpenser.

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Comment gérer son temps en congé maternité pour une reconversion professionnelle réussie ? La maternité est très souvent un élément déclencheur pour un changement de vie professionnelle. C'est ce que j'ai vécu. Aujourd'hui, je réponds à la question d'Emmanuelle "nouvellement maman, bébé prend tout mon temps. J'ai beaucoup de mal à trouver un moment pour travailler sur mon projet de reconversion professionnelle."

Dans cette épisode, je te partage un bout de mon histoire puisque j'ai, moi-même créé mon entreprise de coaching pendant mon congé maternité ainsi que les étapes clés pour optimiser ton temps et avancer ainsi concrètement vers ta nouvelle vie professionnelle.

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Selon le baromètre Opinion way et publié ce jeudi 9 mars 2023, près de la moitié des salariés sont en détresse psychologique. Ainsi, en 2022, 2 millions de français auraient été les victimes d'un burn out. Dans ce nouvel épisode de podcast, je réponds à la question de Teha qui est actuellement en arrêt maladie pour burn-out. Elle apprécie tellement ce temps qu'elle a pour elle qu'elle ne trouve plus vraiment l'envie de retravailler beaucoup même s'il s'agit de se mettre en action pour des projets qui font sens pour elle.

Pour répondre à cette question, je m'attarde sur la définition même du burn-out et je partage les étapes clés à traverser pour se reconstruire et envisager une vie professionnelle plus alignée.

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Ce nouvel épisode de podcast fait partie d'une série de Q&A !

Il y a quelques jours, je sollicitai ma communauté dans mon groupe Télégram (https://t.me/+w72gluxjYtU5Y2Fk) pour connaître leur challenge du moment, leur défi n°1 ou ce qui leur cause le plus de soucis dans leur projet de reconversion pro ou de la création / lancement d'entreprise à impact ? 

Aujourd'hui, je réponds donc à la question de Nathalie : "Comment bien choisir le réseau social sur lequel communiquer pour notre entreprise ?"

C'est une excellente question ! Choisir son réseau social est un choix très stratégique qui peut conditionner la réussite de ton entreprise à impact. 

Ce choix doit s’inscrire, bien évidemment, dans une vision globale de ton entreprise et des objectifs business que tu te fixes pour atteindre la pérennité et la rentabilité de ton entreprise.

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L'être humain est souvent confronté à un choix difficile entre être réaliste et réaliser ses rêves. D'un côté, il est important d'avoir les pieds sur terre et de prendre en compte les contraintes de la vie pour ne pas être déçu. De l'autre, rêver et tenter de réaliser ses souhaits les plus fous peut apporter une immense satisfaction personnelle et donner un sens à la vie.  Comment trouver le juste équilibre entre les deux pour ne pas passer à côté de sa vie ? Dans ce nouvel épisode, je te partage les avantages et les inconvénients de ces deux postures et comment trouver le juste équilibre.

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Qu'est-ce que le doute de soi ? Quel mécanisme psychologique se joue derrière les doutes que nous pouvons nourrir sur nos capacités, nos compétences, nous aptitudes ou même nos choix ? Quelles sont les raisons qui expliquent que nous pouvons basculer dans un doute de soi excessif qui freine ou ralentit la concrétisation de nos objectifs ? Je te partagerai 6 étapes clés qui vont te permettre de réduire le doute de soi.

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Souvent mes clientes me partagent cette crainte :"j'ai peur de ne pas être à la hauteur". Loin d'être anodine, cette petite phrase insidieuse peut rapidement nous freiner ou même nous paralyser dans l'atteinte de nos objectifs, la réalisation de nos actions ou même la satisfaction de nos désirs. Dans ce nouvel, je plonge dans la compréhension de cette peur de ne pas être à la hauteur et j'y partage 6 stratégies pour dépasser ce sentiment et agir avec cette peur !

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