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两百多年前，一个被割掉鼻子的印度男人，用额头上的皮重新“长”出了一只鼻子。再往前两千年，古印度已经留下鼻再造记录；到了欧洲，还有人要把胳膊固定在脸边几周。这期从一张受伤的脸出发，聊整形外科真正的起点：当功能恢复以后，人为什么仍然想让自己“看起来正常”？整形修复的，究竟是身体，还是一个人重新进入社会的可能？

️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事

我们聊了什么

00:00 一张脸，为什么会成为整形外科故事的起点？

03:05 古代毁容，不只是伤害身体，更是在给一个人做标记

05:15 没有麻醉、没有抗生素，居然已经有人会“造鼻子”

07:49 新鼻子的材料，居然来自自己的额头

09:23 为什么不能割一块肉，直接缝到鼻子上？

12:44 植皮和皮瓣，根本不是一回事

14:55 一个鼻子能呼吸了，就算“修好”了吗？

16:51 两千多年前，古印度已经留下鼻再造操作记录

20:53 如果穿越回两千年前，只能带一种现代医学知识，你带什么？

22:15 把胳膊缝在脸上几周，居然真是一种鼻再造方法

26:40 明明已经有假鼻子，为什么还要冒险做手术？

30:59 鼻子坏了，别人为什么会开始猜你的性生活？

33:10 17世纪已经有“医美都市传说”了

37:05 一幅画像，怎么把印度手术送到了伦敦？

40:02 看懂一篇新技术论文，第二天能不能直接给病人做？

40:54 “我的天，真的有鼻子了！”

44:36 同一张伤脸，在不同人眼里可以是英雄，也可以是罪犯

46:29 两百年前，患者已经会和医生讨论“我想要什么样的鼻子”

48:22 鼻子明明没病，如果只是觉得不好看，医生治疗的是什么？

49:50 一张脸到底怎样才算修好了？

✏️ 名词解释

Cowasjee（考瓦斯吉）

18世纪末印度男子，曾为英军方面承担牛车运输工作，在第三次英迈战争期间被迈索尔方面俘虏，鼻子和一只手遭到切除。后来接受额部皮瓣鼻再造。他的案例在1794年被英国《The Gentleman's Magazine》报道，成为印度鼻再造技术重新传入欧洲的重要节点。关于他的早年经历和后续生活，现存史料非常有限。节目开头那张额头留有明显疤痕的画像，就是他。

第三次英迈战争（Third Anglo-Mysore War）

1790—1792年间英国东印度公司及其盟友与印度南部迈索尔王国之间的战争。Cowasjee 的毁容经历正发生在这一战争背景下。

英国东印度公司（British East India Company）

1600年获得英国王室特许成立的贸易公司，后来拥有军队、行政和征税能力，深度参与英国在印度的殖民扩张。节目里的“英军方面”并不只是现代意义上的英国国家军队，还涉及东印度公司的军事体系。

迈索尔王国（Kingdom of Mysore）

位于印度南部的重要政权。18世纪后期在海达尔·阿里、蒂普苏丹时期多次与英国东印度公司发生战争。

查士丁尼二世（Justinian II）

7至8世纪拜占庭皇帝。695年被政敌推翻并遭毁鼻、流放，后来又重新夺回皇位。节目引用他的经历，是为了说明“毁容作为政治和社会惩罚”并非古印度独有。

皮瓣（Flap）

带有自身血液供应、被转移到其他部位用于修复缺损的组织。节目中的额部皮瓣就是保留一部分组织连接，把额头皮肤转到鼻部。它和完全切下来的“植皮”并不是一回事。

带蒂皮瓣（Pedicled Flap）

皮瓣转移后仍通过一段组织与原来的身体连接，这部分连接中保留血管，为皮瓣持续供血。Cowasjee 和 Tagliacozzi 时代的鼻再造都依赖这一基本原理。

游离皮瓣（Free Flap）

现代显微外科技术之一。组织可以完全从原位置切下，再在新的位置把动脉和静脉进行显微血管吻合，使组织重新获得血供。

《妙闻集》（Suśruta Saṃhitā）

古印度重要医学文献，包含外科、解剖、创伤处理等大量内容，也保存了早期鼻再造操作记录。有关 Suśruta 本人的准确生活年代仍有学术争论，因此节目刻意没有使用“某年某日世界第一位整形医生诞生”这种过度确定的说法。

