❤️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾：图图（北京生存小册子、图图的图书局、稀奇古怪）

这期B1恐怖鬼怪屋，六个故事全部来自听众投稿。有人小时候亲眼看见黑影舔腊肉，有人和闺蜜在酒店做了几乎一样的噩梦，还有同学突然性情大变、母女遭遇两场离奇意外，以及怎么醒都醒不过来的梦中梦。到底是灵异、心理，还是命运偶尔露出的一条缝？信不信不重要，先把故事听完。

📌 我们聊了什么

03:09 第一个故事：舔

05:31 那个黑影把腊肉拿下来，一块一块舔

09:24 真正让她害怕的，不是黑影，是它根本不该够得到那里

12:46 无神论者听灵异故事，会怎么解释

15:40 黄大仙、刺猬，还有那些解释不了的小片段

18:53 第二个故事：临时入住海边度假村最后一间房

22:40 第一次梦到厕所有人，第二次那个人开始往床边走

24:40 天亮后，闺蜜说：我也梦到厕所有人

28:39 酒店怪事为什么永远特别多

32:38 不管有没有鬼，害怕到睡不着就已经值得换酒店了

34:05 第三个故事：黑板上突然出现一个没人认识的字

36:55 她堵住老师不让走，还不停喊“我要给你们上课”

38:28 “中邪”还是心理崩溃？这个故事更应该谨慎看

41:07 那些突然消失的同学，后来都去哪儿了

47:55 第四个故事：“妈妈，我是你女儿啊”

50:57 高僧做法以后恢复了，到底是巧合还是因果

52:45 有些地方小时候经过一次，就能怕上很多年

57:16 第五个故事：同一家人，接连遭遇两场极小概率意外

01:02:51 真正让我觉得诡异的，是她偏偏那天认出了小学同学

01:06:31 不管信不信“命”，涉及生命的提醒都值得多听一句

01:09:05 第六个故事：我到底醒了几次

01:11:28 第一次醒来，门打不开；第二次醒来，小姑姑变成陌生女人

01:13:26 第三次真的醒了，反而已经不敢相信现实

01:15:51 越累，越可能睡不好；越睡不好，现实感越容易乱

01:19:33 换环境、频繁出差，也会让人更容易“醒不过来”

01:20:51 秋天到了，多出去走走，别把自己睡进另一个世界

🎬 制作组

监制：老段

策划：老段

后期：老段

设计：老段

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我们这次几乎把位置都留给了新人。从黄健怡把母亲的辛苦写成《妈妈的钢管舞》，到Yamy用青蛇视角重新《问爱》，再从早茶、咸柠七唱到三十岁的生活压力和手机里的爱情迷宫。老港乐当然值得怀念，但更想一起听听：今天的粤语歌，正在长出哪些新的声音。

🎵 本期歌单

00:00:00 黄健怡 - 妈妈的钢管舞

• 一个很轻快、底色却很苦的故事

00:03:47 陈老师LILC - 三张几

• 三十多岁以后，青春还在，生活先追上来了

00:06:58 黄健怡 - 厨师发办- 电影厨师发办 主题曲

• 吃什么都可以，有你一起就够了

00:10:28 瘦恒SoulHan,Yamy郭颖 - 走自己的路(ft.Yamy郭颖)

• 方言加Hip-Hop，为什么就是特别顺

00:14:40 Yamy郭颖,瘦恒SoulHan - 得闲饮茶

• 广东人的一句客套话，被写成了一整首歌

00:18:47 Zpecial - Bronouns

• 关系好到可以把礼貌先放一放

00:22:21 王以诺 - 半口咸柠

• 潮汕方言一出来，乡愁自己就有味道了

00:26:42 曾舜晞 - 迷失情感迷宫

• 以前等一封信，现在等手机亮一下

00:30:05 Yamy郭颖 - 问爱 (Live)

• 这次不看白蛇和许仙，直接站到青蛇旁边

00:33:34 郑中基 - 闭目入神(Live)

• 为什么以前的演唱会录像，现在越来越值得看

00:38:53 Pandora樂隊 - 风月

• 有些电台消失了，但它已经把你塑造完了

00:42:23 Whyyyy.,火滚音乐 - 不过如此

• 一个人的生活，也可以写得这么轻

——————————

更多精彩～请收听本期内容！

歌单纯享版：https://music.163.com/playlist?id=18327608823&uct2=U2FsdGVkX1+JsohWU3WEPImTxbMm5USy8pRwJku3I3o= (@网易云音乐)

