🧘‍♀️ Biopilates Deep Dive

🇪🇸 🐴 Análisis Postural, Columna Vertebral y Método Pilates


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El texto presenta una entrevista entre Ferid Gharbi y Gandour, descrito como el primer asistente de Caroline Berger de Fémynie, quien es sorprendentemente un caballo, sobre la aplicación de la metodología Pilates y el análisis postural de Kendall. Gandour explica que, como testigo constante, observa a Caroline utilizar la cuadrícula de Kendall para diagnosticar desequilibrios de la columna vertebral, centrándose en el alineamiento del raquis, la pelvis, el tórax y la cabeza. La respiración diafragmática se identifica como la fuerza organizadora fundamental para la reprogramación del raquis, ya que ayuda a estabilizar la pelvis y liberar la caja torácica, abordando desequilibrios comunes como la hiperlordosis lumbar o la postura de la cabeza adelantada. En esencia, Caroline articula la lectura estructural de Kendall con las herramientas funcionales del Pilates para restaurar la coherencia y la función de la columna, buscando la inteligencia corporal más que la corrección forzada.


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🧘‍♀️ Biopilates Deep DiveBy Caroline Berger de Fémynie