人类社会，说到底就是一个巨大的关系网络，就是你需要我，我需要你的总和，没人能永远与世隔绝，只依靠自己度过一生。学会麻烦别人，是我们生存于世的一项基本技能。

不经历点烂事，怎会让人成长；
不经历点烂人，又如何看清这个世界的真相。
那些你遇到的烂人烂事，折磨的是一个人的身心，垫高的却是一个人处世的高度。

清明清明，心清则明，面对俗世纷扰，只有内心清洁明静，才能不被欲望裹挟，真正活得开心。

倒数5秒后立刻行动，就是不给恐惧、犹豫、惰性等情绪以反应的时间。我们只有从这些负面情绪中解脱，才能真正成为自己的主人。

你的睡眠质量，决定你的生活状态。

好好睡觉，是不花钱的养生，也是提升生命质量的最好方式。

无论在什么年纪，都要听从自己的心意。不在执念里苦耗，也不为过去沉沦。相信上天给我们的都是最好的安排。以平常心应对无常事，对感情不凑合，对生活不将就。对自己温柔，活出生活的质感，与美好不期而遇。

温馨的家，取决于温暖的人。

摒弃弱者心态，像强者一样原谅，像智者一样忽略。面对问题，积极行动，永远比沉溺情绪更有价值。