¿En qué momento hacer ejercicio dejó de ser divertido y se convirtió en una obligación? En este episodio les cuento sobre mi relación con el ejercicio, todo lo que he probado durante años y cómo finalmente estoy aprendiendo a disfrutarlo, pero esta vez bajo mis propios términos.

¿Soy la única que siente que el self-care se volvió otro turno de trabajo? En este episodio hablamos del autocuidado sin filtros, la presión de las rutinas perfectas y cómo encontrar una versión que realmente funcione para ti.

Después de más de un año, por fin les cuento dónde he estado. Hablamos de burnout, ansiedad, cambios de trabajo, volver a encontrarme y por qué decidí regresar al podcast. No tengo todas las respuestas, pero al menos ya volví💛

Meli nos tiene noticias que van a cambiar el futuro de este podcast (no, no es clickbait lastimosamente). Necesitamos un tiempo para decidir que seguirá de este podcast pero de seguro sabemos que esto no se acabará aquí. Muchas gracias por acompañarnos en esta aventura!

No podíamos dejar pasar esta fecha sin hablar sobre nuestros carnavales! Un episodio un poco mas informativo, para los que no tienen ni idea de cómo es el carnaval de Barranquilla y el de Las Tablas (Panamá) 💃

Lo hemos dicho una vez y lo decimos nuevamente... no todo lo que ven en las redes sociales es cierto, y no siempre la vida de los influencers es real. Por eso, en este episodio decidimos desinfluenciarlos para que sepan lo que realmente es común a los 20s.

Creyeron que íbamos a dejarlo hasta ahí?

Este Enero del 2025 se sintió como 3 meses, y la cantidad de sucesos que ocurrieron durante este primer mes del año fue absurda! Pasaron tantas cosas, que quisimos hacerles un recap para que entren a Febrero estando al tanto ;)

THIS IS A MAAAAN'S WORLDDDDD

Pero no serían nada sin nosotras.

En este episodio reflexionamos (and rant a little) sobre por qué la sociedad favorece más al género masculino en la mayoría de los casos.

HAPPY NEW YEAR! Primer episodio del 2025, y uno en el que le decimos "bye!" a todo lo negativo del 2024. A empezar este año con el pie derecho!