Ana Radišić Podcast

#anaradisicpodcast #majčinstvo #trudnoća #porod

☁️ Cijelu trudnoću pripremamo se za porod. A koliko se zapravo pripremamo za ono što dolazi nakon njega?

U novoj epizodi Podcasta razgovaramo o trudnoći, porodu, majčinstvu, strahovima, očekivanjima i važnosti podrške ženama u jednom od najosjetljivijih razdoblja života.


Naša gošća je dr. Petra Podobnik, specijalistica ginekologije i porodništva te medicinska direktorica Specijalne bolnice Podobnik, u kojoj smo snimili ovu epizodu.


☁️ Dotaknule smo se straha od poroda, traumatičnih iskustava, potrebe za kontrolom i povjerenja između liječnika i pacijentice.

☁️ Razgovarale smo o onome što dolazi nakon poroda - o pritisku da budemo dobre majke, savjetima koje nismo tražile, očekivanjima okoline i osjećaju da sve moramo moći same.


Petra nas podsjeća da bebi nisu potrebni savršeni roditelji, već blizina, sigurnost i ljubav. A majci su potrebni razumijevanje, odmor i podrška.

Jer briga o mami je briga za bebu. 🤍☁️ 


Ovo je epizoda za sve buduće majke, one koje su to već postale, ali i za sve koji žele bolje razumjeti koliko podrška jednoj ženi može značiti.



Poglavlja epizode:
00:00 Intro
09:17 Individualan pristup porodu
10:52 Empatija i psihoterapija
12:25 Postavljanje granica u medicini
15:14 Strah od poroda i traumatična iskustva
17:38 Kako je liječnica doživjela vlastiti porod?
18:38 Priprema za porod i majčinstvo
19:44 Što beba treba u prvoj godini?
20:39 Pritisak na majke i očekivanja okoline
22:28 Zašto je važna briga o majci?
22:35 Majčinstvo, karijera i osobni razvoj
26:04 Najveća nagrada liječničkog poziva
27:18 Kako izgleda porod u bolnici Podobnik?
28:29 Ljubav prema sebi i drugima
30:32 Što medicina uči o životu?
32:19 Kako pronaći vrijeme za sebe?
33:45 Outro



🫂 Ovu epizodu podržala je Specijalna bolnica Podobnik, mjesto posvećeno zdravlju žena, trudnoći i porodu, s posebnim naglaskom na individualan pristup, povjerenje i osjećaj sigurnosti svake majke.

Više o bolnici: https://www.podobnik.hr/



https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica, urednica, autor projekata, kreativni producent, televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.

#anaradisicpodcast #poduzetništvo #pokreninestosvoje

☁️ Imati ideju je lako. Vjerovati u nju kada ostaneš s 20 eura u džepu, puno je teže.

U novoj epizodi Podcasta razgovaramo o neuspjehu, odricanju, rastu, obitelji i ljudima koji ti u pravom trenutku daju vjetar u leđa.

S nama su Tijana Bogdanović, osnivačica Morning Laba, i Dijana Najjar Raškaj, koja već godinama prati i podržava poduzetničke priče kroz program Pokreni nešto svoje.

☁️ Tijanin prvi pokušaj završio je neuspjehom koji ju je toliko slomio da je odlučila više nikada ne peći granolu. Prošle su godine i pokušala je ponovno. Napustila je siguran posao, uložila sve što je imala i prošla kroz trenutak u kojem joj je ostalo svega 20 eura u džepu. 

Danas Morning Lab raste i proizvodi gotovo 20 tona granole godišnje.

Razgovaramo o tome što znači ne odustati, ali i kako prepoznati trenutak kada više nije dovoljno samo raditi više, nego treba potražiti znanje, mentorstvo i podršku.

☁️ Dotaknuli smo se i majčinstva, grižnje savjesti, odricanja i prihvaćanja da ne možemo uvijek biti 100% za sve i svakoga.

Ovo je epizoda za sve koji su nešto pokušali i nisu uspjeli.
I za sve koji možda trebaju čuti da neuspjeh ne znači da ideja nije dobra. 
Ponekad samo još nije pravo vrijeme ili ti treba prava podrška. 🤍☁️



🫂 Epizodu je podržao Philip Morris Zagreb d.o.o. kroz program Pokreni nešto svoje.

Pokreni nešto svoje program je podrške impact poduzetnicima koji od 2016. godine provode ACT Grupa i Philip Morris Zagreb. Program pruža mentorsku i financijsku podršku te pomaže poduzetnicima da svoje ideje razvijaju održivo i dugoročno.

