Je partage 3 points de méthode pour t’aider à battre ton record sur 10KM. Je prends l’exemple d’un personnage fictif nommé Julien pour vulgariser les informations et la rendre accessible à tous. En fin de podcast un résumé des 3 points abordés. Pour plus de questions je suis disponible sur Instagram (mathieumazan). Bonne écoute. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode.