Mais uma reflexão que vale a pena ouvir e compartilhar! Mostre também para os seus amigos, incluindo os futuros papais! 

No que depender desse talk, não vai faltar motivação para você, amitier, que fuma, mudar de hábitos!

Você tem compulsão por comprar? Conhece alguém assim? Aperte o play e entenda o que é a Oneomania. 

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Se você é daquelas pessoas que inventa qualquer motivo pra comer um chocolatinho, eu tenho uma ótima notícia! Aperte o play e saiba tudo!

O tema do Talk de hoje é #MENTIRA (mas é verdade!). Bora matar a curiosidade? Aperte o play!

Você certamente já ouviu aquela frase de Nietzsche sobre resiliência: “O QUE NÃO TE MATA, TE FAZ MAIS FORTE”. Pois é, na biologia, isso é um fato literal. Ele traduz um processo que vem ganhando cada vez mais repercussão entre profissionais de saúde: A HORMESE.

A gente tem consciência que manter o corpo em movimento é, sem dúvida, um dos principais pilares de uma vida saudável.

Vamos falar sobre sedentarismo?

Isolamento social, dificuldades com o home office, ensino à distância, sobrecarga de trabalho, esgotamento pelo acúmulo de funções domésticas, familiares e profissionais, incertezas, medo de ficar doente, insegurança com questões econômicas. São TANTAS COISAS que têm colocado em xeque nossa saúde mental nesse período de pandemia. Que olhaa... não tá fácil pra ninguém... Mas, PERAÍ, vamos ENTENDER, o que é essa tal ansiedade?