Više o programu: https://pokreninestosvoje.hr/o-programu/



Poglavlja epizode:
00:00 Intro
05:50 Kako je nastao Morning Lab?
07:40 Prvi neuspjeh
09:18 Pokreni nešto svoje
14:45 Stvarna cijena poduzetništva
15:19 Ovrha i 20 eura u džepu
17:25 Rast biznisa i mentorstvo
21:12 Romantiziramo li poduzetništvo?
26:34 Što nas neuspjeh može naučiti?
30:09 Trenutak kada se sve urušilo
32:55 Majčinstvo, posao i grižnja savjesti
36:03 Obitelj, odricanje i pravi trenutak
38:00 Ne odustaj od svoje ideje


https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica, urednica, autor projekata, kreativni producent, televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.

#anaradisicpodcast #rijetkebolesti #IAAD26 #AtaxiaAwareness

Dobro došli u 7. sezonu Oblaka. ☁️

Ovu sezonu započinjemo tamo gdje i sve drugo počinje - sa zdravljem.


🫂 Rujan je mjesec podizanja svjesnosti o ataksiji, a 25. rujna obilježava se Međunarodni dan svjesnosti o ataksiji (IAAD), dan posvećen zajedničkom podizanju svijesti o ovoj rijetkoj bolesti i životu ljudi koji s njom žive. 

Više informacija o Friedreichovoj ataksiji možete pronaći na:
https://myfajourney.hr/hr-HR/


U prvoj epizodi nove sezone razgovaramo s prof. dr. sc. Ervinom Bilić o Friedreichovoj ataksiji, rijetkoj neurološkoj bolesti koja se najčešće počinje pokazivati već u djetinjstvu ili adolescenciji.

🎯 Saznat ćete kako prepoznati trenutak kada nespretnost, promjene u hodu ili govoru više nisu samo prolazna faza, već znak da je vrijeme potražiti stručnu pomoć.

Pričamo i o tome:
☁️ koji mogu biti prvi simptomi Friedreichove ataksije
☁️ zašto je put do dijagnoze rijetkih bolesti ponekad dug
☁️ zašto je rano prepoznavanje bolesti toliko važno
☁️ kako izgleda multidisciplinarno liječenje
☁️ koliko prehrana, kretanje i svakodnevne navike mogu biti važne uz terapiju
☁️ kako kronična dijagnoza mijenja život osobe i cijele obitelji
☁️ gdje završava empatija, a počinje sažaljenje
☁️ zašto osoba s rijetkom bolesti nije samo pacijent, već često i partner i edukator liječnicima


„Jer mi ne smijemo sažaljevati. Mi smo tu da pomognemo.“ 🤍


☁️ I upravo tu počinju naši Oblaci... u prihvaćanju da ne možemo kontrolirati sve što nam život donosi, ali možemo birati kako ćemo kroz to prolaziti.

Jer kao što jedan oblak nije cijelo nebo, tako ni bolest nije cijeli čovjek.
Dijagnoza može postati dio života, ali uz nju i dalje postoje ljubav, snovi, odnosi, želje, smijeh i sve ono zdravo što u sebi nosimo.

I čak kada govorimo o bolesti, nikada ne smijemo zaboraviti vidjeti čovjeka u njegovoj cijelosti. ☁️🤍


Poglavlja epizode:
00:00 Intro
02:19 Što je Friedreichova ataksija?
05:07 7.000 rijetkih bolesti
07:33 Život s rijetkom bolesti
10:29 Zdravlje unutar bolesti
15:06 Kronična bolest mijenja perspektivu
18:03 Prehrana i životne navike
21:17 Prvi simptomi kod djece
22:54 Kako izgleda liječenje?
24:15 Što je pravi cilj medicine?
28:35 Empatija ili sažaljenje?
34:47 Najteži dio liječničkog poziva
36:40 Outro


🧬  Epizodu podržali:
Biogen Pharma d.o.o


https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica, urednica, autor projekata, kreativni producent, televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.

#anaradisicpodcast #novihorizonti

🌊 Novi horizonti su naš novi korak. ☁️

Prostor u kojem izlazimo iz poznatih okvira i otvaramo razgovore koji ne ostaju samo na uspjehu, karijeri, ulogama i titulama, već i o onome što ostaje kada se sve po čemu smo se prepoznavali promijeni.

