あなたのhappyの作り方

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あなたのhappyの作り方 episodes

  • 8.カウンセリングとは
    最終回です。

    今までしてきたお話。

    自分で気づいたり、行ったりするのは難しい。。

    そんな風に感じたこともあると思います。

    日本ではカウンセリングってちょっと敷居が高い。

    精神的な苦痛が出てきてから行くもの。。みたいな。

    そんなことはないのです！

    なんだか、もやもやするなー

    ちょっと悩み事があるなー

    そんな時に1人で考えないで、カウンセリング受けてもいいのです。

    楽しくお話ししてるうちに楽になる。。

    それがカウンセリングだと思うのです。

    私が普段どんなふうにカウンセリングを利用するか、カウンセリングしているか。。

    生の音源も聴きながら、感じてみてください。

     

    アロマ＆ヒーリングサロン　cyhmam –チュマム-： https://cyhmam.com/

    ブログ： https://ameblo.jp/chiyuhimama/

    18 min
  • 7.子どもたちとおしゃべり
    子どもは私たちにいろんなことを教えてくれます。

    3人の子どもを育てていて、その会話の中で私が気づいたこと、思ったこと。

    そんなお話をしていきます。

     

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    20 min
  • 6.自分が自分を幸せにする？
    あなたは、幸せはどこからくると思いますか？

    どんな時が幸せだと思いますか？

    それは誰かにもらうものかしら？？

    世の中の幸せな人とそうでない人はどう違うのでしょう？

    幸せは自分で作っていくもの。

    そんな風には思いませんか？

    そう、幸せは自分で作れるのです。

    幸せな自分を作ってみましょう。

     

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    17 min
  • 5.ヒーリングとは
    ヒーリングは怪我した時にお母さんやおばあちゃんがしてくれた「痛いの痛いの飛んでいけ」だと私は思っています。

    これはその人をいたわり、慈しむ想い。

    子どもが痛がっている。

    楽にしてあげたい、泣いてる子どもを見ているのは辛い。。

    いろんな想いから、痛いのをとってあげよう。。

    お母さんはそうしてこの言葉をかけて、痛いところを触ってくれます。その想いが伝わって、子どもの痛みは柔んでいく。

    それは誰にでも備わっているものだと思います。

    それを思い出してみましょう。

     

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    16 min
  • 4.神様とは？ご先祖とは？
    皆さんの中にある神様はどんなイメージですか？

    神様とご先祖様の違いってどんなところにあるでしょう。

    生活の中にある、神様やご先祖様について

    一緒に考えてみましょう。

     

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    17 min
  • 3.エネルギーについて
    エネルギーとはなんでしょう？

    ウィキペディアでは

     

    仕事をすることのできる能力のことを指す。物体や系が持っている仕事をする能力の総称。

    1.の意味から転じて、物事をなしとげる気力・活力のこと。活動の源として体内に保持する力。

    エネルギー資源

     

    ここでは、私たちの思いや思考、私たちの周りにあると言われているエネルギー体ということについてお話しします。

    見えないものの力、それらをエネルギーとして考えてみましょう。

     

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    18 min
  • 2.不幸は幸せを感じるエッセンス？
    前回の感覚を開くに繋がってくお話です。

    自分が幸せを感じるときありますか？

    何があなたの幸せかな？

    その幸せを感じるために、ちょっとしたスパイスが必要なんです。

    そして今、それがわかったら、スパイスなしでも幸せを感じられるようになるんです。

     

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    15 min
  • 1.自分の感覚を開くということ
    自分の感覚って考えたことありますか？

    何を食べると美味しいって感じる？

    何を見たらきれいとおもう？

    どこを触られたら嫌？

    音のボリュームそれでも大丈夫？？

    そんなことから、自分の感情や思いに蓋をしやすくなるのです。

    感覚を開く、感じるってどんなことなのか。。

    毎日少しでも、感じる力をつけてみましょう。

     

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    19 min

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