Suśruta（妙闻 / 苏施鲁塔）

与《妙闻集》密切相关的古印度医学人物，在现代医学史叙述中经常被称为外科或整形外科的重要先驱。更稳妥的理解是：以其名字流传下来的古印度医学传统保存了非常早期、非常具体的鼻再造知识。

Branca 家族

15世纪西西里与早期欧洲鼻再造有关的外科家族。医学史资料通常提到 Branca de' Branca 及其子 Antonio Branca，他们分别与面颊皮瓣、上臂皮瓣重建鼻部的发展相关。

Gaspare Tagliacozzi（加斯帕雷·塔利亚科齐，1545—1599）

意大利博洛尼亚外科医生。1597年出版《De Curtorum Chirurgia per Insitionem》，系统记录利用上臂带蒂皮瓣修复鼻部等面部缺损的方法，是欧洲整形外科史上的核心人物之一。节目里“把胳膊固定在脸旁边几个星期”的经典图像就来自这一技术传统。

Ambroise Paré（安布鲁瓦兹·帕雷，约1510—1590）

法国文艺复兴时期重要外科医生，尤其以战伤外科和假体设计闻名。他记录和设计过多种面部假体，包括用于遮盖鼻部缺损的人工鼻。

梅毒（Syphilis）

由梅毒螺旋体感染导致的疾病。在现代抗生素出现前，晚期疾病可能对骨骼和软组织造成严重破坏，包括鼻部结构。16、17世纪欧洲又把梅毒与性行为、道德评价联系起来，因此鼻部缺损也可能遭受严重社会污名。

James Wales（詹姆斯·威尔斯，1747—1795）

苏格兰画家，曾在印度活动。他留下了 Cowasjee 鼻再造后的形象记录。这幅图后来经版画和杂志传播，在摄影尚未出现的年代承担了近似“病例图像”的作用。

The Gentleman's Magazine《绅士杂志》

1731年创办于伦敦的英国杂志。1794年刊登 Cowasjee 鼻再造相关报道及图像，使印度额部皮瓣技术重新进入英国医学界视野。

Joseph Constantine Carpue（约瑟夫·康斯坦丁·卡皮，1764—1846）

英国外科医生和解剖学教师。受到印度鼻再造报道启发，经过长期研究和准备后，于1814年在英国实施额部皮瓣鼻再造，并于1816年出版相关著作，对这项技术重新进入欧洲外科产生重要影响。

Matthew Latham（马修·莱瑟姆）

Carpue 的早期鼻再造患者之一。曾参加半岛战争中的阿尔布埃拉战役，战斗中失去一只手臂并遭受严重面部损伤。他的案例特别能说明：重建外科处理的不只是器官功能，还涉及外貌、身份、社会评价以及患者本人的选择。

阿尔布埃拉战役（Battle of Albuera）

1811年半岛战争期间的一场激烈战役，英葡西联军与法国军队交战。Matthew Latham 的严重战伤与这场战役有关。

重建外科（Reconstructive Surgery）

以恢复因创伤、疾病、肿瘤、先天异常等造成的组织缺损和功能障碍为主要目的。它与今天口语中经常说的“美容整形”存在交叉，但出发点并不相同。

️ 主播｜老段 茶茶

制作｜ @播客制作人老段

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刘欢走了，我们才突然发现，原来他的声音一直藏在自己的成长里。从黑白电视里的《雪城》，到《北京人在纽约》《西游记后传》《甄嬛传》，再到亚运会、北京奥运和《中国好歌曲》。这期和坏蛋调频的伍叁一边听歌，一边翻回80、90年代的电视记忆。怀念的不只是一个音乐家，也是那个全家围着一台电视、片头曲一响就知道该回家的年代。

️ 伍叁伍伍（坏蛋调频）、老段（安全出口FM）

我们聊了什么

01:01 刘欢走了，我们才发现他陪了这一代人这么久

04:19 《雪城》：第一次听见刘欢，是从一台电视机里

09:23 《离不开你》：小时候换台错过的片尾曲，几十年后才重新听懂

13:19 《少年壮志不言愁》背后，是一个会法语、会教音乐史的刘欢

18:00 《丁香雨》：刘欢不只是“电视剧主题曲专业户”。

23:17 《不能这样活》：有些歌你一直会唱，却早忘了它从哪儿来

28:13 《北京人在纽约》：刘欢第一次真正包下一整部电视剧的声音

31:57 《千万次的问》之外，真正厉害的是那一整套配乐

36:08 《报应》：90年代最容易被遥控器错过的好音乐

39:28 一台电视，曾经是一个家庭共同的时间表

43:31 《上海人在东京》：一个成功模式，很快长出一整个时代的命名法

46:10 《这一拜》：三国已经变成表情包，这首歌却还是能把人唱燃

49:18 《过把瘾》：我们小时候甚至会被电视剧教会怎么当一个“大人”

53:40 《糊涂的爱》：有些歌一开口，人直接回到十几岁

59:25 《东边日出西边雨》：90年代都市剧开始有了真正的“生活方式”

01:03:43 刘欢唱抒情歌，反而比“大河向东流”更容易让人起鸡皮疙瘩

01:06:30 《胡雪岩》：戏曲唱腔、数字制作和电视剧叙事全揉到了一起

01:12:19 《我欲成仙》：00后也许不知道，《西游记后传》真是一代人的童年

01:16:39 从《笑傲江湖》到《甄嬛传》，我们的生活阶段也跟着变了

01:19:46 《凤凰于飞》：一首歌里，如今已经有太多告别

01:23:05 《宝莲灯》：一部国产动画，能同时请来刘欢、李玟和张信哲

01:26:38 《磨刀老头儿》：刘欢当然也能唱摇滚，而且还很接地气

01:31:19 从《亚洲雄风》到《我和你》，他的声音也进入了国家记忆

01:35:46 《好运北京》：在2008之前，中国已经为奥运唱了很多年

01:38:48 《生于60年代》：刘欢居然也可以这么“玩”

01:43:51 《亚非拉》：新金属、失真、电子，刘欢真的什么都敢碰

01:47:03 “现在不缺唱得好的人，缺的是写得好的人”

01:50:59 最后想记住的，不是病痛，是一个特别热爱生活的人

01:54:48 我们的那个世界，正在一点一点离开

01:55:50 《从前慢》：这一期说到底，我们怀念的也都是“从前”

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️ 主播｜老段

四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～

简介

秋天不是突然变黄的，它先从一阵风、一点变薄的光开始。这次用12首歌陪大家走完整个秋季：从九月尚未退去的绿色，到十月打开的天空，再回到房间、爱情与记忆，最后落进十一月的长夜和土地。环境音乐、电子、电影配乐与轻声歌唱交错在一起，外面的世界越来越安静，心里的声音却越来越清楚。

本期歌单

02:36 Hiroshi Yoshimura - SHEEP

07:41 Solar Quest - Singtree

13:59 坂本龍一 - Estrada Branca

18:07 Ólafur Arnalds,Nils Frahm - Wide Open

23:36 Four Tet - Two Thousand and Seventeen

27:51 DaniHaDani - Lev 1

31:54 Matt Maltese - When You Wash Your Hair

34:54 Richard Hawley - Love of My Life

38:15 Four Tet - You Are Loved

44:22 Gabriel Yared - Betty Et Zorg

46:52 Burial,Four Tet,Thom Yorke - Her Revolution

52:40 Emile Mosseri - Jacob and the Stone

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更多精彩～请收听本期内容！

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❤️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾：图图（北京生存小册子、图图的图书局、稀奇古怪）

这期B1恐怖鬼怪屋，六个故事全部来自听众投稿。有人小时候亲眼看见黑影舔腊肉，有人和闺蜜在酒店做了几乎一样的噩梦，还有同学突然性情大变、母女遭遇两场离奇意外，以及怎么醒都醒不过来的梦中梦。到底是灵异、心理，还是命运偶尔露出的一条缝？信不信不重要，先把故事听完。

我们聊了什么

03:09 第一个故事：舔

05:31 那个黑影把腊肉拿下来，一块一块舔

09:24 真正让她害怕的，不是黑影，是它根本不该够得到那里

12:46 无神论者听灵异故事，会怎么解释

15:40 黄大仙、刺猬，还有那些解释不了的小片段

18:53 第二个故事：临时入住海边度假村最后一间房

22:40 第一次梦到厕所有人，第二次那个人开始往床边走

24:40 天亮后，闺蜜说：我也梦到厕所有人

28:39 酒店怪事为什么永远特别多

32:38 不管有没有鬼，害怕到睡不着就已经值得换酒店了

34:05 第三个故事：黑板上突然出现一个没人认识的字

36:55 她堵住老师不让走，还不停喊“我要给你们上课”

38:28 “中邪”还是心理崩溃？这个故事更应该谨慎看

41:07 那些突然消失的同学，后来都去哪儿了

47:55 第四个故事：“妈妈，我是你女儿啊”

50:57 高僧做法以后恢复了，到底是巧合还是因果

52:45 有些地方小时候经过一次，就能怕上很多年

57:16 第五个故事：同一家人，接连遭遇两场极小概率意外

01:02:51 真正让我觉得诡异的，是她偏偏那天认出了小学同学

01:06:31 不管信不信“命”，涉及生命的提醒都值得多听一句

01:09:05 第六个故事：我到底醒了几次

01:11:28 第一次醒来，门打不开；第二次醒来，小姑姑变成陌生女人

01:13:26 第三次真的醒了，反而已经不敢相信现实

01:15:51 越累，越可能睡不好；越睡不好，现实感越容易乱

01:19:33 换环境、频繁出差，也会让人更容易“醒不过来”

01:20:51 秋天到了，多出去走走，别把自己睡进另一个世界

制作组

监制：老段

策划：老段

后期：老段

设计：老段

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我们这次几乎把位置都留给了新人。从黄健怡把母亲的辛苦写成《妈妈的钢管舞》，到Yamy用青蛇视角重新《问爱》，再从早茶、咸柠七唱到三十岁的生活压力和手机里的爱情迷宫。老港乐当然值得怀念，但更想一起听听：今天的粤语歌，正在长出哪些新的声音。

00:00:00 黄健怡 - 妈妈的钢管舞

• 一个很轻快、底色却很苦的故事

00:03:47 陈老师LILC - 三张几

• 三十多岁以后，青春还在，生活先追上来了

00:06:58 黄健怡 - 厨师发办- 电影厨师发办 主题曲

• 吃什么都可以，有你一起就够了

00:10:28 瘦恒SoulHan,Yamy郭颖 - 走自己的路(ft.Yamy郭颖)

• 方言加Hip-Hop，为什么就是特别顺

00:14:40 Yamy郭颖,瘦恒SoulHan - 得闲饮茶

• 广东人的一句客套话，被写成了一整首歌

00:18:47 Zpecial - Bronouns

• 关系好到可以把礼貌先放一放

00:22:21 王以诺 - 半口咸柠

• 潮汕方言一出来，乡愁自己就有味道了

00:26:42 曾舜晞 - 迷失情感迷宫

• 以前等一封信，现在等手机亮一下

00:30:05 Yamy郭颖 - 问爱 (Live)

• 这次不看白蛇和许仙，直接站到青蛇旁边

00:33:34 郑中基 - 闭目入神(Live)