O identitetu koji gradimo oko posla, sporta ili mjesta kojem pripadamo.
O trenucima kada završetak karijere znači i gubitak odgovora na pitanje tko smo.
O životu između različitih zemalja, jezika i kultura.
I o hrabrosti da napustimo poznato kako bismo postale ono što tek trebamo biti.


Tko su naše gošće? ☁️

☁️ Kristin Vuković hrvatsko-američka je spisateljica, novinarka i autorica romana „The Cheesemaker’s Daughter“, priče smještene na otoku Pagu. Odrastala je u New Yorku uz hrvatsko nasljeđe, ali i uz osjećaj udaljenosti od jezika i kulture svojih predaka. Povratak Hrvatskoj za nju je postao način ponovnog povezivanja s korijenima, domom i dijelovima identiteta koji su se kroz generacije izgubili.

☁️ Nora Tollenaar-Szanto bivša je košarkašica, psihologinja i stručnjakinja koja radi s poslovnim liderima i profesionalnim sportašima diljem svijeta. Nakon karijere u međunarodnoj košarci i sportskom marketingu odlučila je napustiti siguran posao i krenuti potpuno novim putem. Danas radi na mentalnom razvoju i identitetu sportaša, a dio svojeg iskustva donosi i u stručni stožer NK Osijek.


Kristin i Nora podijelile su što znači iznova graditi sebe nakon što se promijeni život koji smo poznavale.

Što znači pripadati dvjema kulturama, a ponekad se ni u jednoj ne osjećati potpuno svojom. Napustiti karijeru koju drugi smatraju uspješnom kako bismo pronašle nešto što za nas ima više smisla. I prihvatiti da nismo samo sportašice, majke, supruge, liderice ili spisateljice, već mnogo više od svake uloge koju nosimo.

Otvorile su pitanje majčinske krivnje, profesionalnih ambicija i pritiska da žena mora birati između vlastitog razvoja i toga da bude dobra majka.

A nakon godina pokušavanja da ispune tuđa očekivanja, obje danas najpažljivije čuvaju isto: svoje vrijeme. 



Kroz šest epizoda Novih horizonata razgovarale smo o tijelu, majčinstvu, gubicima, javnom životu, osudi, karijeri i unutarnjem miru.

Svaki razgovor vodio nas je prema istoj spoznaji:

Novi horizonti ne počinju onda kada imamo sve odgovore.
Počinju kada se usudimo napustiti staru sliku sebe.
Kada prihvatimo da promjena nije gubitak, već rast.
Kada prestanemo živjeti samo kroz uloge koje su nam drugi dodijelili.
I shvatimo da pripadanje možda nije mjesto koje pronađemo, već odnos koji gradimo sa sobom.


Ovom epizodom zatvaramo serijal, ali ne i prostor koji smo njime otvorili.
Jer svaki kraj jedne verzije nas otvara pogled prema nečemu novom.

Tamo gdje prestajemo biti samo ono što smo nekada bili, počinje ono što tek možemo postati.
A tamo gdje se usudimo krenuti i bez sigurnosti da znamo kamo put vodi…
počinju naši Novi horizonti. 🤍 🌊



Poglavlja epizode:
00:00 Intro
01:13 Identitet, pripadanje i osoba koja postajemo
02:11 Veza s Hrvatskom
03:58 Što se dogodi kada identitet izgradimo oko jedne stvari?
05:20 Rad sa sportašima 
06:36 Kristinina povezanost s Hrvatskom i Pagom
09:30 Od košarkašice do rada s profesionalnim sportašima
11:27 Trenutak nakon kojeg je Nora dala otkaz
12:56 Hrvatska kao trajna nit Kristinina stvaralaštva
13:46 Ozljeda koja je prekinula jedan identitet
14:55 Ljudi koji su oblikovali njihov put
16:18 Majčinska krivnja i profesionalne ambicije
18:08 Biti uz dijete nije isto što i biti prisutan
19:14 Putovanja kao jedan od najboljih učitelja
20:16 Vanjski imidž i ono što nosimo u sebi
21:49 Jesmo li više od etiketa koje nosimo?
22:57 Što danas najviše štite?
23:48 Kako naučiti reći NE?
24:22 Outro


💇🏼‍♀️  Epizodu podržali:
https://www.keune.hr/webshop/


https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica,urednica, autor projekata, kreativni producent,televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.

#anaradisicpodcast #novihorizonti

🌊 Novi horizonti su naš novi korak. ☁️

Prostor u kojem izlazimo iz poznatih okvira i otvaramo razgovore koji ne ostaju samo na uspjehu, ulogama, pjesmama i televizijskim trenucima, već i o onome što nosimo kada se svjetla ugase.

