本期是我们和友台「摇摆时间」的主播 Zb 的串台节目，一起聊聊 2025 中国网球公开赛。

Zb 作为网球爱好者，邀请了在中网一线工作的 Chloe 带来最真实的赛场 insider tips：从票务选择、球场分布到观赛礼仪，再到如何偶遇球员、如何玩转赛场氛围，满满都是干货和体验感。

如果你计划去看中网，记得先收好这份「观赛小抄」！

本期你能听到

• 首次观赛体验：新手入场要注意什么？如何把中网当成一场 staycation

• 票务指南：钻石、莲花、欢享票到底怎么选？

• 球场分布：钻石、莲花、映月、布拉德及外场的特点与氛围

• 隐藏玩法：微醺花园、赞助商展台、现场周边

• 球员观赛 Tips：如何提前押宝、避坑 & 有机会偶遇大牌训练

嘉宾信息

体育行业从业者 戎艺chloe

2022-至今 中国网球公开赛球童负责人

2020-2022 北京冬奥会

2019 篮球世界杯

2018 美国网球公开赛

我们聊了什么

02:02 第一次看要把中网当成一次舒服的staycation

05:25 怎么买到喜欢球员比赛日的门票？赛程提前几天可以得知？

zb押注9月25号比赛日能看到王欣瑜

08:01 钻石、莲花、映月、布拉德门票怎么选？球场分布是怎样的

15:59 夜场穿多一点，特别是山顶洞人

19:56 园区什么不可以带进去：长焦镜头

21:09 中网必买周边！中网毛巾、球星卡和wakuku

24:49 在网球公开赛负责球童是一份怎样的工作？跟小孩哥姐打交道很有启发！

36:29 观赛小技巧：观赛位置选择

39:19 观赛礼仪指南

51:04 中网和美网的氛围有何不同

54:37 为什么越来越多年轻人把中网当作“秋天必去的现场”？

57:08 观赛社交：很多商业行为在比赛期间发生

️ 主播｜Zb、Lilian、Cecilia「 闲不住Radio」

剪辑：Zb

文本：Zb、蜡笔

图片：蜡笔

背景音乐

片头 & 结尾：Eenie Meenie-Justin Bieber/Sean Kingston

安全出口FM·旗下播客

松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻

收听方式

您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

找到我们，交个朋友！

小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安

即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安

微博：@播客制作人老段

小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）

加入我们&商务合作

加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）

建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我要上节目

三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）

· 前任故事

· 我爱问安全出口

· 灵异、恐怖故事

投稿方式：

anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～

播客周边

EXIT·复古系列贴纸包

EXIT·十二星座贴纸包

EXIT·大宇宙の冰箱贴套装

安全出口大事件｜散场别走

散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期聊天的人：老段、卡通、JIM

友台直达：梗梗于怀SOFTMEME

这期制作人老段加入，卡通和 JIM 看家，索性分享了在今年看到的、回味的、踩坑的电影、剧集、动漫简单理个片单，统统拉出来溜溜：从恐怖伪纪录片、“登味儿”也难掩魅力的 F1 大银幕贴地飞行、《头脑特工队2》带来的情绪复盘、藤本树《蓦然回首》的创作心事...聊爱，也聊避雷；一点不权威只有直爽真诚。