• 为什么以前的演唱会录像，现在越来越值得看

00:38:53 Pandora樂隊 - 风月

• 有些电台消失了，但它已经把你塑造完了

00:42:23 Whyyyy.,火滚音乐 - 不过如此

• 一个人的生活，也可以写得这么轻

——————————

更多精彩～请收听本期内容！

歌单纯享版：https://music.163.com/playlist?id=18327608823&uct2=U2FsdGVkX1+JsohWU3WEPImTxbMm5USy8pRwJku3I3o= (@网易云音乐)

️ 主播｜老段、Lillian

️ 策划｜Lillian

制作｜ 老段

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最近医美圈突然爆火的“尸皮针”，原料真的是逝者皮肤吗？这期和《童say无欺》的茶茶一起，把Re2O从猎奇热搜里拆开：它为什么能让人联想到“重返20岁”，现有20人临床试验到底说明了什么，又为什么同时引出安全、监管和遗体捐献伦理争议。技术可以越来越大胆，但打进自己身体之前，至少得先知道它到底从哪儿来。

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我们聊了什么

00:00 “尸皮针”突然爆了，它到底是什么

01:43 3200块左右，“重返20岁”的营销真的太会了

04:23 所谓“尸皮”，真不是把一块死人皮直接打进脸

05:36 医美现在最会卖的两个字，就是“再生”

07:21 从“填充”到“让自己长”，这是不是下一轮医美故事

10:55 20个人的临床实验，到底能说明多少

13:16 我们俩第一次明显意见不一样：20个人到底够不够

14:09 医美真正该先问的，从来都是安全

17:16 为什么它在韩国能这么快商业化

20:28 医美最难防的，就是“你以为它已经获批了”

22:53 真正让我觉得复杂的，不是“尸体”两个字，是知情权

24:06 捐遗体是为了救人，最后拿去做抗衰，算一回事吗

26:00 捐献者到底知不知道自己的组织会被拿去美容

28:19 一旦人体组织开始值钱，事情就会变得更敏感

29:50 Re2O为什么能卖这么快？因为“再生”太好卖了

33:14 对新技术可以期待，但别替它提前毕业

33:48 如果来源合规、医生靠谱，你会不会打

36:09 今天是“尸皮针”，以后可能就是整个人体资源的伦理问题

38:09 截止9月16日，我们的答案还是：先别急

延伸阅读资料

最近韩国医美项目 Elravie Re2O 在中文社交平台突然进入大众视野。界面新闻报道，目前韩国单次价格大约60万—80万韩元，折合人民币约3200—4000元，不少中国消费者会专门赴韩注射。它宣传的方向包括皮肤细腻度、毛孔、弹性、细纹和所谓“皮肤结构再生”。

https://m.jiemian.com/article/15101619.html

临床论文披露，材料主要保留胶原蛋白、弹性蛋白和糖胺聚糖等细胞外基质成分，残余 DNA 控制在一定水平。

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12985180/

无细胞真皮基质在医疗领域已经使用很多年，例如烧伤、创面修复、乳房重建等。它作为生物材料，本身拥有相当长的医学应用历史。

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25617138/

L&C Bio公司表示，Re2O皮肤强化剂采用脱细胞真皮，并已解决伦理和监管问题。

https://m.ajupress.com/amp/20260429151570160

韩国2026年一项在国会论坛上公布的1034名成年人调查显示，69.8%受访者表示不愿接受来源于遗体组织的美容治疗，72.9%支持强制标注人体来源成分；不过目前公开资料中较难取得该调查完整原始数据，所以节目里可以把它作为“论坛公布的调查结果”，不要把它当作全国代表性民调。

https://www.clinicmiso.co.kr/en/column/rituo-consult/

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人在泰国，突然接到妈妈电话：你的亲生父亲已经去世，而且留下了一笔遗产。更离奇的是，这场继承官司又牵出一个从没见过的亲哥哥、几套性质不同的房子，以及一场诈骗案。这期请来亲自办案的林子豪律师，从思思这一年多的真实经历出发，聊聊怎么证明“我爸是我爸”、怎么找靠谱律师，以及天降遗产以后，官司到底要怎么打。