🎙️ 主播｜老段、Lillian

🖊️ 策划｜Lillian

🎬 制作｜ 老段

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在小宇宙查看该单集文稿

最近医美圈突然爆火的“尸皮针”，原料真的是逝者皮肤吗？这期和《童say无欺》的茶茶一起，把Re2O从猎奇热搜里拆开：它为什么能让人联想到“重返20岁”，现有20人临床试验到底说明了什么，又为什么同时引出安全、监管和遗体捐献伦理争议。技术可以越来越大胆，但打进自己身体之前，至少得先知道它到底从哪儿来。

🎙️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事

📌 我们聊了什么

00:00 “尸皮针”突然爆了，它到底是什么

01:43 3200块左右，“重返20岁”的营销真的太会了

04:23 所谓“尸皮”，真不是把一块死人皮直接打进脸

05:36 医美现在最会卖的两个字，就是“再生”

07:21 从“填充”到“让自己长”，这是不是下一轮医美故事

10:55 20个人的临床实验，到底能说明多少

13:16 我们俩第一次明显意见不一样：20个人到底够不够

14:09 医美真正该先问的，从来都是安全

17:16 为什么它在韩国能这么快商业化

20:28 医美最难防的，就是“你以为它已经获批了”

22:53 真正让我觉得复杂的，不是“尸体”两个字，是知情权

24:06 捐遗体是为了救人，最后拿去做抗衰，算一回事吗

26:00 捐献者到底知不知道自己的组织会被拿去美容

28:19 一旦人体组织开始值钱，事情就会变得更敏感

29:50 Re2O为什么能卖这么快？因为“再生”太好卖了

33:14 对新技术可以期待，但别替它提前毕业

33:48 如果来源合规、医生靠谱，你会不会打

36:09 今天是“尸皮针”，以后可能就是整个人体资源的伦理问题

38:09 截止9月16日，我们的答案还是：先别急

📖 延伸阅读资料

最近韩国医美项目 Elravie Re2O 在中文社交平台突然进入大众视野。界面新闻报道，目前韩国单次价格大约60万—80万韩元，折合人民币约3200—4000元，不少中国消费者会专门赴韩注射。它宣传的方向包括皮肤细腻度、毛孔、弹性、细纹和所谓“皮肤结构再生”。

https://m.jiemian.com/article/15101619.html

临床论文披露，材料主要保留胶原蛋白、弹性蛋白和糖胺聚糖等细胞外基质成分，残余 DNA 控制在一定水平。

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12985180/

无细胞真皮基质在医疗领域已经使用很多年，例如烧伤、创面修复、乳房重建等。它作为生物材料，本身拥有相当长的医学应用历史。

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25617138/

L&C Bio公司表示，Re2O皮肤强化剂采用脱细胞真皮，并已解决伦理和监管问题。

https://m.ajupress.com/amp/20260429151570160

韩国2026年一项在国会论坛上公布的1034名成年人调查显示，69.8%受访者表示不愿接受来源于遗体组织的美容治疗，72.9%支持强制标注人体来源成分；不过目前公开资料中较难取得该调查完整原始数据，所以节目里可以把它作为“论坛公布的调查结果”，不要把它当作全国代表性民调。

https://www.clinicmiso.co.kr/en/column/rituo-consult/

🎙️ 主播｜老段

🎬 制作｜ @播客制作人老段

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人在泰国，突然接到妈妈电话：你的亲生父亲已经去世，而且留下了一笔遗产。更离奇的是，这场继承官司又牵出一个从没见过的亲哥哥、几套性质不同的房子，以及一场诈骗案。这期请来亲自办案的林子豪律师，从思思这一年多的真实经历出发，聊聊怎么证明“我爸是我爸”、怎么找靠谱律师，以及天降遗产以后，官司到底要怎么打。

🎙️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜玄言碎语主播：思思《玄言碎语》& b站 https://b23.tv/sKVZUBm

