Estuve explorando en la pregunta ¿Quién soy? Es una pregunta que me he hecho muchas veces en mi vida, en este episodio te cuento el camino y mi conclusión.

Hace poco sentí que ya es momento de compartir el mayor dolor de mi vida desde mi perspectiva. Te comparto cómo he vivido el duelo, cómo esta experiencia me estancó en la abundancia y cómo fui saliendo adelante del sufrimiento para transmutar el dolor en amor.

A principios de este año estaba en una crisis personal profunda, nada de lo que hacia funcionaba, es ese momento inevitable donde tu torre se caerá hagas lo que hagas, porque es necesario para tu crecimiento. Y mucho de lo que veía en redes sociales me angustiaba y abrumaba. En este episodio te cuento lo que sentía y algunos cambios que hice en ese periodo.

Estamos en un proceso de cambio colectivo de cómo se hacen las cosas. Cada vez más nos preguntamos el sentido de lo que hacemos y desde dónde lo hacemos, porque con la pandemia nos dimos cuenta que es más importante el Ser que el Hacer. Para que esta transición sea más fluida un buen punto de partida es desaprender el esfuerzo y el sacrificio. Te invito a cuestionarlos conmigo.

Te explico la importancia de creer en ti desde la incertidumbre. Hay una única certeza cuando estamos enfrentándonos a tanta incertidumbre personal y colectiva, la confianza en ti misma.

¿Conoces la frase "creerse el cuento"? Es una frase antigua, pero que tiene mucho sentido. Te cuento mis reflexiones y lo que casi perdí por no creer en mí.

Sentirnos merecedoras de todo lo bueno es algo que sabemos desde que nacimos, pero heredamos tantas creencias limitantes que sentirlo no es tan obvio, a veces sólo lo sabemos desde la mente. En este episodio quiero que reflexiones: ¿Realmente te sientes merecedora?

Seguro has escuchado las palabras "vibra alto", y aunque es muy cierto porque vibrar en esa frecuencia tiene beneficios, a veces vivimos situaciones que mueven nuestras emociones y nos hacen vibrar bajo, pero es necesario atravesar esas emociones para sanarlas. En este episodio te cuento cuándo está bien vibrar bajo y cómo puedes observar tus emociones para sanar.

Estamos co-creando nuestra realidad constantemente, por eso es importante ser conscientes de los pensamientos que tenemos en este momento. Además, que no podemos cambiar el pasado ni conocemos el futuro, lo único que podemos controlar es nuestro presente. En este capítulo te cuento 3 técnicas para empezar a estar en el presente, con ejemplos para mostrarte que son fáciles de aplicar.

Soy Mayi y en este podcast vamos a reflexionar sobre las experiencias de la vida para encontrar respuestas y herramientas fáciles de aplicar que nos ayuden con nuestro crecimiento personal y espiritual. También nos motivaremos a vivir la espiritualidad con libertad y conectar con el significado que tiene para cada persona. Las invito a seguirme en las redes sociales para que podamos ir nutriendo este espacio entre todas.

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