क्या आपने कभी गौर किया है कि हम कंट्रोल करने को सुरक्षा और मैनिपुलेशन को दोस्ती समझने की गलती कर बैठते हैं? इस एपिसोड में, सुभाषिनी मुरली तीन तरह के टॉक्सिक बिहेवियर के बारे में बताती हैं, उन्हें पहचानने के तरीके, और उन चेतावनी संकेतों को समझने की कोशिश करती हैं जो आपकी शांति और रिश्तों को सुरक्षित रखने में आपकी मदद कर सकते हैं।

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Have you ever noticed how we to mistake control as protection and manipulation as friendship? In this episode, Subhashini Murali shares three toxic behaviours, how to identify them, and understand the warning signs that can help you protect your peace and relationships.

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क्या अपने कभी सोचा है कि हमारी सफलता में रूकावट या देरी क्यों होती है? अगर ग़ौर करें तो हमारे बुरे वक़्त में भी हम कुछ क़ीमती चीज़ें सीख सकतें हैँ। इस एपिसोड में सुभाषिनी मुरली आपके साथ देरी के कारण और कैसे उनकी कद्र करनी चाहिए शेयर करती है।

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Have you ever wondered why there are delays or blocks on your path to success? If you pay careful attention, even on these bad days, you may be fortunate to learn something valuable. In this episode, Subhashini Murali shares the reasons behind delays and how to appreciate them.

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लोग अपने जीवन में जानबूझकर या अनजाने में अजनबियों, सहकर्मियों, दोस्तों या परिवार के सदस्यों से अपमान का सामना करते हैं। कुछ हीन महसूस करते हैं, कुछ बदला लेते हैं, और कुछ उन्हें गलत साबित करने के लिए लगातार काम करते हैं। अपमान सहना किसी को पसंद नहीं होता है तो ऐसे में जब कोई आपका दिल दुखाए या आपका अपमान करे तो उसे कैसे जवाब दें कि हमारे अंदर निगेटिविटी भी ना आए और सामने वाले को समझ भी आ जाए कि उसकी गलती है। इस कड़ी में, सुभाषिनी मुरली ने अपमान करने वाले के मकसद पता लगाने के सुझाव और उन्हें प्रभावी ढंग से संभालने के तरीके शेयर किए हैं।

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कोई भी तंग करने वाले विचारों या ओवरथिंकिंग से नहीं बच सकता। मगर क्या आप जानते है कि ओवरथिंकिंग आपके विचारों को एक हाथी जैसा भारी बना सकता है? इस एपिसोड में सुभाषिनी मुरली ओवरथिंकिंग के तीन प्रमुख कारणों का मुहाना करती है और ओवरथिंकिंग रोकने के कुछ प्रभावी और व्यावहारिक सुझाव प्रदान करती है ताकि आप प्रभावी रूप से सोचना शुरू कर लाभकर बने।

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No one can escape disturbing thoughts or overthinking. But do you know overthinking can make your thoughts weigh as heavy as an elephant? In this episode, Subhashini Murali delves into three major root causes of overthinking and suggests some effective and practical solutions to help you stop overthinking and start thinking effectively to become more productive.

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जब कभी हम समस्याओं को अपनी सहूलियत से देखते हैं, तब जरूर हम कुछ गंभीर blind spots को अनदेखा कर रहे हैं।  कभी कभी हम खुद समस्या होते है और दोष दूसरों को देते है। कैसे पता करें की हम समस्या का हिस्सा है या समाधान का बताती है कुछ प्रैक्टिकल तरीको के साथ सुभाषिनी मुरली इस कड़ी में।

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When we approach problems exclusively from our own vantage, we have some serious blind spots. Sometimes we may be the problem while we blame others. Subhashini Murali shares how to find out whether we are a part of the problem or a part of solution with some practical tips. For more motivational content keep listening to Amodini - Your way to Happiness.

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