️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜玄言碎语主播：思思《玄言碎语》& b站 https://b23.tv/sKVZUBm

❤️ 嘉宾｜林子豪律师

我们聊了什么

03:15 一个电话，把亲生父亲和遗产一起送来了

07:18 更离奇的是，这笔遗产居然是被诈骗案“炸”出来的

11:51 打继承官司第一课：所有继承人都得先找出来

15:59 想立案，先证明这个人真的死了

18:10 人已经去世，户口却没注销，死亡证明卡死了

21:23 没有墓地怎么办？顺着海葬记录往回查

24:30 “证明我爸是我爸”，真的可以绕这么大一圈

28:08 继承官司里，原告和被告到底是谁

29:46 什么情况下，真的有必要花钱请律师

33:01 找律师第一坑：把简单的事说得特别神秘

36:21 找律师第二坑：每走一步都单独收费

39:12 跟你谈案子的，可能压根儿不是最后办案的人

41:24 不懂法律怎么办？多找几个律师“交叉验证”

44:41 一个连案情都没搞明白的律所，报价快40万

48:50 钱到底藏在哪儿？抚恤金把案子又翻了一遍

52:17 如果以后真有统一遗产查询入口，能省掉太多事

56:23 去哪个法院打，也可能影响你的诉讼体验

01:00:14 同样一套房，不同法院可能真有不同处理思路

01:04:09 本来想好好谈，对方一句“一分钱不给”把官司打到底了

01:07:40 越是什么都不认，最后反而查出了更多钱

01:11:54 找律师还有一个大雷：保证你一定赢

01:15:02 配偶、父母、子女到底怎么分

01:18:57 没有配偶、没有孩子的人，更该早点想遗嘱

01:20:57 公房最麻烦的地方，是它根本不能直接套商品房逻辑

01:24:32 天降遗产可以，天降债务怎么办

01:27:47 官司赢了还不算完，最后还有“执行”这一关

01:30:36 不是法院判完以后，就有人自动替你追钱

01:32:26 打了一年官司，最后最大的感受是：该给的，早点给

01:33:44 普通人真碰到官司，别先把自己吓死

️ 主播｜老段

制作｜ @播客制作人老段

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为什么现在网上越来越难“好好说一句完整的话”？支持消费入座，也会因为一句“歇脚无妨”被骂；转发一条新闻，别人就默认你已经站队。这期我们从一次真实的评论区争吵聊起，拆解“单点思维”怎么被平台、情绪和生活放大，也分享一套三层视角法：先看事实，再看结构，最后把时间拉长。世界够复杂，人就别活得太扁平。

️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾：图图（北京生存小册子、图图的图书局、稀奇古怪）

我们聊了什么

00:09 支持消费入座，怎么还被自己人骂了

04:00 现在最不吃香的，就是“我来说句公道话”

06:13 平台把我们训练成了“先站队，再思考”

10:08 “疑人不用，用人不疑”放大团队里真不够用了

12:17 同一件事，换个位置，答案就会变

16:03 父母转发10秒短视频，解释成本反而更高

18:08 最狠的单点思维，往往是拿来骂自己

20:07 亲密关系里，太想“把事情聊明白”也会出事

21:49 标题党为什么越来越多？因为不用就没人看

24:17 “这是孩子最关键的一年”——每一年都最关键

26:06 情绪不好的时候，我们反而会主动找一个点钻进去

28:05 转发不说话，也是一种站队

32:13 脑子里可以有偏见，嘴上别急着把它变成立场

34:23 判断一件事值不值得说，先看它会不会反噬你。

37:26 三层视角法：先别急着站队

40:23 非暴力沟通和“心智重构”，其实都在干一件事

42:50 单点思维到底好不好？这个问题本身就很单点

45:00 人是立体的，别让社会先变扁了

制作｜ @播客制作人老段

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播浪鼓｜播客大会

播浪鼓播客大会是一个由北京本地多位播客主播与创作者联合发起的线下播客交流盛会。活动旨在打破线上收听的壁垒，为主播和听众打造一个面对面的“播客客厅”。通过“小鼓一响，聊天开场”的轻松氛围，促进真实、自在的深度交流。

