Hola queridos escuchas hoy les comparto una charla con mi amiga Luzma quien nos da unos tips para ser felices y plenos

Esta es una meditación guiada para te puedas relajar y descansar por unos minutos para tener energía y estar contigo.

Para ti cuidad@r que todos los días apoyas a tu adulto mayor, date este tiempo para consentir tu cuerpo y tu mente, necesitas un tiempo para ti, para poder seguir con amor cuidando de tu familiar

En este capítulo hablaremos de tomarnos tiempos libres cuando estemos desesperados por el cansancio físico o mental por cuidar a tu adulto mayor y tomemos tiempo para nosotros y con ello desarrollar paciencia

Hoy quiero hablarles de dignificar la vida de nuestros adultos mayores, devolverás la oportunidad de hacer eso que solían hacer en su vida, mostrar sus talentos para regalarles de nuevo momentos de felicidad y de darles más razones para vivir

Hoy les quiero hablar de la comunicación a seguir con nuestros padres o abuelitos Mayores durante la pandemia

Tips para cuidar mejor a los adultos mayores fuera de casa en la calle, en las salas de espera

Hoy queremos hablar de cómo cuidar a nuestros padres en la 3ra edad que son vitales para su bienestar: Red de apoyo, señales de la pérdida de memoria y envejecer con dignidad

Presentamos un poco de la historia de hijos primerizos en cuidar a nuestros padres, como generar una comunidad de apoyo y consejos para cuidarles de la mejor forma