Ambition mit Herz

„Es gibt immer jemanden, der etwas zu sagen hat. Es wird immer jemanden geben, der etwas auszusetzen hat an dem, was du machst.“

In dieser Folge von Ambition mit Herz spreche ich mit Jackie, Marketingmanagerin, ehemalige Fußballspielerin und heute begeisterte Läuferin und Lauf-Influencerin.

Jackie hat jahrelang leistungsorientiert Fußball gespielt, sogar auf Malta. Heute hat sie im Laufen ihre Leidenschaft gefunden, teilt ihre Erfahrungen auf Social Media, inspiriert andere Menschen und hat sich bereits ihre ersten Kooperationen aufgebaut.

Wir sprechen über ihren persönlichen Weg, den Umgang mit Leistungsdruck und darüber, was es bedeutet, Verantwortung für das eigene Leben und die eigenen Ziele zu übernehmen.

Dabei geht es auch um die Kehrseite der Sichtbarkeit: negative Kommentare, Hater und Kritik aus dem persönlichen Umfeld. Jackie erzählt, wie sie damit umgeht, warum Authentizität für sie so wichtig ist und weshalb es leichter wird, seinen Weg zu gehen, wenn man sein eigenes Warum kennt.

Außerdem sprechen wir darüber, welche Rolle das Laufen für ihre mentale Gesundheit spielt, wie sie Sport, Beruf und Social Media miteinander verbindet und warum es wichtig ist, bei all den eigenen Zielen den Spaß nicht zu verlieren.

In dieser Folge erfährst du:

Jackie bringt es mit einem Satz wunderbar auf den Punkt:

Eine Folge über Mut, Selbstverantwortung, persönliche Entwicklung und die Entscheidung, deinen eigenen Weg zu gehen – in deinem Tempo und mit Freude an dem, was du tust.

Hier findest du Jackie

www.linkedin.com/in/jennifer-bähner

Was passiert, wenn wir jahrelang die Signale unseres Körpers ignorieren?

In dieser Folge spreche ich mit Christiane Ristow über ihren ganz persönlichen Weg von dauerhaften Kopfschmerzen hin zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität.

Christiane erzählt offen, wie sie über 20 Jahre mit Beschwerden gelebt hat, warum sie vieles als „normal“ akzeptiert hatte und was sich verändert hat, als sie begonnen hat, Gesundheit zu ihrer Priorität zu machen.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die drei Säulen eines gesunden Körpers – Bewegung, Erholung und Ernährung – und sprechen darüber, warum viele Menschen die Warnsignale ihres Körpers erst wahrnehmen, wenn dieser sie zum Innehalten zwingt.

Außerdem geht es um die Frage, warum Offenheit oft der erste Schritt zur Veränderung ist und weshalb persönliches Wachstum meist dort beginnt, wo wir bereit sind, neue Wege auszuprobieren.

Ein Satz aus dem Gespräch ist mir besonders hängen geblieben:

Eine inspirierende Folge für alle, die ihrer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken, neue Perspektiven gewinnen und ihr Leben bewusst gestalten möchten.

Wirtschaftliche Unsicherheit, Fachkräftemangel, geopolitische Krisen, steigende Kosten – viele Menschen und Unternehmen haben aktuell das Gefühl, dass alles schwieriger wird. Die Stimmung ist angespannt, die Zukunft wirkt ungewiss und Pessimismus scheint vielerorts zum neuen Normal geworden zu sein.

Denn Zuversicht bedeutet nicht, Probleme schönzureden oder darauf zu hoffen, dass sich alles von selbst löst. Zuversicht bedeutet, die Realität anzuerkennen und trotzdem handlungsfähig zu bleiben.

Außerdem teile ich fünf konkrete Impulse, wie wir in herausfordernden Zeiten mehr Zuversicht und Selbstwirksamkeit entwickeln können.

In dieser Folge erfährst du:

Besonders spannend für:

🎧 Hör jetzt rein und teile die Folge mit Menschen, die gerade einen kleinen Schubs in Richtung Zuversicht gebrauchen können.

In dieser Folge spreche ich mit Carina Tigler, Coach für hochsensible Führungskräfte, erfahrene Personal- und Organisationsentwicklerin, über ein Thema, das viele betrifft – aber über das in Unternehmen noch viel zu wenig gesprochen wird:

Hochsensibilität im Business und in Führung.

Carina teilt persönliche Erfahrungen und praxisnahe Impulse aus ihrer Arbeit mit Menschen, Teams und Führungskräften. Außerdem sprechen wir darüber, wie Unternehmen sensibler, menschlicher und gleichzeitig erfolgreicher werden können, ohne dabei an Klarheit oder Leistung zu verlieren.

Besonders spannend:

Und was bedeutet emotional intelligente Führung in diesem Kontext?

Viel Spaß beim Hören!

https://beacons.ai/carinatigler

Der größte Fehler beim Schritt in die Selbstständigkeit?

www.ambitionmitherz.de

Wünschst du dir mehr Eigenverantwortung und Energie in deinem Team – ohne ständig anschieben zu müssen?

💡 3 konkrete Führungsimpulse aus der Folge:

Du willst dein Team nicht nur managen, sondern wirklich bewegen?

https://ambitionmitherz.de/Download_Leadership-Check

Konflikte sind nicht das Problem.

Du erfährst:

Außerdem spreche ich über eine persönliche Geschichte, die klar zeigt, dass Verhältnisse Verhalten schaffen.

www.ambitionmitherz.de

Storytelling – überall hört man dieses Wort. Doch wofür ist es wirklich gut? Und warum ist es gerade im Business-Kontext so entscheidend?

www.mimibaumgart.de

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katja Stockmann über ein Gefühl, das viele Frauen kaum zulassen: Wut.

Wir sprechen darüber,

Außerdem sprechen wir über Katjas Wutseminar am 24. & 25.01.2026 für Frauen, die sich selbst wieder spüren und mutige Entscheidungen treffen wollen.

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Führung beginnt nicht im Kopf – sondern im Gefühl.

🧭 Das erwartet dich in dieser Folge:

Du willst dich selbst emotional besser führen – und dadurch klarer, authentischer und wirksamer sein?