COVID19疫情過後,很多人都在探討「冥想」的好處。可是他到底有多好?就坐在那邊,什麼都不做,就有如仙丹妙藥入肚嗎?身為實證科學教育的養成者,這一集將會把我接觸冥想的契機還有實際經驗跟大家分享~順便mur一下過去身為科學研究人員的辛酸小故事啦!
💗冥想的定義是什麼?
💗爸爸邀約冥想初體驗,就遇到神奇「開燈」事件!
💗你以為擁有博士學位就一路順風嗎?
💗壓力大到超過身體負荷、導致嚴重失眠是什麼概念? 你能正視自己的脆弱嗎?
💗冥想就這樣讓一個科學家上癮了?
💗冥想到底是有多好?科學研究發現什麼?
🎵AmyQ在2023年12月9日將舉辦「睡眠療癒-水晶缽音樂會」,詳情可點下方連結報名唷!
https://forms.gle/eb2MmHsBx24aKVZk8
歡迎訂閱與分享唷🤗🤗🤗
IG:https://www.instagram.com/amyqlife/
FB:https://www.facebook.com/Amyqfantasy/
--
Hosting provided by SoundOn