O javnom životu koji donosi ljubav, ali i osudu.
O trenucima kada te publika voli, a zatim preko noći okrene leđa.
O godinama u kojima te nema na ekranima, ne zato što ne vrijediš, nego zato što te jednostavno nisu zvali.

I o pitanju koje svatko tko stvara, nastupa, pjeva, glumi ili živi pred očima drugih mora jednom postaviti sebi:
Kako ostati svoj kada te svi imaju pravo komentirati?

Iz te ideje nastaje ovaj razgovor.


Tko su naši gosti? ☁️

☁️ Marko Tolja je glazbenik koji ove godine obilježava 20 godina profesionalne karijere. Njegov put obilježili su veliki trenuci, puni koncerti, nagrade, ali i jedan od najtežih javnih padova:  televizijski projekt koji je preko noći postao medijski linč. U ovom razgovoru Marko govori o trenutku kada je od miljenika publike postao meta kritika, o gubitku koncerata i sponzorskih prilika, ali i o prijateljstvu s Oliverom Dragojevićem, čovjekom koji mu je jednom rekao samo dvije riječi koje i danas nosi sa sobom: “Samo pivaj.”

☁️ Marija Borić Jerneić je glumica koja se nakon godina intenzivnog rada u kazalištu vratila na male ekrane kroz seriju Divlje pčele. U ovoj epizodi govori o obitelji, majčinstvu, povratku poslu, o tome zašto gluma nije samo karijera nego njezina mentalna hrana, i zašto se život ne mora odvijati po planu da bi nas vratio onome što zaista jesmo.

☁️ Joško Lokas je televizijski autor, voditelj i producent, čovjek čiji je rad godinama prisutan u životima publike. Iza javnog imena i poznatog lica krije se priča o poslu koji je nemilosrdan, o vratima koja se brzo otvore, ali se jednako brzo i zatvore, o periodima bez prihoda, novim počecima i svakodnevnom “castingu života”. Joško u ovom razgovoru donosi možda najvažniju poruku epizode: što god radili, netko će vas osuđivati, ali na vama je da nastavite furati svoj film.


Marko, Marija i Joško podijelili su što znači živjeti od posla koji nije samo posao, nego poziv. Što znači izaći pred publiku, dati sebe, a zatim prihvatiti da ne možete kontrolirati kako će vas drugi vidjeti. Što znači ostati čovjek u svijetu u kojem komentari mogu boljeti, ali u kojem ne smijemo otupjeti toliko da izgubimo empatiju.


Jer novi horizonti ne počinju onda kada nas svi razumiju.

Počinju onda kada nastavimo i onda kada nas ne razumiju.

Kada prestanemo juriti da pridobijemo one koji nas ne vole.
Kada se sjetimo onih koji nas vole.
Kada priznamo da aplauz nosi i buku.
I kada, unatoč svemu, ne prestanemo pjevati, igrati, stvarati i biti ono što jesmo.


Tamo gdje prestaje potreba da se svima svidimo, počinje sloboda.
A tamo gdje odlučimo ne varati igru koju smo sami započeli… 
počinju naši Novi Horizonti. 🤍 🌊



Poglavlja epizode:
00:00 Intro
02:35 Duet s Oliverom Dragojevićem
05:03 Povratak u Divljim pčelama
08:11 Obitelj, posao i odluka da ne prihvati sve po svaku cijenu
11:00 Casting života
13:39 Nemilosrdnost javnog posla
16:42 Medijski linč nakon TV projekta
23:31 Kako sačuvati glavu u doba digitalnih medija?
24:12 O slavi, obitelji i dvije noge na zemlji
27:30 Komentari, nesigurnost i javni život
29:15 Netko će te uvijek osuđivati
31:43 Društvene mreže i granice javnih osoba
34:06 Zašto radimo ono što radimo?
37:04 20 godina karijere
40:04 Samo pivaj!
41:32 O igri, publici i autentičnosti
43:00 Outro

🍋  Epizodu podržali:
https://www.lemonish.eu/en


https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica,urednica, autor projekata, kreativni producent,televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.

#anaradisicpodcast #novihorizonti

🌊 Novi horizonti su naš novi korak. ☁️

Prostor u kojem izlazimo iz poznatih okvira i otvaramo razgovore koji ne ostaju samo na uspjehu, ulogama i titulama, već i o onome što naše tijelo zna puno prije nego što mi to sebi priznamo.

O umoru koji ignoriramo.
O boli koja nas zaustavi.
O disanju koje nas vraća u sadašnji trenutak.
O tijelu koje šapuće, govori, a onda ponekad mora i vrisnuti da bismo ga konačno čuli.

I o pitanju koje toliko žena nosi u sebi:
Kako sam stvarno?

Iz te ideje nastaje ovaj razgovor: 
Što se dogodi kada prestanemo slušati sebe? 
Kako nas tijelo upozorava da smo prešle vlastite granice? 
Može li disanje postati alat za povratak miru? 
I kako naučiti stati prije nego što nas život sam zaustavi?

Tko su naše gošće? 🤍

☁️ Tena Sakar Vukić nam govori o životu s bipolarnim poremećajem, koji je obilježio velik dio njezina života. Nakon deset hospitalizacija, teških perioda i dugog puta rada na sebi, danas je već šest godina dobro. Njezina priča govori o hrabrosti, disciplini, stručnom liječenju, kretanju, rutini, prirodi, emocijama i svakodnevnoj odluci da se ponovno vrati sebi.

☁️ Daria Ćurko dolazi iz svijeta uspješne korporativne karijere, između ostalog i rada za Google, ali je nakon velikog životnog gubitka i perioda u kojem nije znala usporiti došla do trenutka u kojem je tijelo reklo dosta. Danas pomaže ljudima kroz disanje, meditaciju, coaching i tehnike prisutnosti, a njezina priča podsjeća nas da ni najveći vanjski uspjeh ne znači puno ako iznutra više ne čujemo sebe.

☁️ Lea Senjak je trenerica koja već deset godina radi pilates, kineziterapiju, vježbe disanja i metode rada s tijelom. Kroz rad sa sportašima, rekreativcima i ljudima koji dolaze zbog boli, ozljeda ili iscrpljenosti, svakodnevno vidi koliko tijelo jasno govori: prvo kroz umor, zatim kroz bol, a na kraju kroz ozbiljne posljedice. 


Tena, Darija i Lea podijelile su što znači živjeti u tijelu koje nas stalno pokušava vratiti istini. Govorile su o disanju, pokretu, pilatesu, sportu, mentalnom zdravlju, burnout-u, granicama, plakanju, prisutnosti i onim malim svakodnevnim alatima koji nas ponekad spase više nego velike životne odluke.

Jer novi horizonti ne počinju onda kada sve držimo pod kontrolom.

Počinju onda kada stanemo.
Kada udahnemo.
Kada priznamo da smo umorne.
Kada dopustimo emociji da prođe kroz tijelo.
Kada naučimo razlikovati trenutni umor od onog nakupljenog.
I kada shvatimo da briga o sebi nije luksuz, nego disciplina voljenja sebe.

Tamo gdje prestajemo ignorirati vlastito tijelo, počinje povratak sebi.
A tamo gdje se ponovno vratimo sebi… 
počinju naši Novi Horizonti. 🤍 🌊


Poglavlja epizode:
00:00 Intro
03:03 Zašto nam treba pauza u danu?
03:32 Bolovi u leđima
04:34 Disanje, tijelo i slušanje sebe
04:56 Bipolarni poremećaj
06:22 Tehnike koje pomažu da bude dobro
07:20 Disciplina voljenja sebe
07:33 Koje signale tijela ignoriramo?
08:47 Zašto je pilates postao toliko popularan?
10:14 Meditacija i očekivanje instant mira
13:13 Kretanje kao način pražnjenja glave
15:17 Od Googlea do rada s ljudima
16:09 Kada tijelo kaže dosta
22:40 Najkraći alati za povratak sebi
23:24 Kako prepoznati umor prije nego ode predaleko?
24:14 Sport, plakanje i propuštanje emocija kroz tijelo
26:07 Prevencija burnouta
26:41 Outro


🧴  Epizodu podržali:
https://www.vichy.hr 


https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica,urednica, autor projekata, kreativni producent,televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.

#anaradisicpodcast #novihorizonti

Novi horizonti su naš novi korak. ☁️

Prostor u kojem izlazimo iz poznatih okvira i otvaramo razgovore koji ne ostaju samo na uspjehu, titulama i velikim imenima, već i o onome što stoji iza vlastitog potpisa.

O snovima koji ne nastaju preko noći.
O radu koji se ne vidi uvijek izvana.
O hrabrosti da ostaneš svoj i onda kada bi bilo lakše uklopiti se.
O trenucima kada moraš reći NE da bi mogao stajati iza onoga što stvaraš.
I o pitanju koje svatko tko gradi nešto svoje u jednom trenutku mora postaviti:
Koliko daleko smijem ići, a da ne izgubim sebe?

