毎日が人生の延長、それが幸せに繋がってる？
幸せとは“あなたにとっての幸せ”である必要がある。
まずは少し一緒に考えてみましょう！
続きはまた今度♡

 #瞑想 #ヨガ #人生 #深呼吸 #幸せ #今年の目標
 #マインドフルネス #ヨガインストラクター
 #ポジティブ思考 #マインドセット

毎日が人生の延長、それが幸せに繋がってる？ 幸せとは“あなたにとっての幸せ”である必要がある。 まずは少し一緒に考えてみましょう！ 続きはまた今度♡ #瞑想 #ヨガ #人生 #深呼吸 #幸せ #今年の目標 #マインドフルネス #ヨガインストラクター #ポジティブ思考 #マインドセット

あなたにとっての幸せは？今年をどう過ごすか。

インドのヨガ大学SVYASA卒業、ヨガ哲学や聖典の教えを分かりやすく日常に活かす🌿
ヨガはポーズだけじゃない🌛呼吸や瞑想もプラスしてマインドフルな毎日を♡
5分の瞑想習慣、毎回10分程度の配信です☺︎
ピラティス、パーソナルトレーナーもしてます🌱

▶︎質問やお便りはこちらでも◎
https://forms.gle/S6LvU1evPHmoM5sF9

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