我们聊了什么

[00:00] 段老师杀进「片单局」，不限年代，校对彼此的口味。

[11:07] 恐怖伪纪录片《向饭沼一家谢罪》 vs 《死神来了：血脉诅咒》：两种「现实」硬碰硬

[17:00] JIM 像做了一场心理咨询：《头脑特工队 2》

[22:58] 《蓦然回首》：九成都还原，一成很刺痛，藤本树写给漫画的情书

[29:46] 如果你喜欢麦浚龙《僵尸》，一定也得看《三更》：吓完还能回味

[34:35] 《F1：狂飙飞车》的贴地飞行：IMAX 居然让心跳静下来了

[41:09] HBO 疯狂半真人秀《彩排》：病态上帝模式真人秀

[48:32] JIM 今年才看《了不起的盖茨比》（用 AR 眼镜）

[59:23] 关于奥斯卡最佳《阿诺拉》：是议题先行还是作品先行？

[01:05:22] 雷霆特工队龙套得莫名其妙，神奇四侠太拉了：「超英宇宙」的疲劳期：

[01:10:53] 宇宙扩张的天花板：特效再多，也敌不过新故事

[01:13:58] 番剧不是民工漫：《死神 千年血战篇 -相克谭》&《胆大党》

BGM

片头：Aminé - Arc de Triomphe

片尾：Nice Shoes - Steve Lacy

制作人：

@播客制作人老段

安全出口FM·旗下播客

松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻

收听方式

您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

找到我们，交个朋友！

小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安

即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安

微博：@播客制作人老段

小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）

加入我们&商务合作

加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）

建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我要上节目

三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）

· 前任故事

· 我爱问安全出口

· 灵异、恐怖故事

投稿方式：

anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～

播客周边

EXIT·复古系列贴纸包

EXIT·十二星座贴纸包

EXIT·大宇宙の冰箱贴套装

安全出口大事件｜散场别走

散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

主播：Lillian、老段

❤️ 嘉宾：李倩｜知名品牌专家，品牌圈的超级嘴替，“李倩说品牌”公众号作者 ，小红书：李倩说品牌

从西贝预制菜风波到罗永浩的连锁效应，顺着时间线复盘强硬回应→舆情反噬→策略回撤的全过程。我们更关心底层逻辑：定价、定位与体验是否三位一体？企业家要不要做个人IP？以及在解压缩传播时代，怎样把透明与尊重落到细节。愿这期，帮你练就更清醒的品牌与用户感知。

我们聊了什么(AI辅助，请自行甄别)

[01:10] 事件时间线梳理

[10:47] 转折点来了：这是一次企业公关的“分水岭”

• 这一周像一出“大戏”，更像一个“里程碑”：应对舆情的方式被迫升级。

• 看到的关键词是“翻篇”：之前那套话术，在解压缩传播里失灵了。

[13:57] 贾与罗的“鸡同鸭讲”：情绪与证据的错位

• “我只是吐槽不好吃”和“你得证明没预制菜”不在同一频道。

• 舆论从“两人吵架”迅速扩大为“全民表达的出口”。

[16:51] 情绪应激与策略失配：企业家该如何发声

• 情绪化回应带来连锁后果：数据脱口而出、承诺未准备、前后不一致。

• 更倾向把“老板发声”当作高危动作，除非团队预案完备。

[21:42] 儿童餐信任塌方：宝妈为何“最受伤”

• 儿童餐承载的是“把孩子交给你”的信任，一旦露出“过期”“久冻”等点，伤害倍增。

• 信息透明度不足，会把“懒得做饭的理性选择”变成“笨且被欺”。

[25:54] 别把希望押在公关文案：行动比声明更有用

• 预制菜是产业趋势，真正的冲突在“价值与价格”的匹配。

• 认可“预防大于补救”的公关观：流程、溯源与供应链透明要先搭好。

[32:26] 面对大V质疑：不回应≠示弱，承认改进更显诚意

• 回应策略要看影响力与普遍反馈，盲动只会放大负面。

• 宁愿先做“三件实事”，再发一句“我们在路上”。

[35:00] 谁代表公众？敏感捕捉“当下人心”才算数

• 大V和大品牌都不天然“代言民意”，抓住真正的痛点与时间窗口更关键。

• 少口号，多证据；少预设，多体感。

[37:20] 社媒原住民 vs. 企业家：两种“语感”的碰撞

• 社媒原住民擅长共振与即时互动；企业家更需要稳态与延迟满足。

• 建议把“上台发言”交给训练有素的人，把“底层机制”交给自己。

[43:56] 解压缩传播时代：广告失灵，服务设计上位

• 年轻人追求互动与情绪价值，空洞口号不再有效。

• 品牌要把“平权舆论”当作设计对象，建立可验证的透明与尊重。

[50:01] 商业美学与分层市场：定价就是“世界观”

• 不同人群的审美阈值不同，定价、环境与服务细节都在传达态度。

• 把“美学一致性”视为长期护城河之一。

[57:52] 美学与效率的拉扯：在现实里追求“更好”

• 红利期的“快与省”惯性难改，但成熟期必须补回审美与体验。

• 设计是奢侈品，但不是摆设；该投入的时候别犹豫。

[01:03:51] 何为高端：隐私、细节与文化调性

• 高端不是贵价，而是“被认真对待”的细节与边界。

• 赞同“合规即品牌”的判断：安全与尊重先于一切传播。

[01:08:29] 定价与体验的匹配：撇脂要配得上“质感”

• 高价若无法被细节与稳定体验托底，只会反噬定位。

• 策略要随竞争环境调参，不可一味“上探”。

[01:12:41] 危机后的正确姿势：理性与温度并存

• 直面成本与工艺的现实，在透明框架下稳步改良。

• 愿意继续支持“努力的人”，也会持续敦促其做对的事。

[01:20:13] 罗事件的“人性镜像”：表达、反省与成长

• 从激烈到宽和，是个人成长的轨迹，也是公共讨论的价值。

• 把这周当作一次“见自己、见众生”的课堂。

[01:26:00] 罗生门世界的企业沟通：少正面硬刚，多隐性改造

• 去中心化信息场里，领导者不宜亲自下场带情绪。

• 与其争胜，不如求解：把服务、流程与组织升级当作长期战。

节目中提到的

贾国龙和罗永浩，像两口子吵架

创业者不要再做个人IP了

️ 主播｜老段

制作｜ @播客制作人老段

背景音乐

片头：Noga Erez - YOU SO DONE

结尾：ljz329 - TALKING SHT FREESTYLE（2017）

安全出口FM·旗下播客

松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻

收听方式

您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

找到我们，交个朋友！

小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安

即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安

微博：@播客制作人老段

小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）

加入我们&商务合作

加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）

建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我要上节目

三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）

· 前任故事

· 我爱问安全出口

· 灵异、恐怖故事

投稿方式：

anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～

播客周边

EXIT·复古系列贴纸包

EXIT·十二星座贴纸包

EXIT·大宇宙の冰箱贴套装

安全出口大事件｜散场别走

散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期我和老朋友泡泡深聊了择偶这门玄学，顺带吐槽了那些让人崩溃的生活细节、沟通迷雾和“精神懒”行为。选人这事儿啊，听完我们这期，也许你会有点新思路，或者更确定你那位能不能“修得动”。

我们聊了什么

[02:20] 什么是“对的人”？

• 善良、责任感、情绪稳定成为理想伴侣的基础

• 爱的能力是习得的，生活习惯和相处方式也需对等

[06:15] 生活节奏和价值观的分歧

• 从洗碗方式聊到生活细节的差异

• “对待服务员的态度，就是未来对你最差的样子”

[09:00] 权力动态与亲密关系中的高低位

• 亲密关系不是永远平等，会存在角色的浮动变化

• “权力争夺”并非贬义，而是日常中常见的互动模式

[10:35] 沟通风格与依恋类型

• 回避、焦虑、安全型依恋影响沟通质量

• “废话多”不是坏事，是亲密关系中的黏合剂

[14:47] 匹配的标准 VS 幻想的破灭

• 现实中很难找到完全契合的人，得放下一部分执念

• 有些人不是“不对”，只是你幻想太多

[18:04] 改变，为了对方值得吗？

• “一句你喜欢的，我就开始找工作换城市”——真诚胜过MBTI

• 星座、MBTI是参考，态度和行动才是底牌

[22:14] 弯路不一定错路

• “人生没有弯路，每条路都可能有意想不到的风景”

• 错的人也可能带来正确的成长体验

[26:02] 一见钟情是情感寄托？

• 也许是“移情”，不是他吸引你，而是他像谁

• 真正合适的人，得靠时间检验

[27:38] 哪些习惯能改？哪些“爱莫能助”？

• OOTD能改，生活习惯能谈，但自驱力是关键

• 改造对方的前提是他愿意变，不然只是你单方面的用力

[35:59] 沟通方式能“调教”吗？

• 给他发视频看心理学，他居然写了读书笔记

• 沟通的艺术，是“示弱”也是“共情”

[40:08] 不体贴能训练出来吗？

• “体贴”不是天赋，是习得

• 别只看当下，看他有没有自我升级的动力

[47:46] 他挣钱多但不顾家，该怎么办？

• 经济能力不代表情绪价值

• “先从一顿晚饭开始”，改变要从小事入手

[52:31] 情绪劳动：你在爱里用力过猛了吗？

• 多数亲密关系中，情感劳动往往是女性在承担

• “改变别人是高成本的行为，值得吗？”

[56:19] 分享欲是亲密的试金石

• “我都能帮他写年终总结”，才是真的亲密

• 没有分享，就没有共鸣

[58:27] 什么时候适合谈“问题”？

• 吃饭时别提问题，会留下童年阴影

• 改变不是强迫，是在合适的时机提出善意建议

[01:01:11] 小结：选对的人 vs 改对的方向

• 我们更偏向于“选对的人”，因为改变太难

• 但也不排斥一起成长，只要你看得见希望

背景音乐

片头：Famous_Cats_Jump_Street

结尾：Material_Gurl_Tropical_Dance

️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜泡泡 创业者

制作｜ 老段

安全出口FM·旗下播客

松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻

收听方式

您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

找到我们，交个朋友！

小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安

即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安

微博：@播客制作人老段

小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）

加入我们&商务合作

加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）

建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我要上节目

三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）

· 前任故事

· 我爱问安全出口

· 灵异、恐怖故事

投稿方式：

anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～

播客周边

EXIT·复古系列贴纸包

EXIT·十二星座贴纸包

EXIT·大宇宙の冰箱贴套装

安全出口大事件｜散场别走

散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜张老师

这期节目，我们聊了一个职场人都避不开的话题——和领导、同事、客户的相处之道。从炎炎夏日的情绪管理，到面对“小人”的应对方法，再到用国学里的“仁义礼智信”化解职场矛盾。张老师结合五行八字分析，不仅拆解了不同性格的沟通密码，还分享了让人舒服、让事顺利的关系经营技巧。想在职场中少踩坑、多得分，这期干货你不能错过。

我们聊了什么

[00:00] 夏季情绪与职场焦虑

• 最近天气燥热，情绪更容易浮躁，处理问题的耐心会下降。

• 在这种状态下，职场人更容易因为小事与人起冲突。

[04:32] 丙午年的运势与心态调整

• 丙午年的整体情绪可能更急躁，需要提前调整心态。

• 通过作息、饮食和情绪管理，可以降低冲突发生的概率。

[08:55] 职场“小人”与人际观察

• 识别和应对“小人”需要先判断对方动机。

• 决定是保持距离还是正面应对，要看对方的行为趋势。

[13:18] 国学里的处世五字诀

• “仁义礼智信”在职场人际中依然适用。

• 礼貌和诚信是维系长期合作关系的关键。

[17:50] 五行性格与沟通策略

• 不同五行属性的人在沟通上有不同偏好。

• 掌握节奏和措辞，能让交流更高效顺畅。

[22:12] 与领导的沟通分寸

• 汇报工作时，需要控制好节奏和细节深度。

• 在关键点留出余地，能让配合更加顺畅。

[26:48] 同事关系的松弛感

• 避免陷入无谓竞争，是保持关系健康的关键。

• 保持适度边界感，是职场关系的安全阀。

[31:35] 客户关系的长期经营

• 在交易之外建立信任，才能走得更远。

• 细节上的关怀，常常能带来意想不到的合作机会。

[36:04] 从冲突到合作的转化

• 及时沟通与换位思考，可以化解误会。

• 冲突处理得当，反而能促进合作。

[40:55] 国学智慧的现代价值

• 国学思维在现代职场依然适用。

• 这是一套跨越行业与时代的人际底层逻辑。

制作｜ 老段

安全出口FM·旗下播客

松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻

收听方式

您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

找到我们，交个朋友！

小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安

即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安

微博：@播客制作人老段

小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）

加入我们&商务合作

加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）

建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我要上节目

三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）

· 前任故事

· 我爱问安全出口

· 灵异、恐怖故事

投稿方式：

anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～

播客周边

EXIT·复古系列贴纸包

EXIT·十二星座贴纸包

EXIT·大宇宙の冰箱贴套装

安全出口大事件｜散场别走



散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

️ 主播｜老段、Cecilia 闲不住Radio

❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事

小红书：毛绒&文创收藏家-茶茶 

高考结束，不少年轻人选择用整形来开启人生新阶段，但求美的路上，暗藏着各种陷阱与风险。本期节目邀请到美业资深从业者茶茶，一起聊聊整形行业背后的真相：从术前信息不对称，到术后维权困境；从心理预期到身体承受力，每一步都有学问。无论你是考虑变美，还是单纯好奇行业内幕，这期节目都能让你收获实用的避坑指南。

我们聊了什么（AI辅助生成）

[00:00] 高中生医美热潮背后的心理与需求

• 高中生群体中兴起的医美热潮，年轻一代对美的追求背后的心理动机与社会现象。

• 高中毕业生在高考后进行医美项目的变化趋势，并对比不同年代的差异。

[04:45] 大学生与社交媒体驱动下的医美消费趋势

• 大学生作为医美消费的重要群体的消费能力。

• 社交媒体对医美分享与消费决策的影响，以及轻医美的兴起趋势。

[09:32] 轻医美项目解析：光电与注射的市场趋势

• 轻医美的概念及其在中国市场的营销来源。

• 光电类项目因无痛舒适、成本适中受欢迎，注射类项目近年下滑。

[13:17] 轻医美效果质疑与价格技术关系探讨

• 光电类项目如水光针、光子嫩肤等的实际效果质疑。

• 低价项目可能存在技术、设备不足的问题，并谈到海外医美的吸引力与局限。

[17:52] 赴韩医美营销与实际需求的差距探讨

• 赴韩医美在小红书等平台的营销现象与实际需求之间的落差。

• 皮肤类项目周期管理、高额费用及行业信任缺失问题。

[20:45] 医美行业信任危机与未来趋势探讨

• 医美咨询师过度销售化与专业不足造成的信任危机。

• 韩国SOP流程的效率优势与个性化服务缺失，展望供应链整合的可能性。

[24:57] SOP流程在轻医美行业的应用与信任危机化解

• SOP流程提升效率、避免过度消费的作用。

• “快速医美”和“贵妇医美”两种模式应对不同需求。

[29:39] 酒店轻医美风险与信任危机

• 回顾2010-2015年间韩国医生在中国酒店提供医美服务的现象。

• 个人经历与行业监管不足带来的风险提醒。

[33:01] 揭秘医美行业信息差与风险

• 初期信息差导致的无资质医生、非专业场所手术等问题。

• 注射医美的并发症风险与资质查询的重要性。

[36:46] 年轻人医美心态与消费陷阱探讨

• 选择正规机构和有资质医生的重要性。

• 充值卡消费的风险及社交媒体对审美观的影响。

[41:46] 年轻一代对医美的接受与自我掌控意识提升

• 年轻人对医美的接受度提高，体现自我身体掌控权的增强。

• 社会环境和公众人物影响推动了个性化审美的兴起。

[48:20] 审美多元化与整容手术的社会反思

• 强调社会审美多元化的重要性，反思过度关注外表的现象。

• 分享整容不可逆的案例，提醒公众理性看待术后分享。

[53:56] 全维度变美：医美、成长与自我认知

• 医美、化妆、穿搭与自我成长的综合作用。

• 根据个人需求选择适合的方式实现理想形象。 

制作｜ 老段

背景音乐

片头：Alice Phoebe Lou - Skin Crawl 

结尾：Sparklehorse - Shade And Honey：

节目中提到的那篇文章

高考结束，扎堆整容-凤凰网

安全出口FM·旗下播客

松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻

收听方式

您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

找到我们，交个朋友！

小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安

即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安

微博：@播客制作人老段

小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）

加入我们&商务合作

加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）

建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我要上节目

三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）

· 前任故事

· 我爱问安全出口

· 灵异、恐怖故事

投稿方式：

anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～

播客周边

EXIT·复古系列贴纸包

EXIT·十二星座贴纸包

EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 

安全出口大事件｜散场别走

散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

第二届「弄的挺好播客节」要来了！这期特别节目，我们几位主创聚在一起，提前剧透幕后故事与亮点：从三十多档播客的豪华阵容，到鼓楼胡同里的三大场地设计；从开放麦环节、沉浸式天台录音，到各台精心准备的串台组合和周边小市集，都让人忍不住期待。我们聊了筹备的趣事、播客圈的氛围差异，也分享了“松弛感”才是北京播客节的独特气质。想知道9月20、21号现场会有多热闹？听完你大概就想来凑这个热闹了。

购票链接在此！

复制推文链接到vx：开心开麦开票！北京播客悉数聚齐，“弄的挺好”又来啦～

9月20到21日，带上耳朵，带上朋友，咱们现场见！

一起把“弄的挺好”——弄得更好！

我们聊了什么

[00:00] 特别节目开场：「弄的挺好播客节」的缘起和背景。

[04:30] 去年第一届与今年的新变化，第二届更大阵容与合作品牌的加入。

[07:30] 各自厂牌与身份介绍

[15:05] 阵容与参演播客名单

[17:39] 三大场地设计：大屋、小屋、天台

[24:00] 天台特别环节

• 每个人都能录15分钟播客的开放麦。

• “Silent播客”耳机体验与天台夜景结合。

[30:32] 串台亮点预告

[38:21] OPS与设备体验，品牌支持带来音视频方案与设备体验。

[43:38] 北京与上海播客氛围对比

[50:23] 品牌互动与支持

[54:02] 吃喝与地理位置

• 鼓楼、南锣一带美食丰富。

• 胡同氛围营造北京秋日的独特体验。

[57:00] 节目收尾

• 预告播客节9月20-21日举行。

• 播放主题曲，呼吁大家来现场“弄得更好”。

主播丨薛优雅@优斯迪吧

主播丨老段@安全出口FM

主播丨老袁@播客公社

主播丨张store@拍脑门儿

主播丨村长@玲珑塔门市部

主播丨徐晓璐@拍脑门儿

AI主题歌创编丨@阿树忒崽 @张store

本期节目制作丨@张store

安全出口FM·旗下播客

松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻

收听方式

您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

找到我们，交个朋友！

小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安

即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安

微博：@播客制作人老段

小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）

加入我们&商务合作

加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）

建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我要上节目

三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）

· 前任故事

· 我爱问安全出口

· 灵异、恐怖故事

投稿方式：

anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～

播客周边

EXIT·复古系列贴纸包

EXIT·十二星座贴纸包

EXIT·大宇宙の冰箱贴套装

安全出口大事件｜散场别走

散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

❤️ 主播｜老段 熊猫君

一位少年用望远镜目睹邻居杀人并分尸，对方竟还把人头放进冰柜……多年后，租客“扔掉冰柜”再度遭遇无头冤魂索命。这期我们讲述一个发生在河北小区的真实灵异故事，串联凶杀、咒怨、法律纠纷与人性劣根。在灵异与现实的缝隙之间，什么是真相，什么是执念？我们试着用声音，还原这间“永远租不出去的房子”背后的恐怖记忆。

我们聊了什么

[00:00] 灵异故事开场：望远镜下的命案

• 主播引出“后窗惊魂式”的真实故事

• 小区少年偶然用望远镜目睹邻居家异常

[01:19] 赌徒的堕落人生：从混混到家破人亡

• 主人公因赌博欠债，家人离散，声名狼藉

• 被催债逼疯，彻底陷入酒精与怨恨之中

[08:47] 望远镜目击者的记忆

• 小男孩目睹三楼男人与讨债者深夜冲突

• 男人起杀意，假意和解后将对方杀死并分尸

[12:55] 冷藏人头，威慑所有讨债人

• 凶手保留人头藏于冰柜中，妄图“杀一儆百”

• 几天后，尸体被发现，小徒弟报警揭发真相

[17:54] 案发后续与凶宅拍卖

• 凶手被捕并处死，房子查封后无人敢买

• 房东以低价购入并转租，瞒下“人头冰箱”的真相

[21:54] 灵异首发事件：无头冤魂现身阳台

• 少年望远镜中目睹蓝光下的无头身影

• 家人皆未察觉异样，唯孩子能看见

[24:47] 租户做梦梦见“找头的男人”

• 扔掉冰柜后灵异事件频发，梦境惊人一致

• 房东承认凶案真相，租户怒而起诉并胜诉

[29:22] 房东自住：阳间对赌阴魂

• 房东带全家搬入，试图用“人气”压制冤魂

• 夜半女儿目睹“无头男人”掐爸爸脖子，童子尿化煞

[36:30] 目击者再度目睹灵影，决定搬家

• 多人再次看到“无头趴窗”，恐惧笼罩整栋楼

• 小区风声鹤唳，事件最终导致整栋楼荒废

[39:00] 从地缚灵到咒怨之家：命案遗留的执念

• 主播讨论日本凶宅“咒怨化”现象与国内对比

• 法律漏洞、房东心理、鬼魂是否只认“原地”？

[41:29] 节目收尾：恐怖之外的现实启发

• 提醒租房买房前应主动问询历史

• 提前知道和完全不知道，是两种人生体验

场景重现

望远镜下的命案

赌徒的堕落人生

望远镜目击者的记忆

凶手准备杀人

凶宅拍卖

无头冤魂现身阳台

租户做梦梦见"找头的男人"

房东自住：阳间对赌阴魂

夜半女儿目睹"无头男人"

目击者再度目睹灵影

凶宅荒废

制作组

监制：老段

策划：老段、熊猫君

后期：老段

设计：老段

往期更多精彩

传送门：点击查看

⬇️1️⃣ 栏目介绍

楼层编号：「B1」

楼层名称：恐怖鬼怪屋

楼层情况：「未知恐惧」、「收录灵异」、「光怪陆离」

走进地下1层，有一定几率发现未知灵异故事及克苏鲁爱好者等。

楼层笔记：请相信他们都是不存在的，这里仍然属于相信科学的安全出口大厦。

只不过楼层有些.......滴滴滴..嘟嘟...呲呲...........嗡！

隐藏结局触发：如果你同样发现一只行动怪异，且嘴瓢怪笑的松鼠，将你手中的故事投喂给ta，将触发隐藏角色及权限。

安全出口FM·旗下播客

晚安阁楼（毛毛睡前故事）

松鼠大侦探

高光时刻

收听方式

我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

交个朋友

老段：安全出口老段

Lillian：粒粒安

毛毛：甜甜毛儿

雨哥：安全出口Pinecone

小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm

合作&共创

商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）

投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️ 主播｜老段、熊猫君

在这期节目里，我们带大家一起走进国内最大的桌游展——DiceCon。熊猫君作为桌游老玩家，分享了他首次参加展会的震撼感受：从人山人海的排队现场，到父母带娃的多代同场，再到让人惊掉下巴的战锤模型与超精美的卡牌设计。节目里不仅聊到桌游如何激发小朋友的数学思维和创造力，也说到成年人在规则与策略中的不同乐趣。听完你也许会发现，总有一款桌游能点燃你的兴趣。

