真正的健康是身、心、靈達到平衡，缺一不可

而人體分為七個能量中心，以盤旋的輪狀出現，稱之七脈輪

該如何使用精油輔助，來提升能量，取得身心靈的和諧

精油與我們生活息息相關，不僅療癒身心，更是帶來健康與能量。在歷史記載中，精油曾被當作戰場上的急救藥品呢。這回一起聽安琪拉說芳療，一場橫跨6000年的精油歷史，帶您追朔從大航海時代、植物與草藥的知識大增、到《本草綱目》的完成、隨著十字軍東征後芳療的大幅進步，一探淵源千年的精油奧妙之旅。

讓安琪拉帶您穿梭古今，一探西元前的精油歷史！你知道嗎？精油歷史可追朔至古國埃及時期，當初香藥草被拿來當作是防止屍體腐敗用。直到羅馬人把精油運用在按摩上，到了古希臘時期，精油更是在醫學上發揮影響力。後來芳香藥草貿易於中東地區蓬勃地發展，也帶動歐洲保健觀念大幅進步。

私密乾澀、泌尿道反覆感染，許多難以說出口的小毛病，都是因為你忽略了生殖泌尿系統的保養。男女生殖系統保健大不同，需要透過飲食、改善生活作息、茉莉玫瑰精油…等來保養，那些你不敢問的保健問題，本集通通告訴你！

淋巴系統是循環系統的一部份，不單是調控體內環境的平衡，也是身體內的免疫反應之處。身體循環要好不可以忽視淋巴系統，安琪拉與大家分享淋巴按摩法，每天10分鐘幫助排毒！

外食族蔬菜補充不夠，生活壓力大影響腸胃功能，肚子痛、脹氣、消化不良怎麼辦？安琪拉分享黑胡椒&甜茴香精油搭配I LOVE YOU按摩法，每天按摩肚子幫助腸胃蠕動解便秘。

尤加利精油是居家必備精油，可以防蟎驅蟲、家居淨化、提神及舒緩呼吸。PM2.5、空汙環境讓你沒辦法好好呼吸?安琪拉分享尤加利精如何油幫助順暢呼吸，搭配精油在辦公室做簡單的運動，讓你呼吸順暢！

冬青精油具有專注、提振的效用。將冬青精油塗抹於手部、背部及雙腿，可幫助舒緩運動或活動後的肢體不適，放鬆肩頸、肌肉首選，聽安琪拉分享如何搭配冬青精油按摩。

現代人因為生活壓力大，更年期賀爾蒙改變、飲食不正常，晚上睡不好的朋友很多，跟著安琪拉一起探討馬鬱蘭精油如何幫助睡眠，跟你的交感神經、副交感神經大有關係！