認知療法自習帳「こころが晴れるノート」
https://www.sogensha.co.jp/productlist/detail?id=1818
なんかの理由で精神医療が受けられない人向けのやつ
ギフトボタンから、相談・感想・質問・無言の応援などなんでも送れます。ボツおたよりなし、全部読むので、番組で読まれたくないものは「内緒話」って書いてね。改行少ないと読みやすいです。
☕️無言で応援アイテムだけ送ってくださる方、メッセージ欄に絵文字か何か一文字入れてくだされば、お名前読み上げてお礼してる回で通知が届きます(ずれることもあります)。
名前読まれると恥ずかしいという方のため、メッセージ空欄の場合は、こちらでありがたく目を通し、お名前を呼ぶことは控えさせていただきます
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