In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Themen Selbstbefriedigung und Pornografie.
Hier findest du das Bild des Hitzekreislaufes, auf welches Sebastian Schneider eingeht.
Es ist aus folgendem Buch, was noch tiefer geht: https://www.3lverlag.de/kategorien/297-alles-anders-aber-wie.html
Auf folgenden Seiten findest du Hilfe, um von Pornografie frei zu werden:
- Free!ndeed: https://free-indeed.de/
- Arbeitsbuch Frei.Mann.Sein. von Free!ndeed https://free-indeed.de/produkt/frei-mann-sein/
- Sparks Coaching: www.sparkscoaching.org
- Weißes Kreuz: https://www.weisses-kreuz.de/themenuebersicht/internet-sexsucht/internet-sexsucht-tipps-und-downloads/
Quellen zu den Fakten von Rahel:https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/sucht/koennen-pornos-suechtig-machen/
https://gesid.eu/wp-content/uploads/2018/09/Endbericht-Pilotstudie-2017.pdf
Podcast Frauenfacetten von Christiane Berg.
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