❤️ 嘉宾｜林子豪律师

📌 我们聊了什么

03:15 一个电话，把亲生父亲和遗产一起送来了

07:18 更离奇的是，这笔遗产居然是被诈骗案“炸”出来的

11:51 打继承官司第一课：所有继承人都得先找出来

15:59 想立案，先证明这个人真的死了

18:10 人已经去世，户口却没注销，死亡证明卡死了

21:23 没有墓地怎么办？顺着海葬记录往回查

24:30 “证明我爸是我爸”，真的可以绕这么大一圈

28:08 继承官司里，原告和被告到底是谁

29:46 什么情况下，真的有必要花钱请律师

33:01 找律师第一坑：把简单的事说得特别神秘

36:21 找律师第二坑：每走一步都单独收费

39:12 跟你谈案子的，可能压根儿不是最后办案的人

41:24 不懂法律怎么办？多找几个律师“交叉验证”

44:41 一个连案情都没搞明白的律所，报价快40万

48:50 钱到底藏在哪儿？抚恤金把案子又翻了一遍

52:17 如果以后真有统一遗产查询入口，能省掉太多事

56:23 去哪个法院打，也可能影响你的诉讼体验

01:00:14 同样一套房，不同法院可能真有不同处理思路

01:04:09 本来想好好谈，对方一句“一分钱不给”把官司打到底了

01:07:40 越是什么都不认，最后反而查出了更多钱

01:11:54 找律师还有一个大雷：保证你一定赢

01:15:02 配偶、父母、子女到底怎么分

01:18:57 没有配偶、没有孩子的人，更该早点想遗嘱

01:20:57 公房最麻烦的地方，是它根本不能直接套商品房逻辑

01:24:32 天降遗产可以，天降债务怎么办

01:27:47 官司赢了还不算完，最后还有“执行”这一关

01:30:36 不是法院判完以后，就有人自动替你追钱

01:32:26 打了一年官司，最后最大的感受是：该给的，早点给

01:33:44 普通人真碰到官司，别先把自己吓死

🎙️ 主播｜老段

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本期主播：老段、祖萌「天糖电影苑」

感谢大家对我们新开的付费节目的支持，收听完整版，欢迎来我们的公众号。

「安全传达室」

最近我和《天糖电影苑》的祖萌老师，又一起开了一个新的系列，专门聊恐怖片。

这个系列是付费内容。我们会挑一些自己很想聊、也很值得反复拆的恐怖片，从剧情、人物、视听语言，到它背后的文化背景、类型片传统，包括很多第一次看可能根本不会留意到的细节，尽量一部一部掰开揉碎了聊。

本来第一期已经准备好跟大家见面了，结果因为一些平台审核方面的原因，到现在依然没能顺利上线。

所以我们先把这支片花放在这里。如果听完觉得这是你喜欢的内容，也想跟着我们一起把这些恐怖片重新看一遍，可以根据自己的使用习惯，去目前已经上线的平台购买和收听。

至于第一期为什么这么难上线……可能也算给这个恐怖片系列，开了一个非常应景的头。

🎬 制作组

监制：老段

策划：老段、祖萌

后期：老段

设计：老段

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🎬 安全出口大事件｜散场别走

散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

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为什么现在网上越来越难“好好说一句完整的话”？支持消费入座，也会因为一句“歇脚无妨”被骂；转发一条新闻，别人就默认你已经站队。这期我们从一次真实的评论区争吵聊起，拆解“单点思维”怎么被平台、情绪和生活放大，也分享一套三层视角法：先看事实，再看结构，最后把时间拉长。世界够复杂，人就别活得太扁平。

🎙️ 主播｜老段

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📌 我们聊了什么

00:09 支持消费入座，怎么还被自己人骂了

04:00 现在最不吃香的，就是“我来说句公道话”

06:13 平台把我们训练成了“先站队，再思考”

10:08 “疑人不用，用人不疑”放大团队里真不够用了

12:17 同一件事，换个位置，答案就会变

16:03 父母转发10秒短视频，解释成本反而更高

18:08 最狠的单点思维，往往是拿来骂自己

20:07 亲密关系里，太想“把事情聊明白”也会出事

21:49 标题党为什么越来越多？因为不用就没人看

24:17 “这是孩子最关键的一年”——每一年都最关键

26:06 情绪不好的时候，我们反而会主动找一个点钻进去

28:05 转发不说话，也是一种站队

32:13 脑子里可以有偏见，嘴上别急着把它变成立场

34:23 判断一件事值不值得说，先看它会不会反噬你。

37:26 三层视角法：先别急着站队

40:23 非暴力沟通和“心智重构”，其实都在干一件事

42:50 单点思维到底好不好？这个问题本身就很单点

45:00 人是立体的，别让社会先变扁了

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🔍 播浪鼓｜播客大会

播浪鼓播客大会是一个由北京本地多位播客主播与创作者联合发起的线下播客交流盛会。活动旨在打破线上收听的壁垒，为主播和听众打造一个面对面的“播客客厅”。通过“小鼓一响，聊天开场”的轻松氛围，促进真实、自在的深度交流。