我们聊了什么（AI辅助生成）

[00:15] 走进DiceCon

• 国内最大的桌游展，规模远超预期。

• 熊猫君首次参加，分享展会的震撼场景。

[04:20] 桌游的代际传承

• 父母主动带孩子体验桌游，兴趣从上一代延续下来。

• 小朋友学习快，往往能在一局后掌握要领。

[06:11] 不同年龄段的玩法差异

• 成年人更注重规则，小朋友更有创造力。

• 桌游对孩子而言更像是趣味数学题。

[09:05] 小玩家的独特视角

• 孩子敢于对游戏提出修改建议。

• 他们的创意让厂商在内测中收集灵感。

[14:54] 展会规模与国际化

• 摊位数量过百，包含海外展商。

• 玩家排队试玩热门游戏，现场火爆。

[18:14] 三大类别桌游体验

• 小型卡牌游戏：简单规则却变化万千。

• 角色扮演类：沉浸感极强，彩蛋丰富。

• 战锤类比赛：物料精美到堪比手办。

[36:01] 对桌游行业的认知改变

• 熊猫君原本认为小众，现场体验后彻底改观。

• 雨中排队长龙，足见桌游的热度。

[38:25] 忍不住买单的瞬间

• 购入《西游杀》和《动物庄园》，连朋友都被带入坑。

• 桌游不仅是娱乐，更承载策略与学习的乐趣。

[44:07] 节目收尾

• 桌游展带来意想不到的启发。

• 期待下一届更精彩，也鼓励大家和朋友尝试入坑。

制作｜ 老段

背景音乐

片头：BADBADNOTGOOD,Norah Jones - This Must Be the Place (Naive Melody)

结尾：Pinback - Shag

安全出口FM·旗下播客

松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻

收听方式

您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

找到我们，交个朋友！

小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安

即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安

微博：@播客制作人老段

小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）

加入我们&商务合作

加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）

建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我要上节目

三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）

· 前任故事

· 我爱问安全出口

· 灵异、恐怖故事

投稿方式：

anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～

播客周边

EXIT·复古系列贴纸包

EXIT·十二星座贴纸包

EXIT·大宇宙の冰箱贴套装

安全出口大事件｜散场别走

散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

️ 主播｜老段、Lillian

❤️ 嘉宾｜雨白@知行小酒馆

简介

这是一张适合通勤路上的高能歌单，由知行小酒馆主播雨白特别策划，从地下 Lounge 到迷幻电子、从金属咆哮到日系轻盈，再到令人神游的独立摇滚和嘻哈采样，情绪像城市地铁的隧道灯光一样不断切换。它不是为了抚慰你——而是唤醒你，在清晨或傍晚的通勤列车上，让疲惫的身体重新接上电，让漂浮的灵魂回到脑壳里。你可能会在《Punching In A Dream》里想起昨日的会议幻梦，也可能在《Voices In My Head》里与自己达成和解。这不是一张温柔的歌单，而是一份成年人上班路上的“情绪求生指南”。

本期歌单

00:00 开场bgm：Richard Cheese - People = Shit

04:30 Richard Cheese,Richard Cheese & Lounge Against The Machine - **** The World 

07:48 AWOLNATION - Battered, Black & Blue (Hole In My Heart)

12:26 Tristesse Contemporaine - I didn't know

16:59 The Naked and Famous - Punching In A Dream

20:03 Metallica - The Unforgiven

23:55 Death in Vegas - Hands Around My Throat 

27:15 Daft Punk,DJ Falcon - Contact 

31:39 陳嫺靜 - 如果每天都可以 happy happy 谁想要sad))

34:59 龍胆紫PurpleSoul - 穷孩子 

39:39 Swim Deep - King City

42:43 スピッツ - 夜を駆ける

45:26 Anyma,Argy,Son Of Son - Voices In My Head

49:51 Boogie Belgique - Volta 

——————————

更多精彩～请收听本期内容！

制作组

监制：老段

策划：ALL

后期：老段

设计：老段

⬆️ 栏目介绍

坐标：「安全出口FM」大楼1F

楼层名称：「老段音乐厅」

定位：“音乐是心情的艺术，它直接针对着心情。”这是黑格尔在其《美学》文集第三卷（上）在论述浪漫型艺术——音乐中提出的观点。主播老段希望通过音乐的分享，给大家不一样的心情。

安全出口FM·旗下播客

晚安阁楼（毛毛睡前故事）

松鼠大侦探

高光时刻

收听方式

我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

交个朋友

老段：安全出口老段

Lillian：粒粒安

毛毛：甜甜毛儿

雨哥：安全出口Pinecone

小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm

合作&共创

商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）

投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～