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By EIGHTYSEVEN FITNESS
The podcast currently has 19 episodes available.
Der oberflächliche Fingerbeuger hat drei Ursprünge und in dieser Folge geht es mit dem zweiten Teil der Muskeln des Unterarmes weiter. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und Lernen!
00:00 - Intro
00:18 - Musculus flexor digitorum superficialis
Musculus flexor digitorum profundus
06:02 - Musculus extensor digitorum
Musculus extensor digiti minimi
Musculus extensor indicis
12:01 - Lange Daumenmuskeln
12:25 - Musculus flexor pollicis longus
14:13 - Musculus abductor pollicis longus
15:42 - Musculus extensor pollicis brevis
16:58 - Musculus extensor pollicis longus
19:04 - Zusammenfassung
21:33 - Outro
Der speichenseitige Handbeuger liegt oberflächlich, der ellenseitige Handbeuger entspringt mit einem Kopf (Caput humerale) am Epicondylus medialis humeri und der ellenseitige Handstrecker liegt von den Streckmuskeln am weitesten medial. Diese und weitere Fakten zu den Muskeln des Unterarmes thematisieren wir in dieser Folge.
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und Lernen!
00:00 - Intro
00:18 - Musculus flexor carpi radialis
01:51 - Musculus flexor carpi ulnaris
04:07 - Funktion der Musculi flexores carpi
04:45 - Musculus extensor carpi ulnaris
06:06 - Musculi extensores carpi radialis longus und brevis
08:58 - Zusammenfassung der Funktionen
09:27 - Musculus palmaris longus
11:17 - Zusammenfassung
13:39 - Outro
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Liebe*r Hörer*in,
vielen Dank für deinen Support und dein Interesse an unserem Podcast. Wir freuen uns, dass du ein Teil der EIGHTYSEVEN FITNESS Community bist.
Um diese Community weiter zu stärken und ihr die Möglichkeit zu geben, ihr Wissen zu vertiefen, haben wir heute ein exklusives Geschenk für all die unter euch, die sich für Fort- und Weiterbildungen interessieren. Denn ihr habt die Möglichkeit kostenfrei an unserem ersten Online-Live Lehrgang „Active Aging“ am 04. und 05. Mai teilzunehmen.
Weitere Infos und das Anmeldeformular findest du unter www.eightyseven-fitness.com
Wir freuen uns auf deine Teilnahme!
Dein Team von EIGHTYSEVEN FITNESS
Bevor wir mit der Beschreibung der Folge starten, interessiert uns, aus welchem Grund du diesen Podcast hörst :-) Wir freuen uns auf deine Antwort in der Fragesektion. Und nun geht´s los!
In dieser Folge befassen wir uns mit den Muskeln des Oberarmes und der Ellenbeuge. Wenn du wissen möchtest, wie sich der Musculus brachialis zusammensetzt oder welche Funktion der Musculus triceps brachii und viele weitere Muskeln haben, dann ist diese Folge für dich gemacht.
00:00 - Intro
00:18 - Musculus coracobrachialis
00:35 - Musculus brachialis
02:14 - Musculus biceps brachii
07:58 - Musculus triceps brachii
11:02 - Musculus brachioradialis
12:47 - Musculus pronator teres
14:47 - Musculus supinator
17:01 - Musculus anconaeus
17:39 - Musculus pronator quadratus
19:56 - Zusammenfassung
22:50 - Outro
Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Doch welche Muskeln sind daran eigentlich beteiligt? Das erfährst du in dieser Folge.
00:00 - Intro
00:19 - Musculus deltoideus
03:28 - Muskeln der Rotatorenmanschette
05:05 - Musculus supraspinatus
07:32 - Musculus infraspinatus
09:27 - Musculus teres minor
10:00 - Musculus subscapularis
11:25 - Musculus teres major
13:06 - Musculus latissimus dorsi
15:50 - Musculus coracobrachialis
16:55 - Musculus pectoralis major
20:58 - Zusammenfassung
24:30 - Outro
Wenn du wissen möchtest, wer an der Protuberantia occipitalis externa, der Linea nuchae superior, am Nackenband, an den Dornfortsätzen des 1.-11. (teilweise auch 12.) Brustwirbels und am Ligamentum supraspinale entspringt, dann ist diese Folge für dich gemacht!
Und das Beste: Heute gibt es keine Hausaufgaben ;-)
Viel Spaß beim reinhören und lernen!
00:00 - Intro
00:19 - Musculus trapezius
04:26 - Musculus rhomboideus
06:12 - Musculus serratus anterior
10:07 - Musculus levator scapulae
11:31 - Musculus subclavius
12:51 - Musculus pectoralis minor
14:31 - Zusammenfassung
17:34 - Outro
Auf die Knochen des menschlichen Skeletts folgen nun die Muskeln. Musculus obliquus externus abdominis, Musculus transversus abdominis, Linea alba, Musculus pyramidalis und ihre Freunde erwarten dich in dieser Folge unseres Podcasts. Viel Spaß beim Hören und Lernen!
00:00 - Intro
00:18 - Musculus obliquus externus abdominis
05:31 - Musculus obliquus internus abdominis
08:32 - Musculus transversus abdominis
11:20 - Linea alba (weiße Linie)
12:42 - Musculus rectus abdominis
15:16 - Musculus pyramidalis
16:04 - Die Rektusscheide
18:19 - Zwischenspiel
18:58 - Funktion der Muskeln der seitlichen und vorderen Bauchwand
25:36 - Zusammenfassung
28:05 - Quiz
28:57 - Outro
Das Fußskelett wird, wie das Skelett der Hand, in drei Abschnitte gegliedert. Wo dennoch die Unterschiede liegen und wie sich der Fuß zusammensetzt - das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören und Lernen.
00:00 - Intro
02:04 - Die Fußwurzelknochen
03:47 - Das Sprungbein
09:00 - Das Fersenbein
13:16 - Das Kahnbein
15:12 - Keilbeine
20:20 - Zwischenspiel
20:58 - Das Würfelbein
22:38 - Mittelfußknochen
28:06 - Zehenknochen
31:03 - Zusammenfassung
34:29 - Quiz
35:20 - Outro
Hast du dich schonmal gefragt, aus welchen Bestandteilen sich die Hand zusammensetzt?
In dieser Folge verraten wir es dir! Viel Spaß beim Hören.
00:00 - Intro
00:35 - Die Handwurzelknochen
05:20 - Die Mittelhandknochen
09:12 - Die Fingerknochen
11:02 - Zusammengefasst
12:59 - Quiz
14:10 - Outro
Beim Menschen steht das obere Extremitätenpaar - sieht man einmal von der zeitlich begrenzten quadrupeden Fortbewegung im ersten Lebensjahr ab - im Dienste des Greifens und Tastens. Ausführendes Organ beider Tätigkeiten ist zwar die Hand, es beteiligt sich daran jedoch die gesamte freie Extremität, einschließlich des Schultergürtels.
Erfahre in dieser Folge mehr über die Knochen und Gelenke des Schultergürtels sowie des Ober- und Unterarmes.
00:00 - Intro
02:52 - Die Knochen des Schultergürtels
03:22 - Das Schlüsselbein (Clavicula)
05:02 - Das Schulterblatt (Scapula)
09:36 - Der Oberarmknochen (Humerus)
15:29 - Die Speiche (Radius)
19:17 - Die Elle (Ulna)
21:33 - Zusammenfassung
23:07 - Quiz
23:42 - Outro
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