Amor 365

Menuda afirmación para empezar un podcast...

¿Qué opinas de ella?

¿Y si además te digo que "lo verás o no lo verás o no en función de lo que desees"?

Si quieres profundizar en este tema, te invito a que escuches este revolucionario audio sobre las "películas" que nuestros egos fabrican.

Te espero dentro ♥️

Los juicios te separan de la persona que tienes delante. Ponen un muro entre ambos. Te hacen sentir que tú no harías lo mismo…

Saber que todos tienen tanto miedo como tú, y que solo buscan estar en paz igual que tú, te acerca a lo que son... te acerca a lo que eres...

¿Y si también dejas de juzgarte y te comprendes?

Te espero dentro ♥️

…o estamos expresando amor o estamos pidiendo amor…

¿Quieres saber más?

Te espero dentro ♥️

Te invito a conocerlas. A ponerles cara. A entrar en ellas. A que dejen de ser un lugar cómodo al que siempre volver y que se conviertan en un lugar incómodo desde el que crecer.

Te espero dentro ♥️

“Me siento sola”… ¿Cuántas veces nos sentimos solos y solas estando rodeados de personas? 

¿Realmente estamos solos alguna vez?

Lo cierto es que es imposible pero se nos olvida mirar dentro de nosotros para encontrarnos.

Interesante cómo poner nuestra mirada fuera, en los demás, para no sentirnos solos, tiene el efecto contrario…

Te espero dentro ♥️

Como dice Sergi Torres, hemos venido a no querer cambiar nada, a no querer comprender nada y, simplemente, a amarlo todo. 

Simple y directo, aunque a nuestros egos les parezca lo más difícil del mundo... no lo es.

Te espero dentro ♥️ 

...o lo que es lo mismo, ¿te apetece empezar a transformarla?. Nos dice Sergi Torres, y me resuena totalmente, que no hay transformación sin práctica contemplativa. Así lo cuentan también los budistas. La contemplación es todo un universo en el que cualquiera de nosotros puede adentrarse. Es una práctica que te lleva dentro, a esa mirada descuidada y muchas veces olvidada, a esa puerta que es la salida a cualquier emoción difícil. ¿Te apetece aprender a contemplar conmigo? Te espero dentro :)

¡Tus pensamientos no significan nada! Me encanta empezar este audio de Amor 365 y su descripción con esta afirmación tan contundente. 

Siento que, de vez en cuando, es importante descolocar a los egos y sacarlos de su zona de confort, porque sino tienden a pensar que ya lo saben todo. Y es muy importante, como decía Sócrates, “saber que no sabemos nada”

¿Eres consciente de que la mayoría de tus pensamientos no son tuyos? 

¿Te has parado alguna vez a cuestionarlos o, por el contrario, los conviertes en verdades absolutas?

Te animo a que profundicéis en este tema. Es tremendamente revelador :)

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay dolores que atraviesan… y otros que se quedan a vivir con nosotros?

En este episodio de Amor 365 te comparto uno de los aprendizajes que más profundamente transformó mi manera de mirar la vida: la diferencia entre dolor y sufrimiento.

Y no, no son lo mismo… aunque durante mucho tiempo yo tampoco lo supe.

Te cuento cómo puedes atravesar el dolor sin quedarte atrapado en él, o cómo, sin darte cuenta, puedes perpetuarlo durante años… incluso toda una vida.

🎧Te espero dentro.

¿Alguna vez te has preguntado por qué, viviendo la misma situación, unas veces te sientes bien y otras mal?

En este episodio de Amor 365 exploramos los distintos roles desde los que te mueves en el día a día: víctima, agresor y salvador.

Comprenderlo es como bajarte un momento de tu montaña rusa emocional… y sentir, por primera vez en mucho tiempo, un poco de calma.

🎧 Si te resuena, te espero dentro.