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同时约会几个人，要不要告诉最喜欢的那个？其他都合适，唯独没有性吸引力，这婚还能不能结？这期《爱问安全出口》继续聊几个有点尴尬、但真的很常见的问题：前任留下的情趣用品要不要拿走，怀疑对象撒谎能查到什么程度，以及伴侣有些秘密宁愿先告诉别人，到底算不算背叛。亲密关系最难的，很多时候就是边界到底画在哪里。

🎙️ 主播｜老段、Lillian

📌 我们聊了什么

01:11 同时约会几个人，要不要告诉最喜欢的那个

07:29 Dating和找工作，真的越来越像了

10:57 真诚可以，互相查手机就看你们玩不玩得起

12:39 其他都好，唯独不想跟他睡，这婚要结吗

16:28 性吸引力会衰退，所以起点太低更麻烦

18:47 分手了，情趣用品到底归谁

21:50 查步数、查订单、查屏幕时间：恋爱侦探都查什么

24:13 手机倒扣、洗澡带手机，到底算不算异常

26:00 《直到T恤干了为止》：秘密告诉别人，算精神出轨吗

29:41 为什么有些话，我们宁愿跟别人说

32:14 陌生人反而更容易听到真话

34:40 伴侣有秘密，其实才是正常状态

36:11 别拿“你居然不知道”给别人的感情添堵

🎙️ 主播｜老段、Lillian

🎬 制作｜ @播客制作人老段

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🔍 播浪鼓｜播客大会

播浪鼓播客大会是一个由北京本地多位播客主播与创作者联合发起的线下播客交流盛会。活动旨在打破线上收听的壁垒，为主播和听众打造一个面对面的“播客客厅”。通过“小鼓一响，聊天开场”的轻松氛围，促进真实、自在的深度交流。

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目标受众：

关注真实案件、童星命运、成瘾困境、家暴关系与公众人物悲剧的听众。

主播：老段

📌 故事梗概

这期从 Hayden Panettiere 的突然离世讲起。她曾是《英雄》里“自愈”的啦啦队长，也是《音乐之乡》中光芒四射又伤痕累累的女明星。可镜头之外，童星压力、成瘾、产后抑郁、亲密关系暴力和家庭裂痕，一层层把她推向漫长的自我修复。2026年8月，她在格林维尔突然去世，死因仍待毒理结果确认。我们不急着给答案，只想回到她的人生里，看一个一直被观看的人，如何努力夺回自己的叙事权。

⌛️ 时间轴

00:00 突然离世：死因仍在调查中

03:00 11个月入行的童星人生

08:36 童星的双面性

13:46 未成年演员与药物诱惑

16:53 《英雄》爆红：自愈女孩与现实伤口

22:11 恋情、家庭与成年转折

28:10 《音乐之乡》：角色照进现实

32:20 产后抑郁与成瘾加重

37:36 治疗、复发与婚姻压力

40:43 监护权与母亲身份的撕裂

45:29 母女关系：爱没有因为距离消失

48:28 Brian Hickerson 进入她的生活

54:58 家暴案升级：检方重新审视

59:25 宽恕、复合与外界不理解

01:04:19 重回银幕，又失去弟弟

01:09:06 葬礼之后，媒体没有放过她

01:16:23 回忆录：把人生重新讲一遍

01:21:12 母女关系与原生家庭裂痕

01:24:29 她仍然相信未来

01:27:20 去世前后的争议与空白

01:32:07 毒理报告才是关键

01:36:56 现实里的自愈，没有超能力

📰 图片资料

📚参考资料

https://apnews.com/article/1d660d3989916c3fa00421d05e4d78e7

https://ew.com/federal-agents-reportedly-visit-hayden-panettiere-west-hollywood-home-with-search-warrant-after-her-death-12069304

https://people.com/tag/hayden-panettiere/

https://www.thecut.com/article/hayden-panettiere-my-postpartum-addiction.html

https://editions-weighted.us-west-2.abcnews.go.com/video/132898495/

安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾

往期国内外案件回顾

🎙️ 主播｜老段

🎬 制作｜ @播客制作人老段

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为什么《早春晴朗》明明职场悬浮、剧情降智，我们还是看得嘴角压不住？这期和《童say无欺》的茶茶一起，从井柏然的“熟男感”、孙千的普通女孩代入感，聊到办公室地下恋、性张力和生理性喜欢。现实已经够累了，有时候我们就是需要一部漂亮、暧昧、让人暂时不用动脑子的爱情剧。