Iz te ideje nastaje ovaj razgovor:
Što znači od vlastite autentičnosti napraviti potpis?
Kako ostati vjeran sebi u svijetu koji stalno traži brže, glasnije i veće?
Kako znati kada treba rasti, a kada stati?
I zašto je ponekad najveći luksuz upravo mirna glava, slobodno vrijeme i mogućnost izbora?

Tko su naši gosti?

☁️ Juraj Zigman je modni dizajner čiji je autorski potpis prepoznat i daleko izvan Hrvatske. Njegove kreacije nosile su svjetske zvijezde poput Beyoncé, Nicki Minaj, Doje Cat, Christine Aguilere, Cardi B, Megan Thee Stallion, Lizzo i Rite Ore. U ovoj epizodi govori o tome zašto autentičnost nije uvijek lakši put, zašto za iskren rad uvijek postoji publika i zašto ne treba pristati na posao iza kojeg ne možeš stajati.

☁️ Martina Kallos dolazi iz svijeta beautyja i poduzetništva, gdje je izgradila brend koji se prepoznaje po kvaliteti, osobnom standardu i jasnom osjećaju za ono što je “njezino”. S Martinom razgovaramo o perfekcionizmu, potrebi za kontrolom, pritisku da sve mora biti savršeno i trenutku u kojem je shvatila da ne mora stalno juriti više, veće i brže da bi njezin život imao smisla.

☁️ Ante Vrban je arhitekt i dizajner interijera koji nas podsjeća da iza svakog lijepog prostora postoji i njegova nesavršena, stvarna strana: gradilišta, prašina, sati koordinacije, odgovornost i rad koji se ne vide na prvu. U razgovoru govori o tome kako uspjeh dolazi iz discipline, kako bira ljude s kojima radi i zašto se prostor ne gradi samo zidovima, nego i osjećajem, odnosom i životom koji će se u njemu događati.

Juraj, Martina i Ante podijelili su što znači graditi karijeru koja nije samo uspješna, već osobna.

Što znači raditi ono što voliš i onda kada te okolina još ne razumije.
Što znači odbiti priliku koja nije u skladu s tobom.
Što znači shvatiti da uspjeh nije samo kada te drugi prepoznaju, nego kada i dalje možeš prepoznati sebe.

Jer Novi Horizonti ne počinju onda kada nas svi vide.

Počinju onda kada se usudimo stvarati ono što je stvarno naše.
Kada prestanemo tražiti potvrdu u tuđim očekivanjima.
Kada naučimo da rast ne mora značiti gubitak mira.
I kada shvatimo da vlastiti potpis nije samo ono što stvaramo, već način na koji živimo.

Tamo gdje prestaje potreba da budemo sve za svakoga, počinje sloboda.
A tamo gdje ostanemo svoji, čak i kad je najteže…
počinju naši Novi Horizonti. 🤍


🛌  Epizodu podržali:
https://perfecta.hr


https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica,urednica, autor projekata, kreativni producent,televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.

#anaradisicpodcast #novihorizonti

Novi horizonti su naš novi korak. ☁️

Prostor u kojem izlazimo iz poznatih okvira i otvaramo razgovore koji ne ostaju samo na uspjehu, ulogama i titulama, već i o onome što nosimo kad se svjetla ugase.

O majčinstvu koje promijeni sve.
O dijagnozama koje preokrenu život.
O gubicima koji nas slome, ali nas nekako i vrate sebi.
I o pitanju koje toliko žena nosi u sebi:
Može li se imati sve - i još uvijek imati vrijeme za sebe?

Iz te ideje nastaje ovaj razgovor:
Što se dogodi kada život ne izgleda onako kako smo ga zamišljale?
Kako nastaviti kada se raspadnu planovi, odnosi, sigurnost ili slika koju smo imale o sebi?
I gdje se u svemu tome nalazi ona jedna minuta mira koja nas ponovno vrati sebi?


Tko su naše gošće?

☁️ Irena Orlović je autorica, edukatorica i osnivačica Harfe, škole i izdavačke kuće kroz koju godinama utječe na djecu, roditelje i učitelje. Njezina priča duboko je obilježena majčinstvom, dijagnozom djeteta s teškoćama i učenjem da snaga ne dolazi iz savršenog života, već iz zahvalnosti, vjere i odluke da ne pristaneš biti jadna.

