「自分を整える」をテーマに配信しています。

興味のある方、エピソード35-1から聴いてもらえるとうれしいです。

自分がどういう状態か分かっておくことって、早く気分転換できるための一歩かなと思います。

やりたいことやってますか？やりたくないことやってませんか？

そういう視点から自分を整えていきましょう！

今日から新プラットフォームでの配信ということで、気持ち新たによろしくお願いします！

思う現実にならない時、自分のことも相手のことも責めちゃったりしませんか？

違う視点で自分や相手をみる考え方のご紹介です。

これが難しいんじゃないでしょうか？

でも否定してもいいし、落ち込んでもいい。

自分への声掛けを変えて、自分が味方でいれる呪文とは...

心の声を聴くにも、キャッチしないように既読スルーしている思いがありませんか？

心が何を思おうが感じようが自由なんです。

今日から「自分を整える」というテーマでお話しします。

できそうなことからコツコツやってみてくださいね♡

自分を変化させていく時、勇気が出ずに踏み出せない自分っていませんか？

でもムダな経験は何ひとつないです。やっぱり捉え方次第ですね。

ちょっと聞いてくださ～い！

たまには私も弱音吐いちゃいますよ。

それは...