🎙️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事

📌 我们聊了什么

00:00 《早春晴朗》凭什么突然这么上头？

04:02 为什么偏偏是井柏然，把“熟男”又演火了

08:47 熟男最怕什么？瘦过头、医美过头，还有“老味儿”

12:30 广告公司总监天天穿这样？前奥美人表示：太假了

16:44 真职场哪有这么多粉红泡泡，更多时候只有加班和破事

20:08 降智归降智，但这两个人站一起就是好看

23:01 我每天已经够累了，凭什么电视剧还不让我降智？

26:34 男性也该被电视剧卷一卷了

30:25 孙千为什么特别适合尚之桃？

34:10 办公室恋情+地下恋，Buff真的叠满了

37:14 颜值就是情绪价值，别假装我们只看演技

40:19 现实里的办公室地下情，真没这么纯

44:11 领带、袖口、眼神和不亲下去：性张力靠的是“延迟”

46:35 相爱很多年以后，生理性喜欢还重要吗？

49:19 卷颜值没那么可耻，先把能改的地方改了

51:50 井柏然真正迷人的地方，是反差

54:39 西装为什么突然又变性感了

57:25 有些剧存在的意义，就是让你放松一个小时

🎬 制作｜ @播客制作人老段

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在小宇宙查看该单集文稿

这期节目，我们想借最近围绕孙宇晨引发的一系列网络讨论，重新看一遍这个极具争议的人物是如何被塑造出来的。前半部分会从所谓的“小说事件”切入，拆解他长期以来对流量、争议和注意力的使用方式，以及外界为什么总会把“收割”“白嫖”“制造敌人”这些标签和他联系在一起。接着，我们会把时间往前推，从他的家庭环境、成长经历和早年选择谈起，试着理解他身上那种强烈的不安全感、竞争意识和对关系的低信任度，是怎样逐渐形成的。节目也会聊到他与女性、亲密关系和母亲形象之间的投射，以及这些关系如何反过来影响他的公众人格和人生判断。最后，我们还会借命理与人生周期的视角，讨论他未来几个阶段可能面对的事业变化。说到底，这一期真正想讨论的，其实是“匮乏”这件事：当一个人长期觉得自己缺爱、缺安全感、缺认可，他会怎样用金钱、权力、胜负和控制感来填补那个始终没有被填满的位置。

孙割命盘

🎙️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜玄言碎语主播：思思《玄言碎语》& b站 https://b23.tv/sKVZUBm

📌 我们聊了什么

00:03 孙宇晨这次到底想干嘛？

03:51 先把这篇“我的女友景甜”捋一遍

07:40 当恋爱开始变成一张巨额账单

10:39 事情最后还是进了法院

13:38 孙宇晨不是突然变成孙宇晨的

16:22 孙割的流量玩法

18:06 为什么大家最后只记住了指甲、胶布和私人飞机

21:25 没人比我大胆，更没人比我谨慎

24:04 从北大历史系到币圈：他是真的敢押

26:48 名声臭不臭？可能根本不是他的KPI

29:50 “要么我被收割，要么我收割别人”

32:01 真正让人反感的，不只是官司，是“我要把你毁了”

35:15 为什么一个人会把世界看成敌我关系

39:33 弱者翻身以后，不一定会同情弱者

43:09 孙割的字典里没有“信任”二字

44:11 “穷得只剩钱”真正可怕的地方是什么

47:59 巴菲特、香蕉、太空：是不是都在证明“哥们儿牛逼”

51:30 为什么“叫妈妈”这个细节那么刺眼

55:05 “妈妈再爱我一次”的终极幻想

59:00 孙割到底会不会进去？后续运势解读

01:02:55 这个瓜吃到最后，给普通人的保命提醒

01:06:10 真正的富足，不是你有多少，而是你没觉得全世界都欠你

🎙️ 主播｜老段

🎬 制作｜ @播客制作人老段

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