☁️ Marijana Mikulić je glumica, autorica i majka koja je vlastito iskustvo braka, majčinstva, ADHD-a, autizma i obiteljskog kaosa pretočila u predstavu koja dira publiku upravo zato što je brutalno iskrena. Kroz dijagnoze svoje djece, gubitke ljudi iz života i suočavanje s vlastitim granicama, naučila je slušati sebe, birati prioritete i prihvatiti da ne mora sve biti savršeno da bi bilo vrijedno.

☁️ Sanja Ančić Ćurković dolazi iz svijeta sporta, discipline i profesionalnog tenisa, a nakon ozljede koja joj je promijenila životni put izgradila je uspješnu karijeru u financijama i investicijskom okruženju. Kao žena u dominantno muškom poslovnom svijetu i kao majka, govori o vodstvu, smirenosti, vjeri, obitelji i malim dnevnim ritualima koji čuvaju unutarnji mir.

Irena, Marijana i Sanja podijelile su što znači nositi više uloga odjednom - biti majka, partnerica, profesionalka, žena, podrška drugima, a pritom ne izgubiti sebe.


Jer novi horizonti ne počinju onda kada sve držimo pod kontrolom.

Počinju onda kada priznamo da ne možemo sve same.
Kada pustimo sliku savršenstva.
Kada iz boli izraste zahvalnost.
I kada shvatimo da imati sve možda ne znači imati savršen život, već imati srce koje i dalje zna stati, osjetiti i zahvaliti.

Tamo gdje prestaje potreba da sve stignemo, počinje prisutnost.

A tamo gdje se ponovno vratimo sebi…
počinju naši Novi Horizonti. 🤍


Poglavlja epizode:
00:00 Intro
02:05 Može li se imati sve?
03:36 Sve što nastaje iz prkosa
06:16 Vjera kad dođu teški dani
08:20 Kako usmjeriti dišpet
11:22 Vodstvo nakon osobnog gubitka
15:11 Žena među muškarcima u poslu
18:37 Predstava o braku, majčinstvu i kaosu
22:24 Ozljeda koja je promijenila karijeru
26:26 Dijete s teškoćama 
31:00 Gubitak ljudi iz života
35:00 Majčinstvo, prisutnost i usporavanje
36:51 Kako pronaći vrijeme za sebe?
40:21 Kućanstvo koje ne mora biti savršeno
41:36 Pravo na svojih pet minuta dnevno
42:51 Tenis, molitva i jutarnji mir
43:54 Outro



💡 Epizodu podržali:
https://www.philips.hr


https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica,urednica, autor projekata, kreativni producent,televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.

#anaradisicpodcast #novihorizonti

Novi horizonti su naš novi korak. ☁️

Prostor u kojem izlazimo iz poznatih okvira i otvaramo razgovore koji ne ostaju samo na uspjehu i  titulama, već i o porazima koje je boljelo prihvatiti i o spoznaji da nas ponekad upravo ono u čemu nismo uspjeli pripremi za najveće utakmice života. 

Iz te ideje nastaje ovaj razgovor:
Što se dogodi kada život zaustavi tijelo, planove ili san koji smo imali?
Tko tada odlučuje hoćemo li stati ili nastaviti? 
Glava ili tijelo?


Tko su naši gosti: 
☁️ Sandra Paović je bivša hrvatska stolnotenisačica i paraolimpijska pobjednica. Nakon Olimpijskih igara u Pekingu doživjela je tešku prometnu nesreću u kojoj joj je tijelo potpuno stalo. Liječnici su joj govorili da možda nikada više neće hodati, ali Sandra je odlučila vjerovati da čudo postoji.

☁️ Barbara Matić je olimpijska pobjednica i jedna od najvećih hrvatskih judašica. Do vrha nije došla kroz savršene uvjete, nego kroz godine discipline, odricanja, poraza i treninga u atomskom skloništu koje je postalo njezino najdraže mjesto.

☁️ Vitomir Maričić je hrvatski freediver i rekorder, čovjek koji u ekstremnim uvjetima mora ostati potpuno miran. Odrastao je bez puno uvjeta, često bolestan i s problemima s plućima, a kasnije izgradio karijeru u sportu u kojem dah i um odlučuju sve.

Sandra, Barbara i Vitomir podijelili su što ih je sport naučio o disciplini, fokusu, zahvalnosti, neuspjehu i vraćanju sebi onda kada je najteže. 

Jer novi horizonti ne počinju onda kada je sve lako, već kada odlučimo nastaviti i onda kada ne znamo što nas čeka.

