In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Noor Muller, coach voor carrièremoeders en oprichter van Noor in Balans. Noor werkte jarenlang in de corporate wereld tot ze zelf ervaarde: een kind “erbij doen” is een fabel. Nu helpt ze moeders die zich opgebrand, schuldig of overweldigd voelen om weer regie, energie en rust te vinden – zonder hun ambities op te geven.

💡 Wat je kunt verwachten:

•Hoe Noor haar baan opzegde en een carrière bouwde als coach voor werkende moeders.

•Waarom zelfzorg geen luxe is, maar noodzaak – ook als je denkt er geen tijd voor te hebben.

•Hoe het moederschap je verandert, en waarom je opnieuw moet leren ontspannen.

•De kracht van prioriteren en zelfcompassie als moeder én professional.

•Wat de mentale last (mental load) met moeders doet – én hoe je het bespreekbaar maakt in je relatie.

•Tips voor moeders in loondienst én ondernemers met jonge kinderen.

Noor deelt ook haar persoonlijke methode, gebaseerd op drie pijlers:

1.Zelfzorg – kleine momenten pakken om op te laden

2.Prioriteiten stellen – wat is écht belangrijk voor jou?

3.Zelfcompassie – leren milder te zijn voor jezelf

We praten over herkenbare struggles:

🍼 “Waarom voelt tijd voor mezelf zo egoïstisch?”

🧠 “Mijn hoofd staat altijd aan, hoe zet ik het uit?”

🧹 “Waarom doe ik eerst het huishouden voordat ik ontspan?”

💬 “Hoe betrek ik mijn partner meer zonder alles te blijven dragen?”

🔍 Voor wie is deze aflevering?

Deze aflevering is een must-listen voor moeders met jonge kinderen die carrière maken of ondernemen, maar zich vaak schuldig voelen of op het randje van overbelasting balanceren. Als je verlangt naar meer rust, ruimte en regie in je dag – zonder je ambities los te laten – dan is dit gesprek voor jou.

📲 Meer weten over Noor? Check de linkjes hieronder:

https://noorinbalans.nl/

https://www.linkedin.com/in/noormuller-noorinbalans 

https://www.instagram.com/noorinbalans/?hl=nl

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Anouska Band – moeder van een eeneiige tweeling, social media manager en content creator met 25K+ volgers op TikTok. Op haar 21e werd ze zwanger en tijdens de eerste echo bleek: het zijn er twee! Inmiddels zijn Leah en Bobby 2,5 jaar oud, en combineert Anouska parttime werk, ondernemerschap én het moederschap (van dus een 2-ling)

👶 Wat kun je verwachten?

🤰 Van 21-diner naar tweeling-mama: Hoe Anoushka ontdekte dat ze zwanger was – én dat het een tweeling werd.

💼 Werken en ondernemen met jonge kinderen: Haar ervaring met loondienst, TikTok als bijverdienste en content maken tijdens middagdutjes.

💬 Haatreacties op viral video’s: Hoe ze omgaat met negativiteit en haar grenzen stelt rondom het delen van haar kinderen online.

🧠 Zorgvuldige keuzes op social media: Waarom ze haar tweeling steeds minder in beeld brengt, en hoe ze haar content nu meer op zichzelf richt.

💖 Moederschap met intentie: Wat het écht betekent om jong moeder te worden en hoe ze haar leven volledig inricht rondom wat haar gelukkig maakt.

💡 Belangrijkste inzichten:

• ​Jong moeder zijn vraagt om snelle groei, lef en een flinke portie relativering.

• ​Je kunt je werkweek slim indelen – ook met twee kinderen thuis.

• ​Grenzen stellen rondom online zichtbaarheid van je kinderen is niet alleen oké, maar nodig.

📲 Volg en Connect!

Wil je meer zien van Anouska Band? Volg haar op TikTok voor eerlijke, inspirerende content over moederschap, lifestyle, en het echte leven met een tweeling.

🔗 Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of ⁠⁠TikTok⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

👉 Luister nu naar dit heerlijke, eerlijke gesprek over jong moederschap, balans zoeken, en je eigen pad volgen – zelfs als dat begint met twee streepjes op een test.