同时约会几个人，要不要告诉最喜欢的那个？其他都合适，唯独没有性吸引力，这婚还能不能结？这期《爱问安全出口》继续聊几个有点尴尬、但真的很常见的问题：前任留下的情趣用品要不要拿走，怀疑对象撒谎能查到什么程度，以及伴侣有些秘密宁愿先告诉别人，到底算不算背叛。亲密关系最难的，很多时候就是边界到底画在哪里。

️ 主播｜老段、Lillian

我们聊了什么

01:11 同时约会几个人，要不要告诉最喜欢的那个

07:29 Dating和找工作，真的越来越像了

10:57 真诚可以，互相查手机就看你们玩不玩得起

12:39 其他都好，唯独不想跟他睡，这婚要结吗

16:28 性吸引力会衰退，所以起点太低更麻烦

18:47 分手了，情趣用品到底归谁

21:50 查步数、查订单、查屏幕时间：恋爱侦探都查什么

24:13 手机倒扣、洗澡带手机，到底算不算异常

26:00 《直到T恤干了为止》：秘密告诉别人，算精神出轨吗

29:41 为什么有些话，我们宁愿跟别人说

32:14 陌生人反而更容易听到真话

34:40 伴侣有秘密，其实才是正常状态

36:11 别拿“你居然不知道”给别人的感情添堵

️ 主播｜老段、Lillian

制作｜ @播客制作人老段

背景音乐

片头：G Bonson - Where is the love..(Remix)

结尾：Gabriela Bee - Ob-La-Di, Ob-La-Da

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目标受众：

关注真实案件、童星命运、成瘾困境、家暴关系与公众人物悲剧的听众。

主播：老段

故事梗概

这期从 Hayden Panettiere 的突然离世讲起。她曾是《英雄》里“自愈”的啦啦队长，也是《音乐之乡》中光芒四射又伤痕累累的女明星。可镜头之外，童星压力、成瘾、产后抑郁、亲密关系暴力和家庭裂痕，一层层把她推向漫长的自我修复。2026年8月，她在格林维尔突然去世，死因仍待毒理结果确认。我们不急着给答案，只想回到她的人生里，看一个一直被观看的人，如何努力夺回自己的叙事权。

⌛️ 时间轴

00:00 突然离世：死因仍在调查中

03:00 11个月入行的童星人生

08:36 童星的双面性

13:46 未成年演员与药物诱惑

16:53 《英雄》爆红：自愈女孩与现实伤口

22:11 恋情、家庭与成年转折

28:10 《音乐之乡》：角色照进现实

32:20 产后抑郁与成瘾加重

37:36 治疗、复发与婚姻压力

40:43 监护权与母亲身份的撕裂

45:29 母女关系：爱没有因为距离消失

48:28 Brian Hickerson 进入她的生活

54:58 家暴案升级：检方重新审视

59:25 宽恕、复合与外界不理解

01:04:19 重回银幕，又失去弟弟

01:09:06 葬礼之后，媒体没有放过她

01:16:23 回忆录：把人生重新讲一遍

01:21:12 母女关系与原生家庭裂痕

01:24:29 她仍然相信未来

01:27:20 去世前后的争议与空白

01:32:07 毒理报告才是关键

01:36:56 现实里的自愈，没有超能力

图片资料

参考资料

https://apnews.com/article/1d660d3989916c3fa00421d05e4d78e7

https://ew.com/federal-agents-reportedly-visit-hayden-panettiere-west-hollywood-home-with-search-warrant-after-her-death-12069304

https://people.com/tag/hayden-panettiere/

https://www.thecut.com/article/hayden-panettiere-my-postpartum-addiction.html

https://editions-weighted.us-west-2.abcnews.go.com/video/132898495/

安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾

往期国内外案件回顾

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安全出口大事件｜散场别走

散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。