Tamo gdje prestaje sigurnost, počinje rast.
A tamo gdje odlučimo ne odustati…
počinju naši Novi Horizonti. 🤍


Poglavlja epizode:
00:00 Intro
01:43 Novi horizonti
06:24 Prava utakmica života
09:54 Kad tijelo stane, glava odlučuje
10:21 Sandrin put do Pekinga
12:00 Nesreća koja je zaustavila tijelo
13:45 Sandrino čudo od 500 metara
14:24 Što sport nauči čovjeka?
15:45 Put do olimpijske medalje
16:56 Kontrola panike
18:12 Fokus u ekstremnim trenucima
20:37 Vitovi najveći rekordi
21:58 Što kad ti kažu da nećeš hodati?
23:20 Daj sve od sebe
25:10 Tek si na 50 posto
27:49 Barbarin život u judu
29:15 Trening u atomskom skloništu
31:34 Počeci bez uvjeta
34:44 Rezultat nije identitet
35:37 Zahvalnost 
40:47 Outro


🌍 Epizodu podržali:
https://koncar.hr/hr


https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica,urednica, autor projekata, kreativni producent,televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.


Produkcija: https://www.redlight-production.com/

#anaradisicpodcast 

Žene će promijeniti svijet.
A žene u tehnologiji i digitalni svijet. 🤍

KentBanka je primjer okruženja koje kulturu rodne ravnopravnosti aktivno živi kroz velik broj zaposlenih žena, dvije članice Uprave te kroz sustav koji potiče razvoj, povjerenje i profesionalni rast žena na svim razinama.

Naša gošća je 🎙️ Renata Batinić-Ostojić, Product Ownerica u Odjelu digitalne transformacije KentBanke.

Renata je odgovorna za razvoj digitalnih proizvoda te povezivanje timova, tehnologije i poslovnih ciljeva u rješenja koja korisnicima donose stvarnu vrijednost. Upravo je ona jedna od ključnih osoba iza 🌟 KentPro aplikacije, inovativnog proizvoda koji je korisnicima omogućio jednostavnije, intuitivnije i modernije bankarsko iskustvo, a KentBanci donio i važno priznanje za projekt godine.

U ovoj epizodi razgovaramo i o Renatinom osobnom putu, od studija politologije do ozbiljne karijere u tehnologiji, digitalnoj transformaciji i bankarstvu. Cijela priča dodatnu snagu i posebnu ljepotu dobiva kroz teme majčinstva, obitelji, promjene karijernog smjera i balansiranja privatnog i poslovnog života.

☁️ Donosimo ti ovu epizodu kao podsjetnik da put ne mora biti linearan da bi bio velik... jer ponekad upravo najneočekivaniji zaokreti vode do najvećih ostvarenja i potvrđuju da je, uz rad, hrabrost, podršku i vjeru u sebe, doista moguće živjeti ono što smo nekad samo zamišljali. 


Poglavlja epizode:
00:00 Intro
01:34 Tko je Renata?
03:05 Što znači voditi digitalnu transformaciju?
04:33 Dobar lider
06:22 Od politologije do IT-a
08:58 Prvi posao i novi smjer
12:45 Priča iza Kent Pro aplikacije
14:50 Po čemu je Kent Pro poseban?
17:46 Nagrada i priznanje za projekt
18:39 Kako naučiti strpljenje?
21:11 Dragocjena kritika
23:04 Majčinstvo i karijerni rast
27:03 Kako doći do vrha?
29:53 Treba skakati unatoč strahu
34:04 Balans posla i obitelji
37:03 Snaga ženske podrške
41:14 Kako izgleda raditi u Kentu?
45:29 Tri savjeta za velike ciljeve
48:19 Outro

🏦 Epizodu podržali:
https://www.kentbank.hr


https://www.instagram.com/anaradisic/

https://www.tiktok.com/@ana.radisic.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Ana Radišić Podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. 

Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio.
Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. 

Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog Podcasta koji možete slušati na svim popularnim Podcast platformama:

Apple Podcast: 
https://podcasts.apple.com/hr/podcast/ana-radi%C5%A1i%C4%87-podcast/id1519594263

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0euJCMIrYK6K5kSDMbwsWY?si=ab54727d6de54047

Deezer:
https://link.deezer.com/s/31O3H02Wnl02px2QXTD2R


Ana, pravnica po struci, voditeljica,urednica, autor projekata, kreativni producent,televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.


Produkcija: https://www.redlight-production.com/